노화와 성인병은 반드시 늦출 수 있다
건강한 삶 만들기
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| Publication Date | 2004/11/11 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*30mm |
| ISBN | 9788986009170 |
| Categories | 건강 취미 > 질병과 치료법 |
Description
오랫동안 성인병을 진료한 저자의 경험을 토대로 서구와 미국 등 의료연구에 앞장서고 있는 나라의 중요 의료간행물들을 참고하여 엮었다. 일반 독자가 자기의 건강을 지키거나 이미 찾아온 성인병을 극복하는데 도움이 될 것이다.
Contents
1. 우리는 왜 늙나?
2. 노화와 성인병은 늦출 수 있다
3. 담배 피우면 건강은 없다
4. 우리는 영양과잉에 시달리고 있다
5. 무슨 수를 쓰더라도 내려야 하는 고혈압
6. 고혈당은 빙산의 일각이다
7. 몸과 마음을 몹시 상하게 하는 뇌혈관의 고장
8. 하루에 만 리터를 다루는 심장 퍼프
9. 우리는 간을 너무 혹사한다
10. 신호가 올 때는 이미 늦다
11. 시각장애의 두 주범
12. 너무 어렵게 발전하는 뇌기능 장애
13. 나이 서른다섯에 황혼기로 접어드는 뼈
14. 마르고 닳아서 결딴나는 관절
15. 갱년기에는 호르몬약을 꼭 먹어야 하나?
16. 월경도 안 하는 남성이 폐경을 하다니!
17. 절대로 망측하지 않은 노년기의 성생활
18. 알고 보면 풀기 쉬운 고지혈증의 문제
19. 설탕의 달콤한 유혹
20. 피해 복구를 돕는 항산화제
21. 효도하려고 만든 명약
22. 젊음을 되찾아 준다는 영약의 허와 실
23. 꿈나라로 가는 길
24. 백방으로 건강을 돕는다는데로 왜 피하려만 하나?
25. 정기 건강 검진의 위력
26. 나쁜 생활 습관은 고칠 수 있다
27. 외국에서 부러워하는 우리나라 건강 식단
2. 노화와 성인병은 늦출 수 있다
3. 담배 피우면 건강은 없다
4. 우리는 영양과잉에 시달리고 있다
5. 무슨 수를 쓰더라도 내려야 하는 고혈압
6. 고혈당은 빙산의 일각이다
7. 몸과 마음을 몹시 상하게 하는 뇌혈관의 고장
8. 하루에 만 리터를 다루는 심장 퍼프
9. 우리는 간을 너무 혹사한다
10. 신호가 올 때는 이미 늦다
11. 시각장애의 두 주범
12. 너무 어렵게 발전하는 뇌기능 장애
13. 나이 서른다섯에 황혼기로 접어드는 뼈
14. 마르고 닳아서 결딴나는 관절
15. 갱년기에는 호르몬약을 꼭 먹어야 하나?
16. 월경도 안 하는 남성이 폐경을 하다니!
17. 절대로 망측하지 않은 노년기의 성생활
18. 알고 보면 풀기 쉬운 고지혈증의 문제
19. 설탕의 달콤한 유혹
20. 피해 복구를 돕는 항산화제
21. 효도하려고 만든 명약
22. 젊음을 되찾아 준다는 영약의 허와 실
23. 꿈나라로 가는 길
24. 백방으로 건강을 돕는다는데로 왜 피하려만 하나?
25. 정기 건강 검진의 위력
26. 나쁜 생활 습관은 고칠 수 있다
27. 외국에서 부러워하는 우리나라 건강 식단