98%의 병은 영양소 결핍과 화학 독소 때문에 생긴다!
기적같이 몸이 달라지는 25가지 선별 영양소로
평생 병들지 않는 몸을 만드는 과학적 영양 요법 실천판
미국의 국민 화학자이자 자연 요법 권위자 셰인 엘리슨 박사가 전 세계 의과학적 실험을 거쳐 입증된 사실과 데이터를 바탕으로, 건강을 지키고 더 나아가 질병을 예방·치료하는 영양소 섭취의 전략과 방법을 이 책 한 권에 담았다. 미국에서 출간된 이후 아마존 건강 분야의 스테디셀러로 자리 잡아 개정판까지 발간된 이 책은 우리 몸의 시스템을 세포 단계부터 완전무결하게 만드는 영양 요법과 그 실천법을 제시한다.
Contents
서문_몸이 스스로 치유하는 과학적 영양 요법
1장_똑같이 나이 먹어도 피부와 심장 나이는 다 다르다
2장_간은 매일매일 독성물질과 싸운다
3장_콜레스테롤은 악당이 아니다, 처방약은 이제 그만!
4장_100세까지 튼튼한 심장과 동맥을 만드는 최고의 영양소
5장_약 없이도 푹 잠드는 수면 메커니즘
6장_면역력, 백신이 아니라 영양과 습관 개선에 달렸다
7장_자연이 준 전립선을 위한 최고의 보조제
8장_색소를 보강해 시력을 되살리는 항산화물질
9장_암세포는 굶기고 정상세포는 건강하게
10장_비만과 당뇨를 뿌리 뽑아 몸 네트워크를 바로 세우는 법
11장_대사의 지휘관, 갑상선 호르몬의 균형을 잡아주는 영양소
12장_우울증을 이기는 진귀한 미네랄
미주
Author
셰인 엘리슨,안진환
던애리조나대학교에서 유기화학 박사 학위를 받았다. 미국 굴지의 제약회사에 스카우트되어 제약 화학자로 20년간 일했으나 자신이 만든 처방약이 사람들의 건강을 해치는 것을 목격한 후 과감하게 제약회사를 그만두었다. 화학 독성이 가득한 약과 영양제, 식품이 건강을 악화시킬뿐 아니라 생명까지 앗아간 사례를 경험하면서 책과 방송, 강연을 통해 사람들에게 건강의 진실을 알리는 활동을 해오고 있다.
셰인 엘리슨 박사는 현대인들이 음식이 넘쳐나는 풍족한 시대에 살지만 오히려 영양 결핍에 시달리고 있다고 지적하며 영양소 부족이 화학 독소와 결합하면 신체 세포 기능이 저하돼 질병으로 이어질 수 있다고 말한다. 우리 몸 곳곳에 필요한 영양을 적재적소에 주입해 몸의 시스템을 세포 단계부터 최적으로 만드는 것이 건강의 핵심 비결이라는 것이다. 이런 주장과 오랜 연구 결과를 담아 출간한 책이 아마존 건강 분야 스테디셀러로 자리 잡으면서 독자들의 체험담과 응원이 쏟아졌다.
현재는 [USA투데이], [우먼스 헬스] 등 여러 매체에 칼럼을 연재하며 폭스, NBC에 출연 중이다. 직접 운영하는 웹사이트(www.thepeopleschemist.com)를 통해 만성질환별로 꼭 섭취해야 하는 선별 영양소와 영양 보조제에 대한 최신 정보를 제공하고 있다.
던애리조나대학교에서 유기화학 박사 학위를 받았다. 미국 굴지의 제약회사에 스카우트되어 제약 화학자로 20년간 일했으나 자신이 만든 처방약이 사람들의 건강을 해치는 것을 목격한 후 과감하게 제약회사를 그만두었다. 화학 독성이 가득한 약과 영양제, 식품이 건강을 악화시킬뿐 아니라 생명까지 앗아간 사례를 경험하면서 책과 방송, 강연을 통해 사람들에게 건강의 진실을 알리는 활동을 해오고 있다.
셰인 엘리슨 박사는 현대인들이 음식이 넘쳐나는 풍족한 시대에 살지만 오히려 영양 결핍에 시달리고 있다고 지적하며 영양소 부족이 화학 독소와 결합하면 신체 세포 기능이 저하돼 질병으로 이어질 수 있다고 말한다. 우리 몸 곳곳에 필요한 영양을 적재적소에 주입해 몸의 시스템을 세포 단계부터 최적으로 만드는 것이 건강의 핵심 비결이라는 것이다. 이런 주장과 오랜 연구 결과를 담아 출간한 책이 아마존 건강 분야 스테디셀러로 자리 잡으면서 독자들의 체험담과 응원이 쏟아졌다.
현재는 [USA투데이], [우먼스 헬스] 등 여러 매체에 칼럼을 연재하며 폭스, NBC에 출연 중이다. 직접 운영하는 웹사이트(www.thepeopleschemist.com)를 통해 만성질환별로 꼭 섭취해야 하는 선별 영양소와 영양 보조제에 대한 최신 정보를 제공하고 있다.