만병의 근원 화병과 스트레스 타파

화병과 스트레스를 이해하고 극복하는 방법을 깨달아 많은 사람들이 건강한 삶을 누릴 수 있도록 한다. 뚜렷하게 진단할 수 없는 여러 질병들의 원인으로 화병이나 스트레스를 드는 경우가 많은데, 그만큼 모든 병의 발단이 되는 것이라 할 수 있을 것이다. 따라서 이를 예방하는 것은 기타 여러 질병을 예방하고 관리하는데 있어 기본이 되는데, 책에서는 한방으로 다스리는 것이 최선이라 말한다.

한의학의 관점에서 보는 화병은 어떤 원리를 가지고 있으며 그 증상과 치료법은 무엇이 있는지 살피고 있으며, 이를 연령별, 증상별로 알아보고 적절한 예방법과 치료법을 제안하고 있다. 또, 일상에서 잊지 말아야 할 중요한 생활습관과 한방상식들을 알려줌으로써 좀 더 건강한 삶을 만들어갈 수 있도록 한다.

머리말
미국공중위생국에서 제공하는 스트레스와 화병 측정법

제1장 화병의 무서운 적, 스트레스
1.화병과 스트레스
2.스트레스
3.규칙적인 운동의 효과
4.기공채조

제2장 연령별 화병과 스트레스
1.성인의 화병과 스트레스
2.어린이의 화병과 스트레스
3.청소년의 화병과 스트레스

제3장 화병, 스트레스로 인한 질병
1.고혈압
2.비만
3.중풍
4.학습장애와 건망증
5.성기능 장애
6.과민성 대장증후군
7.두통
8.여드름
9.만성 질병이 주는 스트레스
10.외상 후 스트레스 장애

부록
부록1_스트레스를 줄이기 위한 필수 생활 상식
부록2_잘못 알려진 한방상식 24가지

최영진,이화진,김준홍,황만기

저자 황만기는 대한한의성장발달학회 회장 · 서강대학교 교수(겸임)이자 서초 아이누리 한의원 대표원장이다. 경희대학교 한의과대학 학사·석사·박사 졸업(한의학박사)했고 서울대학교 의과대학 일반대학원에서 의학박사 과정을 수료했다. 연세대학교 행정대학원 졸업(사회복지학석사&사회복지사(1급))했고 2020 보건복지부 장관상·제 16회 동의보감상·문화체육관광부 장관상, 2018 국회 보건복지위원장상, 2016 연세대학교 사회봉사상(진리상)을 수상했다.

약력
(현) 서강대학교 교수(담당과목-건강과 한의학·사상의학의 이해)
(현) 서울중앙지방검찰청 의료자문위원
(현) 아이누리 한의원 전국 네트워크 설립자(Founder)&대표(CEO)
(현) 대한한의사협회 부회장&서초구한의사회 회장
(현) 건강보험심사평가원 진료심사평가위원회 전문위원&비상근심사위원
(현) 한방소아청소년과임상연구회 기획자&강사
(현) 2배 빠른 골절 회복을 위한 특허한약 “접골탕(接骨湯)” 특허권자
(현) 국가환자안전위원회 위원(보건복지부)
(현) 2023 새만금 세계스카우트잼버리지원위원회 위원장
(전) 이화여자대학교 의학전문대학원 강사(담당과목-한의학의 이해)
(전) 한림대학교 의과대학 강사(담당과목-한국전통의학사)

Publication Date	2009/06/17
Pages/Weight/Size	15322420mm
ISBN	9788987522913
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타