닥터 맘의 우리 딸 건강 다이어리
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| Publication Date | 2010/08/30 |
| Pages/Weight/Size | 174*224*20mm |
| ISBN | 9788984056374 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
엄마는 아이의 몸을 가장 잘 아는 최고의 '주치의'이자, '상담사'
『닥터 맘의 우리 딸 건강 다이어리』는 두 딸을 키우는 워킹맘이자 가정의학과 전문의인 황지연이 여자들이 꼭 알아야 할 질병과 함께 아이들이 많은 관심을 갖고 있는 다이어트의 올바른 방법, 피부 미용 상식에 대한 정보를 담은 책이다. 2차 성징과 그와 관련된 질병, 아토피, 여드름, 빈혈, 변비에 이르기까지 다양한 병의 원인과 치료법을 이해하기 쉽게 설명해 엄마와 딸이 함께 읽으며 문제를 발견하거나 해결해갈 수 있도록 한다.
대답하기 귀찮은 사소한 질문부터 부끄러운 질문까지 엄마들이 받는 질문은 다양하다. 그 질문을 피해 가기보다는 제대로 된 답을 주어서 아이들이 건강한 신체와 올바른 사고방식을 가질 수 있도록 해야 한다. 이 책은 아이에서 여자로 변하는 과정에서 겪는 일들에 대한 아이들의 생각을 같은 눈높이에서 바라보고 궁금증을 풀어주는 가이드라 할 수 있다. 엄마들이 '내 몸이 왜 그래?'라는 질문에 당황하지 않고 차근차근 설명해줄 수 있도록 풍부한 지식을 알려주고, 그와 함께 그 지식을 아이가 이해하기 쉽게 설명할 수 있도록 도와준다.
『닥터 맘의 우리 딸 건강 다이어리』는 두 딸을 키우는 워킹맘이자 가정의학과 전문의인 황지연이 여자들이 꼭 알아야 할 질병과 함께 아이들이 많은 관심을 갖고 있는 다이어트의 올바른 방법, 피부 미용 상식에 대한 정보를 담은 책이다. 2차 성징과 그와 관련된 질병, 아토피, 여드름, 빈혈, 변비에 이르기까지 다양한 병의 원인과 치료법을 이해하기 쉽게 설명해 엄마와 딸이 함께 읽으며 문제를 발견하거나 해결해갈 수 있도록 한다.
대답하기 귀찮은 사소한 질문부터 부끄러운 질문까지 엄마들이 받는 질문은 다양하다. 그 질문을 피해 가기보다는 제대로 된 답을 주어서 아이들이 건강한 신체와 올바른 사고방식을 가질 수 있도록 해야 한다. 이 책은 아이에서 여자로 변하는 과정에서 겪는 일들에 대한 아이들의 생각을 같은 눈높이에서 바라보고 궁금증을 풀어주는 가이드라 할 수 있다. 엄마들이 '내 몸이 왜 그래?'라는 질문에 당황하지 않고 차근차근 설명해줄 수 있도록 풍부한 지식을 알려주고, 그와 함께 그 지식을 아이가 이해하기 쉽게 설명할 수 있도록 도와준다.
Contents
여는글_엄마가 알려주는 여자의 비밀
엄마와 아이가 함께하는 상식 퀴즈
1장 여자라면 꼭 알아야 할 건강 이야기
내 몸에는 왜 이런 것이 있어요?
내 몸이 변하고 있어요!
내가 마법에 걸렸어요
그럼 나도 엄마가 될 수 있는 거예요?
콘돔이 뭐예요?
내 몸은 어떻게 지켜야 할까요
빙글빙글 어지러워요
자도자도 피곤해요
두통약은 자주 먹어도 괜찮은 거예요?
동전만큼 빠진 머리카락, 다시 날까요?
입 냄새 때문에 친구들이 놀려요
변을 보면 휴지에 피가 묻어요
버스에서 손잡이를 잡을 수가 없어요
땀이 너무 나서 친구 손을 잡을 수 없어요
너무 가려워서 자꾸 긁게 돼요
아무리 깨끗이 닦아도 여드름이 생겨요
2장 엄마와 딸이 함께하는 건강한 다이어트
다이어트는 언제 시작해요?
날씬한 엄마가 좋아요
뱃살이 나오면 아기를 못 가져요?
어떤 운동을 해야 살이 빠져요?
몸무게가 많이 나가면 뚱뚱한 거예요?
건강한 다이어트를 하고 싶어요
비만의 원인 스트레스, 어떻게 풀어요?
더 이상 살이 안 빠져요
밤만 되면 배가 고파요
다이어트 약, 먹어도 되나요?
엄마가 만든 음식을 먹으면 날씬해지나요?
밥을 많이 먹으면 폭식증에 걸린 거예요?
뚱뚱하다고 놀리지 말아요
성적표를 보면 마구 먹게 되요
엄마의 재촉이 나를 불안하게 해요
3장 엄마와 딸이 궁금해하는 뷰티 노하우
잠을 많이 자면 예뻐지나요?
예뻐지려면 어떻게 해요?
피부, 어떻게 관리할까요?
점, 주근깨, 그리고 기미를 없애고 싶어요
주름은 어떻게 없애요?
엄마와 딸이 함께 만드는 핸드메이드 마스크 팩
온 몸에 난 털, 없애고 싶어요
성형수술, 언제 하는 것이 좋을까요?
크고 예쁜 눈을 갖고 싶어요
눈두덩의 지방 좀 빼 주세요
눈가의 그늘, 다크서클을 없애 주세요
오뚝하고 예쁜 코를 갖고 싶어요
V라인 얼굴을 갖고 싶어요
나가는글_ 여자인 딸, 마음으로 이해하기
엄마와 아이가 함께하는 상식 퀴즈
1장 여자라면 꼭 알아야 할 건강 이야기
내 몸에는 왜 이런 것이 있어요?
내 몸이 변하고 있어요!
내가 마법에 걸렸어요
그럼 나도 엄마가 될 수 있는 거예요?
콘돔이 뭐예요?
내 몸은 어떻게 지켜야 할까요
빙글빙글 어지러워요
자도자도 피곤해요
두통약은 자주 먹어도 괜찮은 거예요?
동전만큼 빠진 머리카락, 다시 날까요?
입 냄새 때문에 친구들이 놀려요
변을 보면 휴지에 피가 묻어요
버스에서 손잡이를 잡을 수가 없어요
땀이 너무 나서 친구 손을 잡을 수 없어요
너무 가려워서 자꾸 긁게 돼요
아무리 깨끗이 닦아도 여드름이 생겨요
2장 엄마와 딸이 함께하는 건강한 다이어트
다이어트는 언제 시작해요?
날씬한 엄마가 좋아요
뱃살이 나오면 아기를 못 가져요?
어떤 운동을 해야 살이 빠져요?
몸무게가 많이 나가면 뚱뚱한 거예요?
건강한 다이어트를 하고 싶어요
비만의 원인 스트레스, 어떻게 풀어요?
더 이상 살이 안 빠져요
밤만 되면 배가 고파요
다이어트 약, 먹어도 되나요?
엄마가 만든 음식을 먹으면 날씬해지나요?
밥을 많이 먹으면 폭식증에 걸린 거예요?
뚱뚱하다고 놀리지 말아요
성적표를 보면 마구 먹게 되요
엄마의 재촉이 나를 불안하게 해요
3장 엄마와 딸이 궁금해하는 뷰티 노하우
잠을 많이 자면 예뻐지나요?
예뻐지려면 어떻게 해요?
피부, 어떻게 관리할까요?
점, 주근깨, 그리고 기미를 없애고 싶어요
주름은 어떻게 없애요?
엄마와 딸이 함께 만드는 핸드메이드 마스크 팩
온 몸에 난 털, 없애고 싶어요
성형수술, 언제 하는 것이 좋을까요?
크고 예쁜 눈을 갖고 싶어요
눈두덩의 지방 좀 빼 주세요
눈가의 그늘, 다크서클을 없애 주세요
오뚝하고 예쁜 코를 갖고 싶어요
V라인 얼굴을 갖고 싶어요
나가는글_ 여자인 딸, 마음으로 이해하기