행복한 우리 가족 건강 이야기
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| Publication Date | 2011/04/20 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788981204464 |
| Categories | 건강 취미 > 건강에세이/건강기타 |
Description
이 책은 어느 가정에서나 가족들에게 흔히 발병할 수 있는 질병들과 성인병, 난치병에 대해 꼭 알아야 할 내용들을 망라하고 있다. 질병의 정체를 알아야 예방도 할 수 있고 치료도 할 수 있기 때문이다. 이 책은 우선 생활태도에서부터 시작하여 건강식으로서의 먹을거리, 운동요법, 한방과 양방의 약물 요법 등 가능한 방법들을 다양하게 제시하고 있다. 누구나 겪을 수 있는 질병 이야기와 성인병 예방에 도움이 되는 의학상식과 건강 정보를 깔끔하게 정리해두었다.
Contents
제1장 건강에 대하여
건강 이야기/ 한국인의 10대 건강식/ 기능별 분류 건강식품/ 감기예방과 건강식품/ 뇌 신경세포와 신경전달물질, 그리고 건강/ 사상체질과 건강/ 음양오행과 건강/ 다이어트의 특별한 방법/ 체질개선이란?/ 산성 체질이 미치는 영향/ 손쉬운 진단방법/ 삶의 이야기/ 초酢(식초)/ 트랜스 지방이란 무엇인가?/ 브레인 푸드Brain Food 아세요?/ 유산소 운동에 대하여
제2장 신진대사
성인병 이야기/ 피로와 권태/ 비만과 건강/ 콜레스테롤/ 고지혈증에 대하여/ 스트레스란 무엇인가?/ 당뇨병
제3장 운동기
골다공증/ 퇴행성관절염/ 오십견/ 요추 디스크(요통)
제4장 비뇨기과
정력이란?/ 남자의 발기부전과 조루증/ 전립선 비대와 전립선 염/ 요실금/ 신장(콩팥) 기능
제5장 신경계
성 불감증(성 신경쇠약)/ 불면증/ 우울증/ 건망증/ 치매/ 갱년기 장애更年期 障碍/ 중풍 예방/ 신경통의 예방과 치료/ 통풍
제6장 이비인후과
이명증/ 갑상선/ 쉰 목소리/ 알레르기 질환, 아토피/ 알레르기성 비염/ 축농증/ 코골이는 왜 생기나?
제7장 순환기
고혈압/ 저혈압/ 빈혈/ 어지럼증(현훈)/ 혈액 순환/ 부정맥/ 심장병/ 깨끗한 혈액이 인체에 미치는 영향
제8장 내과
지방간/ 간암/ 위암/ 폐암/ 변비와 건강/ 과민성 대장 증후군/ 면역력
제9장 피부 및 기타
다한증/ 건선/ 눈병/ 치핵(치질)/ 유방암/ 자궁경부암
건강 이야기/ 한국인의 10대 건강식/ 기능별 분류 건강식품/ 감기예방과 건강식품/ 뇌 신경세포와 신경전달물질, 그리고 건강/ 사상체질과 건강/ 음양오행과 건강/ 다이어트의 특별한 방법/ 체질개선이란?/ 산성 체질이 미치는 영향/ 손쉬운 진단방법/ 삶의 이야기/ 초酢(식초)/ 트랜스 지방이란 무엇인가?/ 브레인 푸드Brain Food 아세요?/ 유산소 운동에 대하여
제2장 신진대사
성인병 이야기/ 피로와 권태/ 비만과 건강/ 콜레스테롤/ 고지혈증에 대하여/ 스트레스란 무엇인가?/ 당뇨병
제3장 운동기
골다공증/ 퇴행성관절염/ 오십견/ 요추 디스크(요통)
제4장 비뇨기과
정력이란?/ 남자의 발기부전과 조루증/ 전립선 비대와 전립선 염/ 요실금/ 신장(콩팥) 기능
제5장 신경계
성 불감증(성 신경쇠약)/ 불면증/ 우울증/ 건망증/ 치매/ 갱년기 장애更年期 障碍/ 중풍 예방/ 신경통의 예방과 치료/ 통풍
제6장 이비인후과
이명증/ 갑상선/ 쉰 목소리/ 알레르기 질환, 아토피/ 알레르기성 비염/ 축농증/ 코골이는 왜 생기나?
제7장 순환기
고혈압/ 저혈압/ 빈혈/ 어지럼증(현훈)/ 혈액 순환/ 부정맥/ 심장병/ 깨끗한 혈액이 인체에 미치는 영향
제8장 내과
지방간/ 간암/ 위암/ 폐암/ 변비와 건강/ 과민성 대장 증후군/ 면역력
제9장 피부 및 기타
다한증/ 건선/ 눈병/ 치핵(치질)/ 유방암/ 자궁경부암