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병이 되는 버릇 약이 되는 습관

좋은 습관 하나가 100가지 보약보다 낫다

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9788978492997

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Description

책 속에는 필자가 약 10개월 동안 '병이 되는 버릇, 약이 되는 습관 이란 주제로 신문지상에 연재했던 건강 시리즈를 담았다. 생활습관병의 대표격인 각종 암과 순환기 질환, 소화기 질환 등을 중심으로 했고, 비만, 관절염, 요통, 피부 질환 등도 함께 실었다.

Contents

1. 소화는 잘 되시나요?/ 소화기 질환
2. 핼역순환은 잘 되십니까?/ 순환기 질환
3. 머리미리 예방합시다!/ 암
4. 세살 버릇 여든까지?/ 생활습관병