건강 행복코드

팔팔하게 100세를 살기위한
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Publication Date 2011/01/30
Pages/Weight/Size 153*224*20mm
ISBN 9788959592579
Categories 건강 취미 > 건강에세이/건강기타
Description
현대인이라면 말 못할 고민을 같고 있는 질병을 자세히 설명하고 그 대처방법을 제시해 주고 있다. 특히 어려운 의학용어 대신 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 집필해 독자들이 쉽게 한의학 상식을 알 수 있도록 도와주고 있다. 이 책에 기술된 내용들은 대부분 진료 도중에 환자들과 이루어진 대화를 정리하는 방식으로 이루어져 있으며 의학적 전문분야는 깊이 모르더라도 자신이 고통받고 있는 질병의 위치와 치료의 방법, 목표 그리고 예후에 대해 이해할 수 있도록 배려하여 제작하였다.
Contents
건강 다이어트와 웰빙 한의학

왜 살을 빼려고 하십니까? (1)
왜 살을 빼려고 하십니까? (2)
비만 치료, 일간의 개혁
체중 감량의 목표
운동과 노동의 차이
운동도 체질에 따라
살찌고 싶은데…
살찔까봐…
등산의 건강학
걷기와 건강
웰빙 시대와 웰빙 한의학
비만 치료가 그토록 어려운 가지 이유
비만의 과학
죽음 부르는 거식증과 폭식증
물을 많이 마시는 것이 좋은가?
밥과 보약의 차이
밥맛이 좋으면 살이 찔까요?

성장기 자녀들을 위한 한방 상식

수험생의 졸음을 이기는 방법
수험생의 건강관리
수험생의 건강과 보약
수험생 체력관리, 수면과 운동
손바닥에 땀이 너무 많이 나요
뚱뚱한 아이는 보약을 먹일 필요가 없나요?
휴가철 어린이 감기
키 작은 아이를 위한 허준의 격려
밤에 우는 아이(夜啼)
놀라는 아이(驚氣)
우리 아이 성장통 어떻게 할까
편식하는 아이
유아기의 보약
여성을 위한 한방 상식

여성 불임치료, 백발백중
갱년기 여성의 한방치료
불임증에 한방치료가 효과적인 경우
무월경의 치료
산후 비만의 예방과 치료 시기
산후 비만, 임신이 원인인가?
여성의 냉?대하 치료
마술, 매직, 생리통
여성 갱년기, 안면홍조
산후풍(시리고 아픈 증상)
여름에도 몸이 시린 증상
골다공증 치료의 요소
임신 중의 한의학적 치료
색조 화장이 잘 받아요

남성을 위한 한방 상식

올바른 정력 보강
고개 숙인 남성, 원인 규명이 우선
담배 끊기 어려우시죠?
술병의 치료
술에 약한 사람, 강한 사람
땀을 너무 많이 흘려요

알아두면 유용한 한방 상식

몸이 예전 같지 않다면
만성 두드러기의 치료
어지럼증
땀을 많이 흘리는 증상
커피와 한약
위장관이 힘이 없는 증상
위장의 기능장애
침의 효과, 약의 효과
침 치료는 매일 하는 것이 좋은가?
귀에서 나는 소리(이명)
아침마다 얼굴이 부어요
울화병
한약과 양약을 같이 쓰면 좋은 경우
소화가 안 될 때 죽(粥)을 먹는 것이 좋을까?
눈이 뻑뻑해요
입 냄새 때문에 고민이라구요
기운이 없다구요?
다리에 힘이 없다
여름 타는 증상의 치료
여름에 보약을 먹으면 효과가 없다?
알레르기성 비염의 한의학적 치료
젊은 사람의 골다공증
마음의 무게
화가 병을 만든다
건강은 총체적 개혁이 아니면 성취하기 어렵다
감기 치료의 단계
속을 끓이면 생기는 병
교통사고 후유증의 한의학적 대처

진화하는 현대 한의학

한의학은 고대의학이 아니라 현대의학이다
국악과 한의학
광복 년과 독립 한의약법
한의학은 퍼지(fuzzy)의학이다
동의보감과 한방화장품
청계천 복원과 한의학의 중흥
Author
김종운