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스트레스 어떻게 극복할 것인가
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9788973620586
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| Publication Date | 1995/03/31 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9788973620586 |
Contents
1. 스트레스
2. 스트레스는 당신에게 어떤 영향을 미치는가?
3. 스트레스의 근원
4. 스트레스 인지하기
5. 스트레스 다스리기
6. 당신 자신의 스트레스 극복하기
7. 다른 사람의 스트레스 극복하기
8. 그룹의 스트레스 극복하기
9. 건강에 좋은 식품은 스트레스를 감소시킨다
10. 비타민은 스트레스를 줄인다
11. 운동은 중요하다
12. 스트레스를 막는 방법
13. 30일간의 성공지침
14. 스트레스를 없애는 연중계획표
2. 스트레스는 당신에게 어떤 영향을 미치는가?
3. 스트레스의 근원
4. 스트레스 인지하기
5. 스트레스 다스리기
6. 당신 자신의 스트레스 극복하기
7. 다른 사람의 스트레스 극복하기
8. 그룹의 스트레스 극복하기
9. 건강에 좋은 식품은 스트레스를 감소시킨다
10. 비타민은 스트레스를 줄인다
11. 운동은 중요하다
12. 스트레스를 막는 방법
13. 30일간의 성공지침
14. 스트레스를 없애는 연중계획표