어메이징 섹스
누구나 알기쉬운 가장 건강한 섹스 강좌
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| Publication Date | 2006/03/02 |
| ISBN | 9788983965042 |
| Categories | 건강 취미 > 성생활 |
Description
"어메이징 섹스"는 1999년 미국에서 초판이 발행된 이래 지금까지 3판이 발행될 정도로 인기를 얻고 있는 건강한 성지침서로서, 일본에서도 번역되어 베스트셀러가 된 바 있다. 작가는 성 의학으로 코넬, 펜실베니아, 컬럼비아 대학에서 학석박사 학위를 받은 석학으로 고교와 대학은 물론 CNN, NBC, CBS 등 텔레비전과 라디오 토크쇼의 단골 출연자임은 물론 잡지와 신문 및 온라인의 칼럼니스트로서 지난 15년 동안 미국 전역에서 명사로 활동하고 있다. Lifetime TV의 "Late Date with Sari"의 사회자로서 최우수 토크쇼상을 받는 등 지금까지 250개가 넘는 쇼에 출연했다. 2001년의 "세리왈: 섹스에서 학교까지 모든 것에 관한 진정한 험담"은 미국도서협회로부터 우수 도서상을 수상하기도 했다. 작가는 성은 그 자체가 생활이기 때문에 그 맛과 멋을 제대로 즐기며 살아야 한다고 주장한다. 이를 위해서는 성에 관한 올바른 지식이 선행되어야 한다. 작가는 성의 진실과 신화를 파헤치며 우리가 모르는 성의 실체를 구체적으로 설명한다. 따라서 이 책은 결코 음란서적이 아니라 건전한 성교육서이다. 성인이면 누구든지 반드시 읽고 또 곁에 두어야하는 귀중한 성 정보의 보고인 것이다.
Contents
서 론
PART 1 놀라운 섹스에 응하라
1. 오늘날의 성(性) 인식 / 3
섹스에 대해 어느 정도 상세하게 알고 있는가? 4
성 혁명에서 성 진화로 7
섹스 트렌드(유행의 스타일)는 존재하는가? 8
모두 어느 정도 섹스를 하고 있는가? 10
기혼자와 독신자: 섹스에 차이가 있나? 12
청년과 노인: 연령이 섹스에 관계 있을까? 13
섹스를 하는 여러 가지 이유가 있다 15
2. 섹스에 대한 기대: 섹스 신화를 이해하기 / 17
당신은 섹스를 즐길 권리가 있다 18
자신이 받은 성적인 영향을 떠올리자 19
섹스에 관한 신화들 21
섹스에 대한 생각을 바꾼다 23
성 경험에 대해 이야기하기 23
3. 사랑이 있는(또는 사랑이 없는) 섹스 / 27
사랑이라 불리는 이 것 28
언제 그리고 어떻게 사랑을 표현하는가? 30
성적 관심에서 사랑과 섹스로 31
사랑은 섹스에 영향을 주는가? 32
모노가미(일부일처제) 34
기분나는 대로 하는 섹스와 하룻밤만의 섹스 35
타이밍은 언제가 맞을까? 36
섹스에 사랑이 필요한지를 알아내기 37
퀴즈: 당신은 사랑이 있는 섹스에 적합한가 아니면 사랑이
없는 섹스에 적합한가? 37
자신의 답을 채점해 보라 39
4. 성의 일치 / 41
당신을 성적으로 자극하는 상대를 찾기 42
어떤 점에 성적 매력을 느끼는가? 44
당신 내부에 존재하는 성적 매력의 4가지 타입 45
낭만적인 성적 매력 46
타고난 성적 매력 46
경박한 성적 매력 47
호색적인 성적 매력 48
훌륭한 섹스를 만드는 것은 무엇인가? 49
성 일치의 점검표 50
성욕을 불러일으키거나 성적인 취향을 일치시킬 수 있는가? 52
5. 섹스에 대해 이야기하고 섹스를 시작하기 / 55
섹스의 화제 56
섹스에 대해 어떻게 이야기하면 좋은가? 56
섹스를 시작하기 위해 (혹은 시작하지 않기 위해) 대화하기 58
"글쎄요"라고 말하기 59
왜 "싫어"는 문자 그대로 "싫어"이어야만 하는가? 60
한쪽만 섹스하고 싶을 때는 어떻게 하면 좋은가? 61
섹스 시간을 찾아내기 63
PART 2 벨트 아래의 비밀
6. 거울아, 거울아, 벽에 걸린 거울아 / 67
내가 내 몸을 혐오하는 유일한 자인가? 68
몸의 이미지를 개선할 필요가 있나? 70
자신의 몸에서 싫은 부분은 어디인가? 72
편하게 나체가 된다 73
섹스를 하고 있을 때 자신의 몸에 불안감을 갖지 말 것 75
몸의 이미지를 더욱 개선하기 위한 방법 77
성적 매력이 있다는 것은 매력이 있도록 행동하는 것 78
7. 그의 비밀스런 부분 / 81
남성의 생식기관: 그 내용물이 중요 82
고환 82
음낭 83
정소상체 83
정관 83
정낭 84
전립선 84
카우퍼 선 84
페니스의 힘 84
음경 귀두 85
표피 85
소대 86
페니스 안에는 무엇이 있나? 86
정자와 정액은 어떻게 다른가? 86
정자의 머리와 꼬리 87
정액 안에는 어느 정도의 정자가 들어 있는가? 87
사정과 오르가즘 88
어라, 깜짝이야! 크기가 아니군요 89
페니스 모양에 대한 솔직한 이야기 90
남성이 자신의 페니스를 사랑할 수 있는 방법 91
8. 그녀의 비밀스런 화원 / 93
여성의 성 기관: 거기에서는 무슨 일이 일어나고 있는가? 94
난소 94
나팔관(난관) 95
자궁 95
자궁경부 96
질은 서로 사랑하는 사람들을 위해 있다 96
외요도 입구와 질개구 부분 97
처녀막 97
외음부 98
음핵(클리토리스) 98
「G」는 특정 부분의 명칭 99
여성의 사출(射出) 101
마음에 드는 여성의 두 유방 101
여성의 생식 기관에서의 일어나는 일 102
피와 땀과 눈물 ? 생리 102
피와 땀과 그리고 오르가즘 - 생리중의 섹스 103
월경전 증후군(PMS) - 고요 전의 태풍 104
오, 아가! 105
임신하기 위해 배란을 정하기 107
「노력」이 성생활에 어떻게 영향을 미치는가? 107
9. 그것은 자극적인 것이다: 성적 반응 / 111
몸의 성적 반응 112
욕구 112
각성 113
안정 113
오르가즘 114
소산(지워 없애기) 115
오르가즘의 인기 115
여성의 오르가즘 116
남성의 오르가즘 116
복합적인 오르가즘 - 많으면 많을수록 좋다? 117
동시의 오르가즘 - 타이밍이 전부는 아니다 118
오르가즘의 신화 118
오르가즘을 가장하기 119
오르가즘을 배가하기 위한 열 가지 단계 120
10. 스스로 즐기기 / 123
마스터베이션, 그것은 매우 좋은 것 124
마스터베이션의 건강 이점 125
어떤 사람이 몇 번 정도 하는가? 125
마스터베이션은 10인 10색 127
수동의 경험 130
자신이 좋아하는 부분을 알고 있나요? 131
만지기, 다른 사람이 만져주기 133
결혼생활에서 마스터베이션을 다루는방법 134
마스터베이션이 어떻게 성생활을 해칠 수 있는가? 134
마스터베이션을 통해 성생활을 충실하게 한다 135
성기 훈련 136
PART 3 환상적인 전희
11. 성적 유혹의 방법 / 141
전희란 무엇일까? 142
그런 기분에 젖어 들기 142
자신의 방을 사랑의 보금자리로 변화시킨다 144
자신이 유혹을 당하도록 채색하라 145
길을 비추라 146
코를 알랑거려라 146
관능적인 잔치를 연출한다 147
관능적인 요리를 위한 조리법 150
유혹을 위한 음악 151
섹시한 말투 152
애정을 준다 154
키스는 키스 이상의 것이 아니다…아니 정말로 그럴까? 154
준비 단계 155
입과 입 155
프렌치 키스 156
한숨 돌립시다 156
더 재미있는 키스 방법 157
파트너를 흥분시키는 옷차림 158
옷을 섹시하게 벗어 봅시다 159
12. 손을 내밀어 서로 만집시다 / 163
자신의 성감대를 알고 있는가? 164
관능적인 마사지 방법 165
고도의 관능적 마사지 166
욕조에서 거품 투성이가 된다 168
손을 능숙하게 사용하여 남성에게 오르가즘을 느끼게 하는 방법 170
손을 사용해서 여성에게 오르가즘을 느끼게 하는 방법 172
상호 마스터베이션: 도와줄까요? 174
그 밖의 애무 방법 176
13. 입을 사용합시다 / 179
오랄 섹스는 왜 최고인가? 180
오랄 섹스에 저항을 느낄 때는 180
능숙하게 핥아라 182
그곳을 입에 넣는다 186
삼킬까, 뱉을까? 189
보다 안전한 오랄 섹스 190
오랄 섹스의 변화 191
누워서, 서서, 앉아서, 쭈그리고 앉아서 한다 191
식스나인은 근사하다 192
성욕을 일으키는 장소 192
차가운 감각, 뜨거운 감각 193
음식으로 논다 193
오랄 섹스 때에 성인용 완구를 사용한다 193
입과 항문의 접촉 194
입으로 부여하는 전신의 기쁨 194
PART 4 섹스의 체위와 시간
14. 섹스의 체위 / 199
남성 상위: 정상위 200
여성 상위 202
후배위 203
측위 204
좌위 205
입위 206
색다른 체위 207
가위 모양 207
게 모양 208
뱀 모양 208
토끼 모양 209
외바퀴 손수레 모양 210
버드나무 모양 211
마못 모양 211
항문 섹스 213
15. 잠자리의 이야기 / 217
성교 후의 오르가즘 218
애프터 케어 218
졸리면 어떻게 하나? 220
무엇을 이야기하면 좋을까? 221
막 치렀던 섹스를 분석하지 말아야하는 이유 222
다시 한번, 다시 한번! 222
섹스 후의 도주는 하지 맙시다 223
창조적인 후희 활동 223
16. 변화야말로 섹스의 양념 / 225
판에 박힌 섹스에 변화를 준다 226
능숙하게 압도하라 226
대역(代役) 227
소도구를 사용해 보자! 228
믿을 수 없는 음식으로 229
젖어서 불태운다 230
보디 페인팅 230
부드럽게 만지거나 간지럽힌다 230
타이밍이 가장 중요하다 231
단시간 내의 섹스(퀴키) 231
섹스 주말 232
24시간의 감동 232
꿈나라 섹스 232
아침이 되면 만져라 233
특별한 도시락 233
항상 다른 장소 233
화장실의 유희 233
주방의 기쁨 234
집에서 요리 즐기기 234
거실에서의 사랑 234
천국으로 가는 계단 235
다락방에서의 익살스런 행위 235
지하실의 기본 235
차고 안에서 236
호텔에서 236
위대한 자연 속에서의 섹스 236
뒷마당의 파티 237
숲 속 237
산 위 237
모래와 파도, 그리고 관능 237
공원에서의 놀이 238
물 속에서 238
뜨거운 욕탕 안에서의 뜨거운 행위 239
지상을 내려다보며 239
공공 장소에서의 섹스 240
올라가며, 내려오며 240
직장에서 240
학교의 추억에 잠긴다 240
육체파가 됩시다 241
교통기관 안의 섹스 241
비행기 안의 미소 241
차 안에서 242
선로 위에서 242
택시 안에서 242
PART 5 모험적인 섹스
17. 그것을 상상하라! 자극적인 성적 공상 / 247
꿈 속에서! 248
오늘밤의 공상 톱 10가지 250
섹스 중 공상하기 256
공상에 대해 이야기하기 257
공상이 현실이 될 때 260
공상을 즐긴다 261
18. 섹스의 볼거리와 소리 / 263
귀로부터의 섹스 264
텔레폰(전화) 섹스 266
누드 사진 268
에로틱한 읽을 거리 269
포르노 영화 270
포르노 비디오를 빌린다 271
자신의 포르노 비디오를 만든다 272
온라인 활용 273
섹스 사이트: 링크를 추적하기 274
섹스 채팅: 한 손으로 입력 275
포르노와 인터넷이 당신의 관계를 해칠 수 있는 방법 277
19. 바비는 어떻게 생각할까? 섹스 장난감으로 즐기기 / 281
그것은 주머니 속의 딜도(페니스의 대용품)인가 아니면 그냥 보는 게 기쁠 뿐인가? 282
바이브레이터: 소리에 취하기 284
그리고 더 많은 것들이 있다! 287
버트 플러그(항문 섹스 기구)가 최고야! 287
고대 중국의 비밀? 288
남자아이용 완구 288
페라치오인가 속박인가 290
스스로 섹스 완구를 만든다 290
섹스 완구로서의 콘돔 291
약이 아니라 사랑이다 292
20. 역할연기, 이성복장, 페티슈, S/M...아 저런! / 295
역할 연기: 가장과 체하기(공상하기) 296
크로스드레싱(이성 복장): 스커트 아래에는 뭐가 있나? 298
페티슈(성적 숭배의 대상): 발을 만져도 될까요? 301
그룹 섹스: 이제 모두 함께 302
S/M(피학성 변태성욕): 눈가리개를 벗기 305
대체 섹스는 너무 지나친가? 310
대체 섹스가 당신의 관계에 영향을 줄까? 311
21. 탄트라(요가) 섹스: 크나큰 옴 / 313
탄트라란 무엇인가? 314
당신은 탄트라에 적합한가? 315
탄트라의 방법 315
호흡의 일치 316
서로의 몸이 어떻게 균형을 이루는가? 317
탄트라 섹스를 시작하기 317
탄트라 섹스는 파도를 탄다 318
탄트라 섹스의 체위 319
연꽃식 섹스 체위 320
끌어안는 체위 320
컵 체위 320
탄트라는 전신의 오르가즘을 느낀다 321
사정을 억제하기 322
탄트라로 성생활 향상을 노리는 방법 323
PART 6 독특한 성적 논쟁 …………………………………………… 325
22. 게이로 태어난 행복 / 327
라벨은 깡통에 붙이는 것 328
성적 지향의 연속체 329
양성애자 330
사람은 왜 게이가 되는가? 332
자신의 동성애를 이해하고 받아들인다 334
자, 모두 커밍 아웃합시다 335
긍지와 편견 337
그런데, 침대에서는 무엇을 하고 있지? 338
23. 임신 중의 섹스: 앞으로의 9개월 간 무엇을 할까? / 341
체형 변화 342
임신 중의 섹스 344
임신 기간에 맞는 체위 346
임신 중 섹스에서 해야 할 것, 하지 말아야 할 것 347
서로 즐기기 위한 방법은 더 있다 347
남성은 임신 기간 중의 섹스를 어떻게 생각하는가? 348
모성애: 출산 후의 섹스 350
육체적인 어려움 350
감정면에서의 어려움 351
섹스를 하기에는 너무 피곤하다? 352
교류의 시간 352
24. 경험이 중요하다: 섹스와 노화 / 355
여성과 나이 먹음 356
그녀의 늙은 멋진 몸 356
인생의 변화 357
섹스와 노화에 관한 남성의 문제 358
유능한 노년의 남성은 반드시 두각을 나타낸다 359
나이든 남성들의 몸의 이미지 361
나이든 남성과 여성을 위한 건강과 섹스 361
여성도 남성도 평생 섹스를 즐긴다 363
PART 7 건강한 섹스를 위해
25. 피임: 임신 조절 / 369
파트너에게 피임 방법을 선택하게 하여 사용할 것 370
절대로 "안전한" 날은 있는가? 370
피임 방법 선택 371
그것은 호르몬 문제다 372
경구 피임약(필) 372
노플랜트: 체내에 삽입하는 피임 방법 373
데포?프로베라: 피임 주사 374
자궁내 피임 기구(IUD) 374
배리어(장벽)형 피임 기구를 장치한다 375
남성형 콘돔 375
콘돔으로 즐기기 378
여성용 콘돔 379
살(殺) 정자제 379
페사리(여성용 피임기구)와 자궁경 캡 380
그 밖의 피임법 380
불임수술 381
배란 확인법(FAMs) 381
금욕하기 382
어떤 방법이 당신에게 가장 좋은가? 383
피임에 실패해도 아직 길은 있다 384
사후용 경구피임약 384
RU486 384
낙태 385
양자(養子) 결연 385
피임의 미래: 이젠 남성의 차례다 385
남성 피임약(필) 386
남성 피임 주사, 체내 삽입제 등 387
26. 후회보다 안전이 낫다 / 389
더 안전한 섹스에 대해 서로 이야기한다 390
성감염증(STD)에 대해 어떻게 이야기하는가? 390
STD에 감염되어 있음을 알았을 때 어떻게 할까? 391
STD 입문 392
STD 검사 396
인체 면역 결핍 바이러스(HIV) 테스트 396
콘돔과 더 안전한 성 398
27. 잘 살펴봅시다: 이런 검사가 목숨을 구한다 / 401
유방의 건강 402
유방의 자기 검사(BSE) 방법 403
유방에 응어리가 발견되었을 때는? 403
한 해에 한 번, 부인과 검진을 받자 405
남성과 성기의 건강 407
고환의 자기 검사: 고환을 잡고 검사하라 407
긴장을 풀고 전립선 검사를 받읍시다 409
28. 성에 관한 문제를 해결하기 / 411
그런 마음이 들지 않는다: 성욕의 결여 412
오르가즘을 기다리기: 오르가즘에 도달한 적이 없는 여성 414
오르가즘이 없는 성교 417
조루 417
5, 6, 7, 8 ― 네, 거기서 일단 멈추고 참읍시다 418
페니스를 강하게 죄는 테크닉 419
발기 불능일 때 420
비아그라: 위대한 어설픈 희망? 421
펌프 방식 422
고통을 동반하는 성교 422
질경련 423
외음부 질염 424
남성과 여성의 성행위에 대한 불안 425
섹스 치료법: 전문가의 도움을 받기 426
성 치료법으로 이루어지는 것 426
감각의 집중 427
섹스 대리인이란 무엇인가? 427
성 요법 전문가를 고르는 방법 428
성교와 섹스를 고양시키는 커플 치료법 429
부 록 : 당신의성욕과 접촉하라.
PART 1 놀라운 섹스에 응하라
1. 오늘날의 성(性) 인식 / 3
섹스에 대해 어느 정도 상세하게 알고 있는가? 4
성 혁명에서 성 진화로 7
섹스 트렌드(유행의 스타일)는 존재하는가? 8
모두 어느 정도 섹스를 하고 있는가? 10
기혼자와 독신자: 섹스에 차이가 있나? 12
청년과 노인: 연령이 섹스에 관계 있을까? 13
섹스를 하는 여러 가지 이유가 있다 15
2. 섹스에 대한 기대: 섹스 신화를 이해하기 / 17
당신은 섹스를 즐길 권리가 있다 18
자신이 받은 성적인 영향을 떠올리자 19
섹스에 관한 신화들 21
섹스에 대한 생각을 바꾼다 23
성 경험에 대해 이야기하기 23
3. 사랑이 있는(또는 사랑이 없는) 섹스 / 27
사랑이라 불리는 이 것 28
언제 그리고 어떻게 사랑을 표현하는가? 30
성적 관심에서 사랑과 섹스로 31
사랑은 섹스에 영향을 주는가? 32
모노가미(일부일처제) 34
기분나는 대로 하는 섹스와 하룻밤만의 섹스 35
타이밍은 언제가 맞을까? 36
섹스에 사랑이 필요한지를 알아내기 37
퀴즈: 당신은 사랑이 있는 섹스에 적합한가 아니면 사랑이
없는 섹스에 적합한가? 37
자신의 답을 채점해 보라 39
4. 성의 일치 / 41
당신을 성적으로 자극하는 상대를 찾기 42
어떤 점에 성적 매력을 느끼는가? 44
당신 내부에 존재하는 성적 매력의 4가지 타입 45
낭만적인 성적 매력 46
타고난 성적 매력 46
경박한 성적 매력 47
호색적인 성적 매력 48
훌륭한 섹스를 만드는 것은 무엇인가? 49
성 일치의 점검표 50
성욕을 불러일으키거나 성적인 취향을 일치시킬 수 있는가? 52
5. 섹스에 대해 이야기하고 섹스를 시작하기 / 55
섹스의 화제 56
섹스에 대해 어떻게 이야기하면 좋은가? 56
섹스를 시작하기 위해 (혹은 시작하지 않기 위해) 대화하기 58
"글쎄요"라고 말하기 59
왜 "싫어"는 문자 그대로 "싫어"이어야만 하는가? 60
한쪽만 섹스하고 싶을 때는 어떻게 하면 좋은가? 61
섹스 시간을 찾아내기 63
PART 2 벨트 아래의 비밀
6. 거울아, 거울아, 벽에 걸린 거울아 / 67
내가 내 몸을 혐오하는 유일한 자인가? 68
몸의 이미지를 개선할 필요가 있나? 70
자신의 몸에서 싫은 부분은 어디인가? 72
편하게 나체가 된다 73
섹스를 하고 있을 때 자신의 몸에 불안감을 갖지 말 것 75
몸의 이미지를 더욱 개선하기 위한 방법 77
성적 매력이 있다는 것은 매력이 있도록 행동하는 것 78
7. 그의 비밀스런 부분 / 81
남성의 생식기관: 그 내용물이 중요 82
고환 82
음낭 83
정소상체 83
정관 83
정낭 84
전립선 84
카우퍼 선 84
페니스의 힘 84
음경 귀두 85
표피 85
소대 86
페니스 안에는 무엇이 있나? 86
정자와 정액은 어떻게 다른가? 86
정자의 머리와 꼬리 87
정액 안에는 어느 정도의 정자가 들어 있는가? 87
사정과 오르가즘 88
어라, 깜짝이야! 크기가 아니군요 89
페니스 모양에 대한 솔직한 이야기 90
남성이 자신의 페니스를 사랑할 수 있는 방법 91
8. 그녀의 비밀스런 화원 / 93
여성의 성 기관: 거기에서는 무슨 일이 일어나고 있는가? 94
난소 94
나팔관(난관) 95
자궁 95
자궁경부 96
질은 서로 사랑하는 사람들을 위해 있다 96
외요도 입구와 질개구 부분 97
처녀막 97
외음부 98
음핵(클리토리스) 98
「G」는 특정 부분의 명칭 99
여성의 사출(射出) 101
마음에 드는 여성의 두 유방 101
여성의 생식 기관에서의 일어나는 일 102
피와 땀과 눈물 ? 생리 102
피와 땀과 그리고 오르가즘 - 생리중의 섹스 103
월경전 증후군(PMS) - 고요 전의 태풍 104
오, 아가! 105
임신하기 위해 배란을 정하기 107
「노력」이 성생활에 어떻게 영향을 미치는가? 107
9. 그것은 자극적인 것이다: 성적 반응 / 111
몸의 성적 반응 112
욕구 112
각성 113
안정 113
오르가즘 114
소산(지워 없애기) 115
오르가즘의 인기 115
여성의 오르가즘 116
남성의 오르가즘 116
복합적인 오르가즘 - 많으면 많을수록 좋다? 117
동시의 오르가즘 - 타이밍이 전부는 아니다 118
오르가즘의 신화 118
오르가즘을 가장하기 119
오르가즘을 배가하기 위한 열 가지 단계 120
10. 스스로 즐기기 / 123
마스터베이션, 그것은 매우 좋은 것 124
마스터베이션의 건강 이점 125
어떤 사람이 몇 번 정도 하는가? 125
마스터베이션은 10인 10색 127
수동의 경험 130
자신이 좋아하는 부분을 알고 있나요? 131
만지기, 다른 사람이 만져주기 133
결혼생활에서 마스터베이션을 다루는방법 134
마스터베이션이 어떻게 성생활을 해칠 수 있는가? 134
마스터베이션을 통해 성생활을 충실하게 한다 135
성기 훈련 136
PART 3 환상적인 전희
11. 성적 유혹의 방법 / 141
전희란 무엇일까? 142
그런 기분에 젖어 들기 142
자신의 방을 사랑의 보금자리로 변화시킨다 144
자신이 유혹을 당하도록 채색하라 145
길을 비추라 146
코를 알랑거려라 146
관능적인 잔치를 연출한다 147
관능적인 요리를 위한 조리법 150
유혹을 위한 음악 151
섹시한 말투 152
애정을 준다 154
키스는 키스 이상의 것이 아니다…아니 정말로 그럴까? 154
준비 단계 155
입과 입 155
프렌치 키스 156
한숨 돌립시다 156
더 재미있는 키스 방법 157
파트너를 흥분시키는 옷차림 158
옷을 섹시하게 벗어 봅시다 159
12. 손을 내밀어 서로 만집시다 / 163
자신의 성감대를 알고 있는가? 164
관능적인 마사지 방법 165
고도의 관능적 마사지 166
욕조에서 거품 투성이가 된다 168
손을 능숙하게 사용하여 남성에게 오르가즘을 느끼게 하는 방법 170
손을 사용해서 여성에게 오르가즘을 느끼게 하는 방법 172
상호 마스터베이션: 도와줄까요? 174
그 밖의 애무 방법 176
13. 입을 사용합시다 / 179
오랄 섹스는 왜 최고인가? 180
오랄 섹스에 저항을 느낄 때는 180
능숙하게 핥아라 182
그곳을 입에 넣는다 186
삼킬까, 뱉을까? 189
보다 안전한 오랄 섹스 190
오랄 섹스의 변화 191
누워서, 서서, 앉아서, 쭈그리고 앉아서 한다 191
식스나인은 근사하다 192
성욕을 일으키는 장소 192
차가운 감각, 뜨거운 감각 193
음식으로 논다 193
오랄 섹스 때에 성인용 완구를 사용한다 193
입과 항문의 접촉 194
입으로 부여하는 전신의 기쁨 194
PART 4 섹스의 체위와 시간
14. 섹스의 체위 / 199
남성 상위: 정상위 200
여성 상위 202
후배위 203
측위 204
좌위 205
입위 206
색다른 체위 207
가위 모양 207
게 모양 208
뱀 모양 208
토끼 모양 209
외바퀴 손수레 모양 210
버드나무 모양 211
마못 모양 211
항문 섹스 213
15. 잠자리의 이야기 / 217
성교 후의 오르가즘 218
애프터 케어 218
졸리면 어떻게 하나? 220
무엇을 이야기하면 좋을까? 221
막 치렀던 섹스를 분석하지 말아야하는 이유 222
다시 한번, 다시 한번! 222
섹스 후의 도주는 하지 맙시다 223
창조적인 후희 활동 223
16. 변화야말로 섹스의 양념 / 225
판에 박힌 섹스에 변화를 준다 226
능숙하게 압도하라 226
대역(代役) 227
소도구를 사용해 보자! 228
믿을 수 없는 음식으로 229
젖어서 불태운다 230
보디 페인팅 230
부드럽게 만지거나 간지럽힌다 230
타이밍이 가장 중요하다 231
단시간 내의 섹스(퀴키) 231
섹스 주말 232
24시간의 감동 232
꿈나라 섹스 232
아침이 되면 만져라 233
특별한 도시락 233
항상 다른 장소 233
화장실의 유희 233
주방의 기쁨 234
집에서 요리 즐기기 234
거실에서의 사랑 234
천국으로 가는 계단 235
다락방에서의 익살스런 행위 235
지하실의 기본 235
차고 안에서 236
호텔에서 236
위대한 자연 속에서의 섹스 236
뒷마당의 파티 237
숲 속 237
산 위 237
모래와 파도, 그리고 관능 237
공원에서의 놀이 238
물 속에서 238
뜨거운 욕탕 안에서의 뜨거운 행위 239
지상을 내려다보며 239
공공 장소에서의 섹스 240
올라가며, 내려오며 240
직장에서 240
학교의 추억에 잠긴다 240
육체파가 됩시다 241
교통기관 안의 섹스 241
비행기 안의 미소 241
차 안에서 242
선로 위에서 242
택시 안에서 242
PART 5 모험적인 섹스
17. 그것을 상상하라! 자극적인 성적 공상 / 247
꿈 속에서! 248
오늘밤의 공상 톱 10가지 250
섹스 중 공상하기 256
공상에 대해 이야기하기 257
공상이 현실이 될 때 260
공상을 즐긴다 261
18. 섹스의 볼거리와 소리 / 263
귀로부터의 섹스 264
텔레폰(전화) 섹스 266
누드 사진 268
에로틱한 읽을 거리 269
포르노 영화 270
포르노 비디오를 빌린다 271
자신의 포르노 비디오를 만든다 272
온라인 활용 273
섹스 사이트: 링크를 추적하기 274
섹스 채팅: 한 손으로 입력 275
포르노와 인터넷이 당신의 관계를 해칠 수 있는 방법 277
19. 바비는 어떻게 생각할까? 섹스 장난감으로 즐기기 / 281
그것은 주머니 속의 딜도(페니스의 대용품)인가 아니면 그냥 보는 게 기쁠 뿐인가? 282
바이브레이터: 소리에 취하기 284
그리고 더 많은 것들이 있다! 287
버트 플러그(항문 섹스 기구)가 최고야! 287
고대 중국의 비밀? 288
남자아이용 완구 288
페라치오인가 속박인가 290
스스로 섹스 완구를 만든다 290
섹스 완구로서의 콘돔 291
약이 아니라 사랑이다 292
20. 역할연기, 이성복장, 페티슈, S/M...아 저런! / 295
역할 연기: 가장과 체하기(공상하기) 296
크로스드레싱(이성 복장): 스커트 아래에는 뭐가 있나? 298
페티슈(성적 숭배의 대상): 발을 만져도 될까요? 301
그룹 섹스: 이제 모두 함께 302
S/M(피학성 변태성욕): 눈가리개를 벗기 305
대체 섹스는 너무 지나친가? 310
대체 섹스가 당신의 관계에 영향을 줄까? 311
21. 탄트라(요가) 섹스: 크나큰 옴 / 313
탄트라란 무엇인가? 314
당신은 탄트라에 적합한가? 315
탄트라의 방법 315
호흡의 일치 316
서로의 몸이 어떻게 균형을 이루는가? 317
탄트라 섹스를 시작하기 317
탄트라 섹스는 파도를 탄다 318
탄트라 섹스의 체위 319
연꽃식 섹스 체위 320
끌어안는 체위 320
컵 체위 320
탄트라는 전신의 오르가즘을 느낀다 321
사정을 억제하기 322
탄트라로 성생활 향상을 노리는 방법 323
PART 6 독특한 성적 논쟁 …………………………………………… 325
22. 게이로 태어난 행복 / 327
라벨은 깡통에 붙이는 것 328
성적 지향의 연속체 329
양성애자 330
사람은 왜 게이가 되는가? 332
자신의 동성애를 이해하고 받아들인다 334
자, 모두 커밍 아웃합시다 335
긍지와 편견 337
그런데, 침대에서는 무엇을 하고 있지? 338
23. 임신 중의 섹스: 앞으로의 9개월 간 무엇을 할까? / 341
체형 변화 342
임신 중의 섹스 344
임신 기간에 맞는 체위 346
임신 중 섹스에서 해야 할 것, 하지 말아야 할 것 347
서로 즐기기 위한 방법은 더 있다 347
남성은 임신 기간 중의 섹스를 어떻게 생각하는가? 348
모성애: 출산 후의 섹스 350
육체적인 어려움 350
감정면에서의 어려움 351
섹스를 하기에는 너무 피곤하다? 352
교류의 시간 352
24. 경험이 중요하다: 섹스와 노화 / 355
여성과 나이 먹음 356
그녀의 늙은 멋진 몸 356
인생의 변화 357
섹스와 노화에 관한 남성의 문제 358
유능한 노년의 남성은 반드시 두각을 나타낸다 359
나이든 남성들의 몸의 이미지 361
나이든 남성과 여성을 위한 건강과 섹스 361
여성도 남성도 평생 섹스를 즐긴다 363
PART 7 건강한 섹스를 위해
25. 피임: 임신 조절 / 369
파트너에게 피임 방법을 선택하게 하여 사용할 것 370
절대로 "안전한" 날은 있는가? 370
피임 방법 선택 371
그것은 호르몬 문제다 372
경구 피임약(필) 372
노플랜트: 체내에 삽입하는 피임 방법 373
데포?프로베라: 피임 주사 374
자궁내 피임 기구(IUD) 374
배리어(장벽)형 피임 기구를 장치한다 375
남성형 콘돔 375
콘돔으로 즐기기 378
여성용 콘돔 379
살(殺) 정자제 379
페사리(여성용 피임기구)와 자궁경 캡 380
그 밖의 피임법 380
불임수술 381
배란 확인법(FAMs) 381
금욕하기 382
어떤 방법이 당신에게 가장 좋은가? 383
피임에 실패해도 아직 길은 있다 384
사후용 경구피임약 384
RU486 384
낙태 385
양자(養子) 결연 385
피임의 미래: 이젠 남성의 차례다 385
남성 피임약(필) 386
남성 피임 주사, 체내 삽입제 등 387
26. 후회보다 안전이 낫다 / 389
더 안전한 섹스에 대해 서로 이야기한다 390
성감염증(STD)에 대해 어떻게 이야기하는가? 390
STD에 감염되어 있음을 알았을 때 어떻게 할까? 391
STD 입문 392
STD 검사 396
인체 면역 결핍 바이러스(HIV) 테스트 396
콘돔과 더 안전한 성 398
27. 잘 살펴봅시다: 이런 검사가 목숨을 구한다 / 401
유방의 건강 402
유방의 자기 검사(BSE) 방법 403
유방에 응어리가 발견되었을 때는? 403
한 해에 한 번, 부인과 검진을 받자 405
남성과 성기의 건강 407
고환의 자기 검사: 고환을 잡고 검사하라 407
긴장을 풀고 전립선 검사를 받읍시다 409
28. 성에 관한 문제를 해결하기 / 411
그런 마음이 들지 않는다: 성욕의 결여 412
오르가즘을 기다리기: 오르가즘에 도달한 적이 없는 여성 414
오르가즘이 없는 성교 417
조루 417
5, 6, 7, 8 ― 네, 거기서 일단 멈추고 참읍시다 418
페니스를 강하게 죄는 테크닉 419
발기 불능일 때 420
비아그라: 위대한 어설픈 희망? 421
펌프 방식 422
고통을 동반하는 성교 422
질경련 423
외음부 질염 424
남성과 여성의 성행위에 대한 불안 425
섹스 치료법: 전문가의 도움을 받기 426
성 치료법으로 이루어지는 것 426
감각의 집중 427
섹스 대리인이란 무엇인가? 427
성 요법 전문가를 고르는 방법 428
성교와 섹스를 고양시키는 커플 치료법 429
부 록 : 당신의성욕과 접촉하라.