스키매뉴얼
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| Publication Date | 1997/10/30 |
| ISBN | 9788971863817 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
초보자를 위한 스키 안내서. 스키의 기초 지식과 기본동작을 상세히 설명하고 경사면에서의 스키와 몸동작,운동능력별 V자형 기본 훈련, 다양한 V장형 훈련법 등스키의 자세를 사지을 통해 해설하면서 초급에서 벗어나 오픈 자세로 활강하는 법까지 밝혔다.
Contents
001. 눈위에서 움직여보자
002. 경사면에서의 스키와 몸동작
003. 패러릴턴을 목표로 하자
004. 패러럴턴을 위한 다양한 v자형 훈련법
005. 초급에서 벗어나 패러럴턴으로 활강해 보자
002. 경사면에서의 스키와 몸동작
003. 패러릴턴을 목표로 하자
004. 패러럴턴을 위한 다양한 v자형 훈련법
005. 초급에서 벗어나 패러럴턴으로 활강해 보자