노년 요가 프로그램

근력·유연성 향상을 위한

글누림

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9788963273013

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Contents

머리말

Section 1 요가로 유연하고 탄력있는 신체를 만들자
Section 2 요가 4주 탄탄한 몸매 만들기

참고문헌

Author

육조영,김웅철