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자전거 정비법
$10.58
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9788972215363
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| Publication Date | 2007/11/10 |
| Pages/Weight/Size | 113*183*20mm |
| ISBN | 9788972215363 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
자전거 주행 시 발생하는 문제점을 해결하고, 손쉽게 정비 기술을 익힐 수 있도록 안내한 가이드북. 자전거 정비 과정을 사진과 함께 상세히 설명해 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 구성하였다. 또한 기어나 브레이크와 같은 자전거 자체의 문제점뿐만 아니라 신체적으로 생기는 통증을 항목별로 정리해 필요할 때마다 해당 부분을 펼쳐 보며 자전거를 수리할 수 있도록 했다. 포켓 사이즈의 핸드북으로 만들어, 주행 시 간단한 정비 공구와 함께 휴대하기 편리할 것이다.
Contents
서문
이 책의 구성
통증별 인덱스 ① 손목·팔
통증별 인덱스 ② 목·등·허리·다리·발바닥
자전거의 잡음 체크
안전을 위한 일상 점검
자전거 문제점 베스트 10
제1장 기본
자전거 부품의 명칭
정비에 필요한 공구
기름때와 흙먼지로 인해 자전거의 움직임이 둔하다
물청소를 하고 난 뒤 어디에 오일을 발라 주나
제2장 바퀴
자전거 움직임이 둔하다. 타이어 공기압은 적당한가?
퀵 릴리스의 사용법
앞바퀴 빼기·달기
뒷바퀴 빼기
뒷바퀴 달기
펑크가 나면 우선 타이어를 빼낸다
튜브를 교환하고 타이어를 바퀴에 끼워보자
주행성능은 타이어에 달렸다
펑크난 튜브를 때워보자
튜브리스 타이어의 펑크
로드바이크의 펑크
림이 휘어 브레이크 패드에 닿는다
바퀴 사이즈가 다양한 이유
제3장 브레이크
브레이크 레버를 조절해 손목의 아픔을 줄이자
제동력이 떨어졌다
브레이크 레버가 뻑뻑하다
브레이크 케이블이 손상됐다
브레이크 패드가 쏠려 마찰음이 난다
브레이크 패드의 바른 세팅
브레이크 패드가 깎여 림에서 소리가 난다
브레이크 레버를 잡아도 브레이크가 걸리지 않는다
브레이크의 종류와 특징
제4장 기어
주행 중 앞 기어의 체인이 빠졌다
주행 중 뒷 기어의 체인이 빠졌다
앞 기어를 변속할 때 체인이 자주 빠진다
앞 기어가 잘 변속되지 않는다
뒷 기어의 체인이 자주 빠지면 스트로크를 조절해보자
뒷 기어의 변속이 불량하다
변속 레버가 뻑뻑해 손가락이 아프다 ①
변속 레버가 뻑뻑해 손가락이 아프다 ②
체인이 뒤틀리거나 끊어짐
제5장 핸들과 안장
편하게 타는 방법, 어떤 자세로 타야 할까?
핸들 폭이 자신의 몸에 맞지 않는다
핸들의 높이를 바꿔보자
주행 중 그립이 빠졌다
승차 자세를 바꿔 주는 바 엔드를 달아보자
드롭 핸들로 편하게 타려면
무릎과 넓적다리가 아프다. 편하게 페달을 밟고 싶다
엉덩이가 아프다
제6장 기타 부품
페달이 빠지지 않는다
클립리스 페달의 클리트 위치 조절
크랭크를 탈착하자
가볍게 달리고 싶다 ① 체인링의 교환
가볍게 달리고 싶다 ② 스프라켓의 교환
핸들 주변과 바퀴가 덜거덕거린다
앞 서스펜션의 세팅 방법
뒷 서스펜션의 조절 방법
페달과 크랭크
제7장 자전거에 관한 의문점
자전거 구입 요령 ① 자전거의 종류를 알아보자
자전거 구입 요령 ② 몸에 맞는 자전거를 고르자
안전 장비와 의류
펑크의 원인과 예방법
차나 대중교통을 이용한 자전거 운반하기
자전거 가방과 자전거 보관법
자전거 타기는 대표적인 유산소 운동
찾아보기
이 책의 구성
통증별 인덱스 ① 손목·팔
통증별 인덱스 ② 목·등·허리·다리·발바닥
자전거의 잡음 체크
안전을 위한 일상 점검
자전거 문제점 베스트 10
제1장 기본
자전거 부품의 명칭
정비에 필요한 공구
기름때와 흙먼지로 인해 자전거의 움직임이 둔하다
물청소를 하고 난 뒤 어디에 오일을 발라 주나
제2장 바퀴
자전거 움직임이 둔하다. 타이어 공기압은 적당한가?
퀵 릴리스의 사용법
앞바퀴 빼기·달기
뒷바퀴 빼기
뒷바퀴 달기
펑크가 나면 우선 타이어를 빼낸다
튜브를 교환하고 타이어를 바퀴에 끼워보자
주행성능은 타이어에 달렸다
펑크난 튜브를 때워보자
튜브리스 타이어의 펑크
로드바이크의 펑크
림이 휘어 브레이크 패드에 닿는다
바퀴 사이즈가 다양한 이유
제3장 브레이크
브레이크 레버를 조절해 손목의 아픔을 줄이자
제동력이 떨어졌다
브레이크 레버가 뻑뻑하다
브레이크 케이블이 손상됐다
브레이크 패드가 쏠려 마찰음이 난다
브레이크 패드의 바른 세팅
브레이크 패드가 깎여 림에서 소리가 난다
브레이크 레버를 잡아도 브레이크가 걸리지 않는다
브레이크의 종류와 특징
제4장 기어
주행 중 앞 기어의 체인이 빠졌다
주행 중 뒷 기어의 체인이 빠졌다
앞 기어를 변속할 때 체인이 자주 빠진다
앞 기어가 잘 변속되지 않는다
뒷 기어의 체인이 자주 빠지면 스트로크를 조절해보자
뒷 기어의 변속이 불량하다
변속 레버가 뻑뻑해 손가락이 아프다 ①
변속 레버가 뻑뻑해 손가락이 아프다 ②
체인이 뒤틀리거나 끊어짐
제5장 핸들과 안장
편하게 타는 방법, 어떤 자세로 타야 할까?
핸들 폭이 자신의 몸에 맞지 않는다
핸들의 높이를 바꿔보자
주행 중 그립이 빠졌다
승차 자세를 바꿔 주는 바 엔드를 달아보자
드롭 핸들로 편하게 타려면
무릎과 넓적다리가 아프다. 편하게 페달을 밟고 싶다
엉덩이가 아프다
제6장 기타 부품
페달이 빠지지 않는다
클립리스 페달의 클리트 위치 조절
크랭크를 탈착하자
가볍게 달리고 싶다 ① 체인링의 교환
가볍게 달리고 싶다 ② 스프라켓의 교환
핸들 주변과 바퀴가 덜거덕거린다
앞 서스펜션의 세팅 방법
뒷 서스펜션의 조절 방법
페달과 크랭크
제7장 자전거에 관한 의문점
자전거 구입 요령 ① 자전거의 종류를 알아보자
자전거 구입 요령 ② 몸에 맞는 자전거를 고르자
안전 장비와 의류
펑크의 원인과 예방법
차나 대중교통을 이용한 자전거 운반하기
자전거 가방과 자전거 보관법
자전거 타기는 대표적인 유산소 운동
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