축구기술교본
기초기술에서 응용기술, 실전기술까지
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9788962671407
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| Publication Date | 2023/02/08 |
| Pages/Weight/Size | 128*188*20mm |
| ISBN | 9788962671407 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Description
국내 처음으로 프로와 국가대표선수 출신이 직접 경험으로 만든 책!
이 책은 국내 처음으로 국가대표와 감독, 대학 강의 등, 지도자 생활을 경험한 축구전문가가 자신의 경험을 기록하여 정리한 축구 기초와 기본기에 관한 내용이다. 그런만큼 선수, 선수지망생들에게는 반드시 필요한 필독서이다.
번역한 내용이나 우리나라 실정과 환경에 맞지않는 추상적. 현학적인 내용이 아닌 국내 선수를 위한 구체적이고 실제적인 기술서이다. 축구에 관심있는 사람이거나, 축구선수, 축구동호인, 축구지도자들이라면 누구라도 쉽게 활용할 수 있도록 짧고 간단하게 설명하고 구성했다. 다음은 이 책 저자의 프로와 국가대표시절 선배와 동료였던 축구인들이 소개한 내용이다.
이 책은 국내 처음으로 국가대표와 감독, 대학 강의 등, 지도자 생활을 경험한 축구전문가가 자신의 경험을 기록하여 정리한 축구 기초와 기본기에 관한 내용이다. 그런만큼 선수, 선수지망생들에게는 반드시 필요한 필독서이다.
번역한 내용이나 우리나라 실정과 환경에 맞지않는 추상적. 현학적인 내용이 아닌 국내 선수를 위한 구체적이고 실제적인 기술서이다. 축구에 관심있는 사람이거나, 축구선수, 축구동호인, 축구지도자들이라면 누구라도 쉽게 활용할 수 있도록 짧고 간단하게 설명하고 구성했다. 다음은 이 책 저자의 프로와 국가대표시절 선배와 동료였던 축구인들이 소개한 내용이다.
Contents
감수 1 : 박경훈 대한축구협회전무, 전 월드컵 국가대표선수
감수 2 : 이정호 국민대 체육대학 학부장, 교수
추천사
1 김주성 전 국가대표선수, 전 대한축구협회 기술위원
머리말 : 어떻게 하면 축구를 잘할 수 있을까?
1부 축구의 기초기술
1. 기초 스텝
1) 개인 기초기술
2. 드리블
1) 드리볼의 원리, 자세
2) 드리볼의 방법
3) 드리볼시 중요한 요점(핵심)
4) 드리볼 기술 중 반드시 이해해야하는 중요한 팁기술
5) 드리볼 발바닥기술 훈련
3. 킥
1) 킥의 자세
2) 킥의 방법
4. 볼컨트롤
5.리프팅
1) 리프팅 원리와 이해
2) 리프팅 방법 (축구를 처음 접하는 선수와 리프팅 운동)
3)실전에서의 리프팅(축구선수의 실전기술을 터득하는 리프팅 운동)
6. 등지는 기술
1) 볼잡고 돌아서기
2) 손의 위치
7. 패스
1) 인사이드패스
2) 아웃사이드패스
3) 인스텝 패스
4) 토우킥 패스
5) 발뒤꿈치 패스
8. 슛팅
1) 슛팅의 자세
2) 슛팅의 3가지 방법
3)슛팅의 기술
4) 슛팅의 자가진단방법
5) 발리슛과 오버헤드킥
6) 타이밍
7) 위치
9. 헤딩
1) 헤딩의 기초
2) 공격의 헤딩자세
3) 수비의 헤딩자세
4) 패스헤딩
5) 공 낙하지점 찾기
2부 축구의 응용기술
1. 트래핑
1) 볼 트래핑의 원리
2) 볼트래핑의 종류
3) 볼 컨트롤, 볼트래핑의 기술
4) 볼트래핑의 높은 수준은?
5) 볼트래핑의 동작들
2. 볼잡고 돌아서는 동작
3부 실전축구에서의 기술
1. 기술의 응용
1) 실전의 기술이란?
2. 실전축구 메뉴얼과 공식
1) 수비시 필요한 축구메뉴얼과 공식
2) 축구경기에서의 움직임 매뉴얼
3) 공격자의 움직임
4) 오프사이드를 돌파하는 방법
5) 경기장에서 누가 우선인가?
6) 축구는 척이다 - 페인트동작
7) 축구선수 서로간의 소통은?
3. 볼 컨트롤
1) 리프팅과 트레핑 혼합응용
4. 달리기
5. 멈춤
6. 시야와 방향
7. 태클
4부 축구의 심리기술
1. 축구선수 개인
2. 팀전체
3. 승부차기
4. 실전 심리기술
5. 축구심리전 예
감수 2 : 이정호 국민대 체육대학 학부장, 교수
추천사
1 김주성 전 국가대표선수, 전 대한축구협회 기술위원
머리말 : 어떻게 하면 축구를 잘할 수 있을까?
1부 축구의 기초기술
1. 기초 스텝
1) 개인 기초기술
2. 드리블
1) 드리볼의 원리, 자세
2) 드리볼의 방법
3) 드리볼시 중요한 요점(핵심)
4) 드리볼 기술 중 반드시 이해해야하는 중요한 팁기술
5) 드리볼 발바닥기술 훈련
3. 킥
1) 킥의 자세
2) 킥의 방법
4. 볼컨트롤
5.리프팅
1) 리프팅 원리와 이해
2) 리프팅 방법 (축구를 처음 접하는 선수와 리프팅 운동)
3)실전에서의 리프팅(축구선수의 실전기술을 터득하는 리프팅 운동)
6. 등지는 기술
1) 볼잡고 돌아서기
2) 손의 위치
7. 패스
1) 인사이드패스
2) 아웃사이드패스
3) 인스텝 패스
4) 토우킥 패스
5) 발뒤꿈치 패스
8. 슛팅
1) 슛팅의 자세
2) 슛팅의 3가지 방법
3)슛팅의 기술
4) 슛팅의 자가진단방법
5) 발리슛과 오버헤드킥
6) 타이밍
7) 위치
9. 헤딩
1) 헤딩의 기초
2) 공격의 헤딩자세
3) 수비의 헤딩자세
4) 패스헤딩
5) 공 낙하지점 찾기
2부 축구의 응용기술
1. 트래핑
1) 볼 트래핑의 원리
2) 볼트래핑의 종류
3) 볼 컨트롤, 볼트래핑의 기술
4) 볼트래핑의 높은 수준은?
5) 볼트래핑의 동작들
2. 볼잡고 돌아서는 동작
3부 실전축구에서의 기술
1. 기술의 응용
1) 실전의 기술이란?
2. 실전축구 메뉴얼과 공식
1) 수비시 필요한 축구메뉴얼과 공식
2) 축구경기에서의 움직임 매뉴얼
3) 공격자의 움직임
4) 오프사이드를 돌파하는 방법
5) 경기장에서 누가 우선인가?
6) 축구는 척이다 - 페인트동작
7) 축구선수 서로간의 소통은?
3. 볼 컨트롤
1) 리프팅과 트레핑 혼합응용
4. 달리기
5. 멈춤
6. 시야와 방향
7. 태클
4부 축구의 심리기술
1. 축구선수 개인
2. 팀전체
3. 승부차기
4. 실전 심리기술
5. 축구심리전 예