임진한의 골프가 쉽다
임진한 프로의 개인 레슨
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9788978495097
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| Publication Date | 2014/04/30 |
| Pages/Weight/Size | 190*260*20mm |
| ISBN | 9788978495097 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
35년여의 골프 인생에서 터득한 임진한 프로의
골프 노하우와 샷 기술의 집약!
생생한 사진으로 배우는 정말 쉬운 스윙 연습법
“골프, 잘 치고 싶은데 뭐가 문제인지 모르겠어요.”
“어떻게 해야 공을 잘 때릴 수 있나요?”
“저도 가슴 뻥 뚫리는 드라이버 샷을 날리고 싶어요.”
골프를 하다 보면 이렇게 골프가 생각대로 되지 않아 고민하고 힘들어하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 잘 치고 싶다는 욕심만 앞설 뿐, 잘 치기 위한 준비 혹은 배우기 위한 준비가 되어 있지 않은 경우가 많다. 잘 치고 싶은데 무엇인 문제인지 잘 모르겠다는 것은 스윙의 밸런스가 전체적으로 무너진 것이라 볼 수 있다. 이런 경우에는 먼저 스윙의 원리부터 정확히 이해하고 자신의 문제점을 찾아야 한다.
[임진한의 골프가 쉽다]는 이처럼 임진한 프로가 35년여의 골프 인생에서 터득한 골프 노하우와 샷 기술을 집약한 책이다. 생생한 사진을 바탕으로 마치 독자들이 개인 레슨을 직접 받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 이 책을 따라하다 보면 매일 연습장을 가지 않아도 핸디캡을 유지하면서 좋은 골프를 유지할 수 있는 기본기를 익힐 수 있을 것이다.
골프 노하우와 샷 기술의 집약!
생생한 사진으로 배우는 정말 쉬운 스윙 연습법
“골프, 잘 치고 싶은데 뭐가 문제인지 모르겠어요.”
“어떻게 해야 공을 잘 때릴 수 있나요?”
“저도 가슴 뻥 뚫리는 드라이버 샷을 날리고 싶어요.”
골프를 하다 보면 이렇게 골프가 생각대로 되지 않아 고민하고 힘들어하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 대부분의 아마추어 골퍼들은 잘 치고 싶다는 욕심만 앞설 뿐, 잘 치기 위한 준비 혹은 배우기 위한 준비가 되어 있지 않은 경우가 많다. 잘 치고 싶은데 무엇인 문제인지 잘 모르겠다는 것은 스윙의 밸런스가 전체적으로 무너진 것이라 볼 수 있다. 이런 경우에는 먼저 스윙의 원리부터 정확히 이해하고 자신의 문제점을 찾아야 한다.
[임진한의 골프가 쉽다]는 이처럼 임진한 프로가 35년여의 골프 인생에서 터득한 골프 노하우와 샷 기술을 집약한 책이다. 생생한 사진을 바탕으로 마치 독자들이 개인 레슨을 직접 받는 듯한 느낌을 받을 수 있다. 이 책을 따라하다 보면 매일 연습장을 가지 않아도 핸디캡을 유지하면서 좋은 골프를 유지할 수 있는 기본기를 익힐 수 있을 것이다.
Contents
01 스윙이 안 되면 돌아가라
스윙의 기본
≫ 스윙의 원리 - 골프를 잘 치려면 스윙의 원리를 알아야 한다
≫ 그립 - 골프와의 첫 악수, 그립이 틀어지면 스윙도 무너진다
≫ 어드레스 - 스윙의 시작
≫ 테이크어웨이 - 볼을 치기 위한 시동
≫ 백스윙 - 가장 고민이 많은 동작
≫ 다운스윙 - 체중 이동이 만드는 리듬
≫ 임팩트 - 골프에서 가장 중요한 동작
≫ 팔로스루 - 스윙의 밸런스를 확인하는 동작
≫ 피니시 - 스윙을 완성시키는 마지막 밸런스
02 화려한 쇼를 위한 준비
드라이버 고민 해결
≫ 드라이버 준비자세 - 생각하는 장소를 만들자!
≫ 드라이버 슬라이스 - 원인을 알아야 바로잡을 수 있다!
≫ 드라이버 훅 - 필드에서 고치는 속성법
≫ 드라이버 장타 비법 - 멀리 보내고 싶다면 힘을 빼라
≫ 낮은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이기는 무기
≫ 높은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이용하는 무기
≫ 페어웨이 우드 샷 - 미스 샷을 줄이는 방법
03 온 그린을 위한 전략
아이언 샷의 비밀
≫ 왼발이 낮은 내리막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다!
≫ 왼발이 높은 오르막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다!
≫ 스탠스보다 공이 낮은 상황에서의 아이언 샷 - 공이 멀리 있다고 마음까지 멀어지면 안 된다!
≫ 스탠스보다 공이 높은 상황에서의 아이언 샷 - 쉽게 치려다가 어렵게 갈 수 있다!
≫ 디봇에서의 아이언 샷 - 불안함과 억울함이 실수를 만든다
≫ 생크 해결법 - 그 분을 몰아내자!
≫ 긴 풀에서의 아이언 샷 - 방법을 알면 샷이 쉬워진다!
04 파 세이브를 위한 전략
타수를 줄이는 어프로치 샷
≫ 어프로치 샷 기본자세 - 가장 안정적인 작은 스윙
≫ 런닝 어프로치 샷 - 홀을 공략하는 가장 확실한 방법
≫ 긴 풀에서의 어프로치 샷 - 긴 풀에 갇힌 공을 구하라!
≫ 로브 샷 - 아름다운 독!
05 모래와의 전투
위기를 기회로! 벙커 샷
≫ 벙커 샷의 기본자세 - 전투 앞에 당당한 용사가 되자!
≫ 한쪽 발이 높은 상황에서의 벙커 샷 - 경사지에서 당황하지 말자!
≫ 모래에 박힌 벙커 샷 - 모래에 묻힌 공을 구하라!
≫ 페어웨이 벙커 샷 - 어려운 샷일수록 스윙은 천천히!
06 홀의 전쟁
스코어를 줄이는 퍼팅
≫ 퍼팅의 기본자세 - 기본부터 점검하자!
≫ 롱 퍼팅과 숏 퍼팅 - 연습만이 살 길!
≫ 입스 해결법 - 불안함을 이겨내라!
부록
≫ 필드 밖에서 하는 연습법 & 라운드 기본 에티켓
스윙의 기본
≫ 스윙의 원리 - 골프를 잘 치려면 스윙의 원리를 알아야 한다
≫ 그립 - 골프와의 첫 악수, 그립이 틀어지면 스윙도 무너진다
≫ 어드레스 - 스윙의 시작
≫ 테이크어웨이 - 볼을 치기 위한 시동
≫ 백스윙 - 가장 고민이 많은 동작
≫ 다운스윙 - 체중 이동이 만드는 리듬
≫ 임팩트 - 골프에서 가장 중요한 동작
≫ 팔로스루 - 스윙의 밸런스를 확인하는 동작
≫ 피니시 - 스윙을 완성시키는 마지막 밸런스
02 화려한 쇼를 위한 준비
드라이버 고민 해결
≫ 드라이버 준비자세 - 생각하는 장소를 만들자!
≫ 드라이버 슬라이스 - 원인을 알아야 바로잡을 수 있다!
≫ 드라이버 훅 - 필드에서 고치는 속성법
≫ 드라이버 장타 비법 - 멀리 보내고 싶다면 힘을 빼라
≫ 낮은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이기는 무기
≫ 높은 탄도의 드라이버 샷 - 바람을 이용하는 무기
≫ 페어웨이 우드 샷 - 미스 샷을 줄이는 방법
03 온 그린을 위한 전략
아이언 샷의 비밀
≫ 왼발이 낮은 내리막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다!
≫ 왼발이 높은 오르막에서의 아이언 샷 - 경사지에서도 굿 샷을 날릴 수 있다!
≫ 스탠스보다 공이 낮은 상황에서의 아이언 샷 - 공이 멀리 있다고 마음까지 멀어지면 안 된다!
≫ 스탠스보다 공이 높은 상황에서의 아이언 샷 - 쉽게 치려다가 어렵게 갈 수 있다!
≫ 디봇에서의 아이언 샷 - 불안함과 억울함이 실수를 만든다
≫ 생크 해결법 - 그 분을 몰아내자!
≫ 긴 풀에서의 아이언 샷 - 방법을 알면 샷이 쉬워진다!
04 파 세이브를 위한 전략
타수를 줄이는 어프로치 샷
≫ 어프로치 샷 기본자세 - 가장 안정적인 작은 스윙
≫ 런닝 어프로치 샷 - 홀을 공략하는 가장 확실한 방법
≫ 긴 풀에서의 어프로치 샷 - 긴 풀에 갇힌 공을 구하라!
≫ 로브 샷 - 아름다운 독!
05 모래와의 전투
위기를 기회로! 벙커 샷
≫ 벙커 샷의 기본자세 - 전투 앞에 당당한 용사가 되자!
≫ 한쪽 발이 높은 상황에서의 벙커 샷 - 경사지에서 당황하지 말자!
≫ 모래에 박힌 벙커 샷 - 모래에 묻힌 공을 구하라!
≫ 페어웨이 벙커 샷 - 어려운 샷일수록 스윙은 천천히!
06 홀의 전쟁
스코어를 줄이는 퍼팅
≫ 퍼팅의 기본자세 - 기본부터 점검하자!
≫ 롱 퍼팅과 숏 퍼팅 - 연습만이 살 길!
≫ 입스 해결법 - 불안함을 이겨내라!
부록
≫ 필드 밖에서 하는 연습법 & 라운드 기본 에티켓