호흡마사지와 요가 요법

『호흡마사지와 요가 요법』은 호흡과 마사지를 연계시켜 신체의 여러 기능을 활성화하고, 요가 요법을 가미하여 호흡마사지의 효과를 더욱 높이는 기법을 안내하고자 집필되었다. 평소 아름다운 체형을 만들고 싶다는 생각은 여성들이 바라는 소망 중의 하나이다. 아름다운 몸을 만드는 방법은 다양하지만 많은 돈과 시간을 들이지 않고서도 아름다운 몸매를 가꿀 수 있는 방법이 ‘호흡마사지’이다.

이 책은 호흡마사지에 필요한 기초적인 지식부터 간편하게 활용할 수 있는 혈 중심의 호흡마사지를 소개하고, 이어 특정 질환별로 간단히 처치할 수 있는 기법을 소개한다. 또한 체형을 아름답게 가꿀 수 있는 호흡마사지의 기법과 요가요법을 바탕으로 호흡마사지의 효과를 높일 수 있는 다양한 기법을 안내하고 있다.

Section 1 호흡마사지의 기초지식
Section 2 하루하루를 행복하게 만들어주는 호흡마사지
Section 3 질환별 호흡마사지기법
Section 4 체형을 아름답게 가꾸는 호흡마사지
Section 5 건강하고 아름다워지는 호흡마사지
Section 6 호흡마사지의 효과를 높여주는 요가 요법

육조영

한국체육대학교 체육학과를 졸업하고 동 대학에서 석사·박사학위(이학박사)를 취득하였다. 주요 경력으로는 한국스포츠리서치 회장, 생활스포츠신문사 사장, 한국스포츠인재개발원 이사장, 2005, 2006(중국), 2007(중국), 2008(일본) 국제스포츠학술대회 대회조직위원장, 서울스포츠대학원대학교에서 교무처장·교학처장·평생교육원장을 역임하였으며 일본국립고지대학, 캐나다체육회, 중국국가대표선수촌, 멕시코국가대표선수촌 등에서 ‘운동요법과 마사지’란 주제로 강연중이다. 현재는 국민생활체육회 국제분과 자문위원, 연변대학 명예교수, 일본국립고지대학 객원교수, 한국체육대학교 사회체육학부 교수로 재직 중이다. 주요 수상경력으로는 대한민국 신지식인상(체육 부문), 국제올림픽위원회 부위원장상, 중국태권도협회 공로상, 한일 교육과정위원회 공로상, 북경 국제스포츠학술대회 최우수논문상 등을 수상하였다. 저서로는 『전신 마사지 과학』, 『손운동법의 비밀』, 『손·발 그리고 즐거운 수면학』, 『인체의 구조』, 『운동요법』, 『실버 서비스 산업』 등이 있다.

Publication Date	2010/10/20
Pages/Weight/Size	18724520mm
ISBN	9788963270913
Categories	건강 취미 > 요가/체조/기타