맨발걷기가 나를 살렸다

기적을 맛본 현장의 증언!
맨발로 치유를 경험한 이들의 목소리를 담았다

“맨발걷기로 말기암이 치유되었다”, “맨발걷기로 고지혈증, 당뇨가 가시고 심근경색에서 해방됐다”, “맨발걷기로 10년간 앓던 교통사고 후유증 통증이 사라졌다” 등 소문으로만 떠돌던 맨발걷기의 위력을 직접 실감할 수 있는 책이 나왔다.

[맨발걷기가 나를 살렸다]는 베스트셀러 건강서 [맨발로 걸어라]의 후속작으로, 맨발걷기로 아픈 곳이 치유된 일반인들의 목소리를 그대로 담은 사연집이다. 질병을 유형별로 분류하여 독자들이 읽고 싶은 질병의 치유사례를 쉽게 찾아볼 수 있도록 정리했다.

또한 이 책은 ‘맨발걷기가 왜 치유효과를 일으키는지’에 대한 이론도 충실히 담고 있다. 박동창 작가가 직접 정립한 ‘지압이론’과 해외 의학자ㆍ접지학자들의 논문 30여 편을 통해 정립된 ‘접지이론’이 잘 정리되어 있어, 독자들은 우리가 맨발로 걸을 때 어떠한 메커니즘에 의해 치유가 일어나는지를 속속들이 이해할 수 있다.

1부 맨발로 치유하라 - 맨발치유의 섭리와 과학

1장 맨발걷기 치유의 이치
1 천지인(天地人)의 이치와 맨발걷기
2 대한민국 산야(山野)는 맨발걷기의 최적지
3 과학적 이론으로 입증된 맨발걷기의 효능
4 숲길은 5무(五無)의 자연치유 종합병원
5 당신의 땅은 안녕하신가?
6 건강한 삶과 존엄한 죽음을 약속한다
7 아름답게 살다 깨끗이 지는 동백꽃처럼
8 코로나19 팬데믹과 미래 감염병X에 대한 해법

2장 맨발걷기, 생과 사를 가른다
1 고도의 현대문명, 땅과의 단절로 병든다
2 아름다운 삶과 존엄한 죽음들
3 아름다운 죽음들, 그 이면의 아쉬움
4 안타까운 사고와 죽음들, 반면교사의 교훈
5 맨발걷기 2개월, 말기암 치유의 기적
6 벼랑 끝 죽음 앞 맨발걷기 치유의 영웅들
7 맨발걷기와 헬렌 니어링의 소박한 밥상
8 땅은 치유한다(The remedy is in the ground)

3장 맨발걷기, 치유의 지혜
1 인간이 수천 년을 찾아헤맨 항노화의 불로초
2 하버드 대학 교정 출입문에 새겨진 지혜
3 접지권 입법으로 여는 거주지 맨발걷기 시대
4 저출산 위기, 난임을 해소하는 맨발걷기가 답이다
5 제프 베조스, 빌 게이츠의 설거지와 수돗물 접지
6 주방, 수영장, 목욕탕에서도 접지효과를 누려라
7 시차증후군을 해소하는 맨발의 생체리듬 조정
8 강추위 속 맨발걷기, 건강과 치유를 선사한다

2부 맨발로 치유하라 - 현장의 감동과 환호

1장 암으로부터의 해방이 시작되다
·유방암과 친구처럼 살아온 30년의 특별한 이야기
·맨발걷기로 유방암 투병의 긴 터널을 빠져나오다
·유방암 치료를 이겨내고 무릎·허리통증을 치유하다
·난소암, 녹내장, 두드러기 1년 만에 증세 호전
·재발된 비호지킨 림프종 혈액암, 2개월 만에 사라지다
·폐까지 전이된 자궁육종암, 3개월 만에 활동정지!
·갑상선암은 물론 중증 당뇨병까지 나아지다
·폐 결절, 맨발걷기를 축제처럼 즐기며 치유하다
·가성점액종 충수암 종양, 맨발 9개월에 다 사라지다
·담낭암이 7개월의 맨발걷기 후 사라지다

2장 고혈압, 당뇨, 혈관 질환에서의 탈출
·고혈압, 중성지방, 고지혈증, 호흡곤란이 나아지다
·약 먹어도 높게 나오던 혈압수치가 좋아지다
·심장 시술, 무릎 수술, 대상포진 등을 맨발로 이겨내다
·뇌출혈에 편마비와 수두증, 맨발로 일상을 회복하다
·심근경색의 극심한 후유증 맨발 3개월로 극복해내다
·바닷가 맨발걷기로 부정맥, 하지정맥류를 깨끗이
·허혈성 뇌졸중, 이명, 두통이 눈 녹듯 사라지다

3장 눈, 코, 귀, 입 질환도 맨발로 모두 오케이
·골프 비거리가 늘고 비염도 낫고 젊음도 되찾다
·백내장도 깔끔히 나은 맨발걷기, 이제는 손녀와 함께!
·난청, 이명, 불면, 탈모까지 맨발로 나아지는 기적이
·알레르기성 비염, 무지외반증이 치유되다

4장 피부, 면역계, 전립선 문제도 맨발로 해결
·전립선염, 족저근막염, 역류성식도염 등 모두 나아지다
·고엽제 후유증 피부질환이 바닷가 맨발로 나아지다
·발바닥에서 티눈이 사라지게 한 맨발걷기의 힘
·밤새 4~5번씩 화장실을 가던 전립선비대증의 해결
·류마티스, 조조강직, 다발성혈관염, 뇌종양이 나아지다
·수족냉증, 알레르기 비염 치유로 삶의 질 회복

5장 근골격계질환도 맨발로 눈 녹듯 해소된다
·대퇴부골절상 후유증을 10일의 맨발로 극복하다
·무릎, 손, 어깨 관절의 염증과 통증이 깨끗이 나아지다
·낮은 골밀도, 골반 통증이 6개월 만에 해결되다
·지팡이 짚고 시작한 맨발걷기, 지팡이를 던져버리다
·약 먹어도 안 낫던 족저근막염, 하지정맥류가 나아지다
·교통사고 후유증으로 십 년간 앓던 다리통증의 치유

6장 불면증, 강박증, 갱년기 장애도 맨발이면 해결된다
·9시간 뇌수술도 소용없던 극심한 편두통이 나아지다
·맨발은 불면증을 단번에 치료하는 최고의 명약
·죽고만 싶던 강박증과 좌골신경통이 80일 만에 낫다
·무서운 갱년기 장애를 완벽 치유한 생명의 맨발걷기

7장 일상의 종합건강관리도 맨발이 해법
·병치레 잦던 쌍둥이, 흙과 친숙해지며 면역력 상승
·맨발걷기는 희망이요 확실한 노후준비입니다
·숲길 맨발걷기는 완전 건강으로의 초대!
·맨발걷기로 인한 건강한 삶의 향유를 타인들에게도!
·대안학교의 맨발 치유경험이 전국 학교에 전파되기를
·일상의 생활방식을 맨발걷기 우재패키지로 리셋하라

박동창

1952년 경남 함양에서 태어나 경기고와 서울대학교 법대를 졸업했다. 고려대학교 경영대학원 석사, 한국외대 경제학 박사학위를 받았다. 1990년부터 5년간 ‘헝가리 대우은행’ 성공의 주축이었고, 1996년 폴란드에서 ‘LG 페트로 은행’을 인수한 후 CEO 및 은행장으로 부임, 3년 만에 폴란드 내 ‘톱 4 은행’으로 성장시켰다.

2006년 귀국 후, 한국금융연구원 초빙연구위원, 2008년 하나금융 글로벌전략고문, 2010년 KB금융 최고전략책임자(CSO) 부사장으로서 우리나라 금융산업 발전에 헌신하였다.

은퇴 후, 폴란드에서 깨달은 ‘맨발걷기’ 치유효과를 계도ㆍ계몽하고자 2016년부터 서울 강남 대모산에서 ‘무료 숲길 맨발걷기로의 초대’ 프로그램인 「맨발걷기 숲길 힐링스쿨」을 운영해왔다. 2018년에는 서울시 비영리민간단체로 「맨발걷기 시민운동본부」를 창립하여, ‘맨발걷기를 통한 질병의 예방과 치유’라는 인류적 차원의 대승적 이슈를 계도ㆍ계몽하는 맨발걷기 시민운동을 펼치고 있다.

주요 저서로 『금융 세계화, 그 가능성에 도전한다』, 『글로벌형 CEO』, 『맨발로 걷는 즐거움』, 『맨발걷기의 기적』 등이 있다.

Publication Date	2023/05/15
Pages/Weight/Size	15322530mm
ISBN	9788974258832
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타