골프통증
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| Publication Date | 2022/07/21 |
| ISBN | 9788980858699 |
| Categories | 건강 취미 > 질병과 치료법 |
Description
『골프통증』을 한마디로 표현하면 “내몸은 내가고쳐”다. 한국바이오산업사업협동조합이 바이오산업이 어떤것인지를 좀더 일반인에게 가까이 가게 하기위한 건강 프로그램의 일환으로 본인 스스로가 어떻게 건강을 찿고 어떻게 통증을 제어할수 있는지를 알려주는 책이다. 노화란 것이 거죽이 늙어가는 것은 어쩔수 없지만 내면의 건강놀이를 계속 추구한다면 우리의 몸과 마음은 여전히 젊은채로 머물수 있는 건강놀이의 방법을 알리고 함께 공유하기 위한 것 또한 이책의 목적이다. 한국바이오산업사업협동조합 조합원들과 한국골프통증협회 회원들이 오랜기간 통증을 치유하는 근본개념을 생체전기의 원리 그리고 종부테라피에 근거하여 인체파동 원리가 통증의 치유는 서서히 일어나는 것이 아니라 즉각적 이라는 것을 기본으로 하였다.
Contents
Chapter 1 골프 통증 왜! 발생할까? 11
1. 통증이란 무엇인가? 12
2. 통증을 어떻게 해결할 수 있을까? 13
3. 생체전기는 생명활동의 원초적인 에너지이다 14
1) 생체전기는 어디서 만들어질까? 15
2) 생체전기란 무엇인가? 15
3) 생체전기는 손상된 우리 몸의 조직을 활성화 시킨다 16
4) 생체전기가 부족하면 병이 생긴다 16
5) 생체전기의 치료 효과 17
6) 마비가 생겼을 때 인위적으로 생체전기를 활성화 시키면 근육을 움직일 수 있다 17
4. 골프 시 통증 발생에 대해 알자 20
1) 골퍼! 통증 예방을 위해 자신의 체형에 맞게 스윙하자 20
2) 척추측만증 몸으로 골프를 즐길 수 있을까? 21
3) 척추 측만증 간단한 자가 테스트 22
4) 어깨의 구조와 기능을 알고 어드레스를 하자 22
5) 어드레스 시 상체 움직임은 기본적으로 날개뼈에서 만들어진다 23
Chapter 2 골퍼! 통증에 대한 기본 지식 25
1. 통증이란? 29
2. 통증의 종류 29
1) 근육성 통증 29
2) 신경성 통증 31
3) 관절성 통증 32
3. 다양한 통증 경로와 통증 신호 인식 34
4. 연관 통증이란 무엇인가? 35
5. 급성 통증과 만성 통증의 특징 36
6. 유형에 따른 통증의 원인 36
1) 침해성 통증 36
2) 신경병성 통증 36
7. 골프 통증 환자가 늘어난 이유 37
8. MZ 세대가 주의해야 할 골프 통증 37
Chapter 3 골퍼의 몸 부위별 통증과 치료 39
01 골퍼의 허리통증 40
1-1. 모든 허리통증 치료 대표 혈 42
1-2. 엉치엉덩관절(천장관절)증후군 43
02 골퍼의 등 통증 46
03 골퍼의 목통증 50
04 골퍼들의 어깨 통증 57
05 골프 엘보 통증 62
06 골퍼의 손목 통증 67
07 손가락마디 통증, 방아쇠손가락(방아쇠수지)증후군 71
08 골프 무릎 통증 75
8-1. 반월상 연골판 파열 76
8-2. 전방십자인대 파열 80
09 골퍼의 발목 통증 85
9-1. 골프 발목염좌 86
9-2. 골프 아킬레스 건염 89
9-3. 족저근막염 92
Chapter 4 12경락(經絡)과 기경팔맥(奇經八脈) 97
1. 경락(經絡)과 경기(經氣) 98
2. 12경맥 경기(經氣)의 유주도(流注道) 99
3. 기경팔맥(奇經八脈) 124
Chapter 5 신이 내린 최고의 선물 소금 145
1. 인체는 절대적으로 소금이 필요하다 146
2. 소금은 링거액의 주성분이다 150
3. 소금 섭취로 인한 고혈압의 허구 152
4. 소금의 절대적 기능 154
5. 우리 민족과 소금 155
6. 천일염과 정제염 156
1. 통증이란 무엇인가? 12
2. 통증을 어떻게 해결할 수 있을까? 13
3. 생체전기는 생명활동의 원초적인 에너지이다 14
1) 생체전기는 어디서 만들어질까? 15
2) 생체전기란 무엇인가? 15
3) 생체전기는 손상된 우리 몸의 조직을 활성화 시킨다 16
4) 생체전기가 부족하면 병이 생긴다 16
5) 생체전기의 치료 효과 17
6) 마비가 생겼을 때 인위적으로 생체전기를 활성화 시키면 근육을 움직일 수 있다 17
4. 골프 시 통증 발생에 대해 알자 20
1) 골퍼! 통증 예방을 위해 자신의 체형에 맞게 스윙하자 20
2) 척추측만증 몸으로 골프를 즐길 수 있을까? 21
3) 척추 측만증 간단한 자가 테스트 22
4) 어깨의 구조와 기능을 알고 어드레스를 하자 22
5) 어드레스 시 상체 움직임은 기본적으로 날개뼈에서 만들어진다 23
Chapter 2 골퍼! 통증에 대한 기본 지식 25
1. 통증이란? 29
2. 통증의 종류 29
1) 근육성 통증 29
2) 신경성 통증 31
3) 관절성 통증 32
3. 다양한 통증 경로와 통증 신호 인식 34
4. 연관 통증이란 무엇인가? 35
5. 급성 통증과 만성 통증의 특징 36
6. 유형에 따른 통증의 원인 36
1) 침해성 통증 36
2) 신경병성 통증 36
7. 골프 통증 환자가 늘어난 이유 37
8. MZ 세대가 주의해야 할 골프 통증 37
Chapter 3 골퍼의 몸 부위별 통증과 치료 39
01 골퍼의 허리통증 40
1-1. 모든 허리통증 치료 대표 혈 42
1-2. 엉치엉덩관절(천장관절)증후군 43
02 골퍼의 등 통증 46
03 골퍼의 목통증 50
04 골퍼들의 어깨 통증 57
05 골프 엘보 통증 62
06 골퍼의 손목 통증 67
07 손가락마디 통증, 방아쇠손가락(방아쇠수지)증후군 71
08 골프 무릎 통증 75
8-1. 반월상 연골판 파열 76
8-2. 전방십자인대 파열 80
09 골퍼의 발목 통증 85
9-1. 골프 발목염좌 86
9-2. 골프 아킬레스 건염 89
9-3. 족저근막염 92
Chapter 4 12경락(經絡)과 기경팔맥(奇經八脈) 97
1. 경락(經絡)과 경기(經氣) 98
2. 12경맥 경기(經氣)의 유주도(流注道) 99
3. 기경팔맥(奇經八脈) 124
Chapter 5 신이 내린 최고의 선물 소금 145
1. 인체는 절대적으로 소금이 필요하다 146
2. 소금은 링거액의 주성분이다 150
3. 소금 섭취로 인한 고혈압의 허구 152
4. 소금의 절대적 기능 154
5. 우리 민족과 소금 155
6. 천일염과 정제염 156