이 책은 20세기의 가장 위대한 종교학자로 평가받는 미르체아 엘리아데(1907-1986)의 초창기 학문적 관심을 종합한 저술 ― 그는 1936년에 요가 연구로 박사 학위를 받고 1954년에 요가 연구를 결산하는 이 책을 출간한다 ― 로 고전 요가철학을 분석, 정리하고 그후의 요가의 발전을 집대성한 요가의 고전이다.
인도의 가장 위대한 발견들 가운데 하나는 정신생리학적 구조와 그 시간적 조건화로부터 자유로운 의식, 해탈한 자의 의식, 즉 시간성으로부터 해방되어 진정한 자유를 인식하는 자의 의식을 발견한 것이다. 이 절대적인 자유, 완전한 자발성을 정복하는 것이 인도의 모든 철학과 신비적 수행의 목표이며, 인도는 특히 요가를 통해서, 요가의 여러 형태 가운데 하나를 통해서 그것을 달성할 수 있다고 믿었다.
이 책은 고전 요가의 교의와 기법에서부터 요가의 수행과 명상, 그리고 요가와 타 종교 및 신비주의와의 관계에 이르기까지 요가의 이론과 실천을 거의 망라하고, 요가의 형태들의 역사를 전하고, 인도의 정신세계 전체에서 요가가 차지하는 위치를 밝힘으로써 절대적인 자유와 불멸을 추구한 인도 사상의 정수인 요가의 세계로 우리를 이끈다.
Contents
머리말
제1장 요가의 교의
출발점
생즉고(生卽苦)의 등식
"자아"
실체
정신-자연의 관계
해탈은 어떻게 가능한가?
심적 경험의 구조
잠재의식
제2장 자율성의 기법들
"한 점으로의" 집중
요가 자세들과 호흡법
보충 해설: 인도 외(外)의 고행들에서의 프라나야마
요가의 "집중"과 "명상"
이슈바라의 역할
엔스타시스와 최면
"매체가 있는" 사마디
싯디 혹은 "기적의 힘"
"매체가 없는" 사마디와 최종 해탈
재통합과 자유