골프 아프다고 포기하지 마세요

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Publication Date 2010/07/23
Pages/Weight/Size 188*254*20mm
ISBN 9788962782929
Categories 건강 취미 > 질병과 치료법
Description
급진적 골프인구의 증가와 지방자치시대가 열리면서 자치단체들이 세금수입과 고용창출로 지역경제 활성화를 위해 골프장 건설에 적극 나서는 것이 맞물리면서 인기 있는 운동으로 대중화 되기 시작했다. 골프는 여러 운동 중에서도 나이 들어서도 할 수 있는 몇몇 운동 중의 하나로 건강과 즐거움을 함께 할 수 있는 운동이다. 하지만 때때로 골프를 취미로 갖는 사람들은 골프로 인한 신체 통증이 있어 이를 제대로 즐길 수 없는 경우가 있다. 이들은 가끔 골프를 취미로 갖는것 조차 포기하곤 한다.

이러한 독자들을 돕기 위해 저자는 골프와 관련된 많은 통증환자들을 직접 접하면서 많이 겪었던 통증들을 모아 간략히 통증의 원인, 진단, 치료, 예방을 언급하였고, 통증을 예방하기 위한 골프장에서의 주위사항과 다른 저자들이 언급한 바가 없는 스윙교정방법을 첨가하였다. 이 책은 골프를 사랑하는 아마추어골퍼와 프로골퍼들 중 통증으로 골프를 못하거나 경기 결과가 안 좋은 독자들이나 오랫동안 통증없이 골프를 즐기고 싶은 현재 건강한 독자들의 통증 예방에 도움을 줄 것이다.
Contents
제1장 서론

제2장 부위별 통증

1. 요통
2. 손목 통증
3. 손 통증
4. 팔꿈치 통증
5. 어깨 통증
6. 엉덩이 부위 통증
7. 대퇴부 통증
8. 무릎 통증
9. 종아리(장딴지) 통증
10. 발목 통증
11. 발 통증
12. 목, 가슴, 등 통증

제3장 종합편
1. 골프손상을 예방하는 방법
2. 골프, 좋은 성적을 낼 수 있는 방법
3. 골퍼의 영양관리

참고문헌
Author
박수영