운동과 건강생활

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Description

일반인들의 운동과 건강에 대한 도움이 되도록 건강과 운동에 대한 기초지식을 체계있게 설명한 책이다. 운동과 건강에 대한 개설부터 운동과 영양,성인병과 운동,스트레스와 심리적 건강을 싣고 이밖에 운동과 관련된 주제로 약물과 도핑,운동과 피로,생체리듬을 설명했다