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테니스 전술 교과서
조코비치, 나달, 페더러, 최고의 선수를 보고 배우는 테니스 승리의 비법
$24.15
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9788964945476
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| Publication Date | 2022/06/10 |
| Pages/Weight/Size | 167*230*15mm |
| ISBN | 9788964945476 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
집중하라, 끊임없이 다음 포인트를 노려라
세계 최강 선수의 테니스 샷, 포지션, 멘털 관리를 배운다!
10년 넘게 세계 테니스의 최강을 차지한 페더러, 나달, 조코비치의 테니스는 무엇이 다를까? 세 선수의 리턴만 봐도 서로 다른 장점을 자랑한다는 것을 알 수 있다. 조코비치는 테이크백이 매우 빨라 그 누구보다 시간을 많이 벌고, 상대방이 조코비치의 리턴을 예측하기도 어렵게 한다. 나달은 대부분 수비적인 리턴 포지션에서 시간을 벌어 안전하고 확실하게 깊은 리턴을 보낸다. 페더러는 공격적인 리턴 포지션에서 빠른 타이밍으로 공을 받아 스스로 시간을 버는 플레이를 한다.
세 선수의 전술과 샷, 포지션 등을 비교하다 보면 자연스레 나에게 맞는 것을 찾아 적용할 수 있다. 거기에 더해 전술에 필요한 기초 지식부터 서브, 리턴, 스트로크의 전술까지 익혀보자. 이 책에 나오는 전술을 따라 서브 실력을 기르고, 리턴 기술을 익히고, 목표를 정확히 노리는 법을 배우면 코트 위에서 포인트를 얻고 게임을 쟁취하며 세트를 차지하는 일이 더는 어렵지 않을 것이다.
세계 최강 선수의 테니스 샷, 포지션, 멘털 관리를 배운다!
10년 넘게 세계 테니스의 최강을 차지한 페더러, 나달, 조코비치의 테니스는 무엇이 다를까? 세 선수의 리턴만 봐도 서로 다른 장점을 자랑한다는 것을 알 수 있다. 조코비치는 테이크백이 매우 빨라 그 누구보다 시간을 많이 벌고, 상대방이 조코비치의 리턴을 예측하기도 어렵게 한다. 나달은 대부분 수비적인 리턴 포지션에서 시간을 벌어 안전하고 확실하게 깊은 리턴을 보낸다. 페더러는 공격적인 리턴 포지션에서 빠른 타이밍으로 공을 받아 스스로 시간을 버는 플레이를 한다.
세 선수의 전술과 샷, 포지션 등을 비교하다 보면 자연스레 나에게 맞는 것을 찾아 적용할 수 있다. 거기에 더해 전술에 필요한 기초 지식부터 서브, 리턴, 스트로크의 전술까지 익혀보자. 이 책에 나오는 전술을 따라 서브 실력을 기르고, 리턴 기술을 익히고, 목표를 정확히 노리는 법을 배우면 코트 위에서 포인트를 얻고 게임을 쟁취하며 세트를 차지하는 일이 더는 어렵지 않을 것이다.
Contents
머리말: 테니스 전술이란 무엇인가
서장 테니스 전술에 필요한 기초 지식
1단계 테니스는 거꾸로 생각해야 한다
1장 서브 전술
2단계 자신의 서브를 설명한다
3단계 서브 성공률을 개선한다
4단계 서브 통계 보기
5단계 서브 실력을 향상시킨다
6단계 서브를 전술적으로 구사한다
7단계 전술적 서브 연습
2장 리턴 전술
8단계 리턴은 스트로크의 연장이 아니다
9단계 리턴 기술 향상
10단계 시간을 확보하는 리턴 위치
11단계 리턴의 센터 이론
12단계 세계 정상급 선수의 리턴 선택
3장 스트로크 전술
13단계 전개 능력 ① XIVA 공격
14단계 전개 능력 ② 위치와 목표
15단계 전개 능력 ③ 리턴 실수를 줄이는 전술
16단계 전개 능력 ④ 전개의 응용
17단계 전개 능력 ⑤ 거리의 조정
18단계 전개 능력 ⑥ 연계 플레이
맺는말: 테니스 게임을 알기 위해서는 보는 것부터 시작하자
서장 테니스 전술에 필요한 기초 지식
1단계 테니스는 거꾸로 생각해야 한다
1장 서브 전술
2단계 자신의 서브를 설명한다
3단계 서브 성공률을 개선한다
4단계 서브 통계 보기
5단계 서브 실력을 향상시킨다
6단계 서브를 전술적으로 구사한다
7단계 전술적 서브 연습
2장 리턴 전술
8단계 리턴은 스트로크의 연장이 아니다
9단계 리턴 기술 향상
10단계 시간을 확보하는 리턴 위치
11단계 리턴의 센터 이론
12단계 세계 정상급 선수의 리턴 선택
3장 스트로크 전술
13단계 전개 능력 ① XIVA 공격
14단계 전개 능력 ② 위치와 목표
15단계 전개 능력 ③ 리턴 실수를 줄이는 전술
16단계 전개 능력 ④ 전개의 응용
17단계 전개 능력 ⑤ 거리의 조정
18단계 전개 능력 ⑥ 연계 플레이
맺는말: 테니스 게임을 알기 위해서는 보는 것부터 시작하자