새로운 가족을 맞이하는 아빠들에게 선사하는 최고의 선물! -CNN
임신·출산·육아에 관한 질문 중 이 책에서 다루지 않은 것을 찾기 힘들 정도다. 그리고 모든 것이 아빠의 관점으로 다뤄진다. -라이브러리 저널
임신한 엄마는 신체적으로도 감정적으로도 너무 힘들다!
그럼 아빠는?!
「슈퍼맨이 돌아왔다」를 시작으로 소위 ‘아빠 육아 예능’이 붐을 일으키면서, 이제껏 ‘엄마의 일’로 간주하던 육아를 아빠도 해야 한다는 사고방식이 우리나라에서도 차츰 자리를 잡아 가고 있다. 그러나 아직까지 ‘엄마만의 일’의 자리를 굳건히 지키며 아빠들에게는 참여할 빈틈을 주지 않는 영역이 있으니 바로 ‘임신과 출산’이다. 입덧을 하고 배가 부르고 평상시에 좋아하지도 않던 음식이 당기고 괜히 감정이 예민해지는 것 모두 엄마가 겪는 일이다. 진통으로 인해 죽을 것 같은 고통을 온몸으로 느끼고 배를 가르는 수술을 하기도 하며 출산 후 사회생활에 많은 영향을 받는 사람 또한 엄마다. 그래서일까. 육아에 아빠도 참여해야 하고 육아는 ‘도와주는 일’이 아닌 ‘해야 할 일’이라는 인식이 꽤 널리 퍼졌음에도, 임신과 출산만큼은 아직 엄마 혼자서 감당해야 할 수고와 몫으로 남아 있는 것이 현실이다.
“아빠가 되는 것은 여자와 마찬가지로 남자에게도 인생이 바뀌는 계기이다.”
임신은 ‘엄마만의 일’이 아니라 아빠 역시 임신과 출산으로 인생이 바뀐다는 사실을 알려주는 책 『진짜 아빠 백과사전 -초보 아빠를 위한 세상의 모든 지식』이 출판사 보물창고에서 출간되었다. 국민 아기 그림책 『사랑해 사랑해 사랑해』와 수많은 명작 그림책을 히트시키며 자녀를 둔 부모라면 누구나 한 번쯤 들어 보았을 출판사 보물창고에서 최초로 출간하는 육아서이다. 그간 보물창고의 그림책을 통해 부모님들이 우리 아이들과 소통하고 아이들의 인성과 감성을 교육할 수 있게 도왔다면, 이번 『진짜 아빠 백과사전』은 임신과 출산을 앞둔 초보 부모에게 더욱 실용적이고 건강한 제안들을 직접 전한다.
‘임신 기간 아내와 어떻게 잘 지낼 수 있을까?’ ‘왜 자꾸 나만 생각하는 이기적인 생각이 드는 거지?’ ‘내가 경제적으로 아내와 아이를 감당할 수 있을까?’ ‘육아 휴직을 내고 싶은데 상사가 날 뭐라고 생각할까?’ 등 그동안 엄마들을 위한 책에서는 볼 수 없었던 아빠들의 고민과 ‘진짜 아빠’가 될 수 있는 조언들이 가득하다.
Contents
프롤로그 -진짜 아빠의 세계에 오신 걸 환영합니다!
먼저, 해야 할 선택
어디서, 어떻게
병원 | 조산원 | 가정 분만 | 자연 분만 vs. 무통 분만
누가
산부인과 의사 | 가정의학과 의사 | 조산사 | 둘라
임신 1개월 -뭘 해야 하지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
흥분 | 안도 그리고 자부심 | 비이성적인 두려움
진짜 아빠 되는 방법 ①
운동 | 영양 | 배고픔 | 파트너를 위한 나만의 요리법
임신 2개월 -이제 의사 선생님 오실 거예요
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
실감하기 위한 고군분투 | 흥분 vs. 두려움 | 성욕의 증가 혹은 감소
진짜 아빠 되는 방법 ②
산부인과 가기 | 검사, 검사, 검사 | 예기치 않은 일 | 재도전 | 해야 할 일 | 선천적 장애 | 슬픔 극복하기
임신 3개월 -우리 아기 생겼어요
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
현실 실감 | 모순된 감정 | 소외감 | 의사에게 배척당하는 기분 | 쿠바드 증후군
진짜 아빠 되는 방법 ③
소식 알리기 | 미리미리 이야기하기 | 혼자만의 시간 갖기
임신 4개월 -당신 정말 잘하고 있어
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신을 더욱 실감함 | 경제적으로 정말 감당할 수 있을까? | 파트너와 아기의 안전
진짜 아빠 되는 방법 ④
파트너에게 초점 맞추기 | 당신이 신경 쓰고 있다는 것을 파트너에게 보여 주는 방법
임신 5개월 -임신은 우리의 리비도에 이상한 짓을 하곤 한다
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
“세상에, 내가 아빠가 되는구나!” | 부성에 대한 관심 증가 | 자신에게 집중
진짜 아빠 되는 방법 ⑤
태아와의 의사소통 : 지금 내 말 들려? | 섹스
임신 6개월 -회사냐, 집이냐 그것이 문제로다
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
아버지와의 관계 되짚어 보기 | 죽음에 대한 생각 | 답답한 기분
진짜 아빠 되는 방법 ⑥
재미있게 보내기 | 일과 가정의 균형
임신 7개월 -이름은 뭐라고 짓지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신을 더욱 현실로 받아들임 | 아기 모습 그리기 | 성별 추측 | 파트너가 진통을 겪는 동안 무너질지도 모른다는 두려움
진짜 아빠 되는 방법 ⑦
이름 정하기 | 출생 소식 알리기 | 출산 교실 | 자녀 준비시키기 | 만일 분만실에 아예 들어가고 싶지 않다면?
임신 8개월 -목록을 만들고 두 번 확인하고
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
임신의 공공성 감당하기 | 이기적인 생각 | 둥지 틀기 | 다시 섹스
진짜 아빠 되는 방법 ⑧
출산 계획 | 최종 계획 세우기 | 가방 싸기 | 조기 진통·조기 분만 | 사실은 조기 진통이 아닐 때 | 신생아 돌보기 : 필요한 모든 것과 그 이유
임신 9개월 -“자기, 이제 때가 왔어…”
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
혼란 | 파트너에게 의존함 | 죄책감
진짜 아빠 되는 방법 ⑨
마지막까지 최선을 | 예정일을 넘기면 어떻게 해야 할까? | 아들이라면? | 돌발 상황
진통과 분만
엄마에게 생기는 일
1단계 | 2단계 | 3단계
아빠에게 생기는 일
진짜 아빠 되는 방법 ⑩
진통 단계 구분하기 | 태반 처리 | 돌발 상황에 대처하기 | 그 외 흔히 발생하는 일들 | 출생 이후 : 안녕 아기야!
제왕절개
엄마에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
진짜 아빠 되는 방법 ⑪
아기와 접촉하기 | 파트너의 정서 회복 | 중요한 주의 사항 | 마지막으로 한마디 더
이런, 이제 우린 뭘 해야 하지?
엄마에게 생기는 일
신체적으로 | 정서적으로 | 산후 우울감과 산후 우울증
아기에게 생기는 일
아빠에게 생기는 일
조건 없는 사랑 | 아빠다운 기분 | 여성의 몸에 대한 경외심 | 질투 | 밀려나거나 소외되었다는 감정 | 완전히 바뀌는 삶 | 몰입 | 곧바로 사랑에 빠지지 못하면 어떡하지? | 어, 이런 것을 바란 게 아닌데……
진짜 아빠 되는 방법 ⑫
처음 며칠 | 집에 돌아오고…… 그 후 | 오늘 해야 할 걱정, 내일도 해야 할 걱정 | 남아와 여아의 차이
오늘날의 아빠 역할
부록 -불임 : 계획대로 되지 않을 때
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Author
아민 A. 브롯,제니퍼 애쉬,조고은
1958년 미국 시카고에서 태어난 아민 A. 브롯은 ‘아빠들의 아빠’로 불리는 미국 최고의 아빠 육아 전문가다. 「뉴욕타임스 매거진」, 「워싱턴포스트」, 「뉴스위크」 등 유력 언론에 육아와 아버지 역할에 관한 글을 기고하며, ‘아빠에게 물어봐Ask Mr. Dad’라는 제목으로 신문 칼럼을 연재하고 있다. 주말 라디오 토크쇼 「긍정적인 양육법Positive Parenting」을 진행하고 있으며, 지금까지 20권 이상의 책을 집필했다.지은 책으로 『초보 아빠 육아스쿨』, 『나쁜 아빠』, 『걸음마 아기 돌보기』, 『싱글 대디 가이드』, 『아버지의 삶』, 『초보 아빠의 유아 기르기: 2~3세 아이 기르는 법』, 『초보 아빠의 아동 기르기: 3~9세 아이 기르는 법』 등이 있다.
1958년 미국 시카고에서 태어난 아민 A. 브롯은 ‘아빠들의 아빠’로 불리는 미국 최고의 아빠 육아 전문가다. 「뉴욕타임스 매거진」, 「워싱턴포스트」, 「뉴스위크」 등 유력 언론에 육아와 아버지 역할에 관한 글을 기고하며, ‘아빠에게 물어봐Ask Mr. Dad’라는 제목으로 신문 칼럼을 연재하고 있다. 주말 라디오 토크쇼 「긍정적인 양육법Positive Parenting」을 진행하고 있으며, 지금까지 20권 이상의 책을 집필했다.지은 책으로 『초보 아빠 육아스쿨』, 『나쁜 아빠』, 『걸음마 아기 돌보기』, 『싱글 대디 가이드』, 『아버지의 삶』, 『초보 아빠의 유아 기르기: 2~3세 아이 기르는 법』, 『초보 아빠의 아동 기르기: 3~9세 아이 기르는 법』 등이 있다.