나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?

열네 살부터 시작하는 첫 자신감 수업

캐티 케이 , 클레어 시프먼 , 하연희

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Publication Date	2019/01/25
Pages/Weight/Size	13820820mm
ISBN	9788965135340
Categories	청소년 > 청소년 생활/자기관리

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Description

어릴 때는 무슨 일이든 할 수 있을 것 같았던 아이들이 왜 사춘기가 되면 남을 신경 쓰고 눈치 보고 자신감 없는 모습을 보일까? 특별히 10대 소녀들의 자신감은 확연하게 떨어진다. 소녀니까, 여자애니까 눈치 보고, 미루고, 자신감이 없는 게 당연한 거 아니냐고? 이 세상에 당연히 그래야 하는 존재는 없다. 세상이 소녀들을 그러한 선입견에 가둬 놓았을 뿐이다. 『나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?』는 세상이 규정하는 소심한 소녀가 아닌 당당하고 자신감 있는 사람으로 살도록 도와줄 최고의 자신감 계발서다. 과학적, 심리학적, 통계학적 분석을 바탕으로 찾아낸 자신감 상승 공식과 다양한 실제 사례, 퀴즈 등을 통해 눈치 보고 주눅 들었던 청소년들의 삶에 건강한 변화의 단초를 선물하는 책이다.

Contents

작가의 말
책 미리 보기

제1부 그 친구는 왜 자신감이 있을까?

제1장 자신감, 어디까지 알고 있니?
제2장 조금은 위험해 보이는 목표를 세우자
제3장 제대로 실패하고 제대로 일어서기
제4장 여자애답게? 나답게!

제2부 자신감은 과학이다

제5장 소녀의 뇌는 바쁘게 일한다
제6장 우정과 자신감이라는 공생관계
제7장 SNS 세상에서 자신감 키우는 법

제3부 나한테 잘해야 자신감이 쌓인다

제8장 소녀, 완벽주의와 이별하다
제9장 있는 그대로의 진짜 내 모습 만나기
제10장 나에서 우리로 시선을 옮기자
제11장 나만의 자신감 공식 만들기

감사의 말
참고한 책들
부록 자신감 노트, 나의 롤모델 리스트

Author

캐티 케이,클레어 시프먼,하연희

옥스퍼드대학교에서 현대 언어를 공부했고 현재 국제여성미디어재단(IWMF) 이사를 맡고 있는 여성 저널리스트. 영국 공영방송 BBC에서 일하면서 백악관 출입 기자를 지내기도 했다. 여성들의 자신감에 대한 책 『나는 오늘부터 나를 믿기로 했다』(Confidence Code)를 써서 많은 사랑을 받았다. 이 책에 대한 폭발적인 반응을 보면서 자신감이라는 힘을 조금 더 일찍 다루고 성장시킬 수 있도록 돕고 싶은 마음에 10대 소녀들을 위한 자신감 수업 『나는 왜 자꾸 눈치를 볼까?』를 집필했다. 아마존 베스트셀러로 많은 부모와 10대 소녀들에게 꾸준히 사랑을 받고 있다.