조용히 완벽하게 끝내는 다이어트
나는 살 빼러 부산 간다
$14.90
SKU
9788957751855
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Mon 01/6 - Fri 01/10 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Wed 01/1 - Fri 01/3 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2018/07/25 |
| Pages/Weight/Size | 150*210*20mm |
| ISBN | 9788957751855 |
| Categories | 건강 취미 > 다이어트/미용 |
Description
12주면 당신의 삶이 바뀝니다!
원하는 만큼 뺄 수 있는 전신케어 한방 다이어트
다이어트는 단순히 체중을 감량하는 것을 넘어 개인의 행복을 지키고, 삶을 질을 높이는 일과 직결된 것이라는 생각한다.굶으면 당장 살이 빠지겠지만 평생 굶으며 살 수 없기 때문에 단기간에 체중을 감량할 수 있다는 생각은 정말 교만한 생각이다. ‘내가 살고 있는 오늘이 내 삶의 가장 젊은 날’이라는 말도 있듯 우리는 지금 이 시간에도 노화되어 가고 있고 젊음은 우리를 지나치고 있다.
이 책에서 소개한 ‘여신환’은 전신케어 한방 다이어트로 사임당 한의원의 이름을 걸고 만들어진 결정체라고 할 수 있다. 한 알만 먹으면 갑자기 살이 빠지는 마법을 담은 약은 아니지만 적어도 다이어트라는 것을 고통으로 인식했던 사람들에게 다이어트가 적이 아닌 친구임을, 고통이 아닌 행복의 시작임을 알려줄 수 있는 정확한 길이라는 걸 이야기할 수 있다.
-다시는 살찌지 않는 몸을 만들기 위한 마지막 다이어트
-이것이 의지박약, 작심삼일인 당신의 마지막 다이어트가 될 것이다!
-당신을 실패하게 만드는 다이어트의 굴레에서 벗어나라
-이번 생은 너다! 100% 성공할 수밖에 없는 생애 마지막 다이어트
-부산 사임당한의원 이상훈 원장의 완벽한 한 알 다이어트
원하는 만큼 뺄 수 있는 전신케어 한방 다이어트
다이어트는 단순히 체중을 감량하는 것을 넘어 개인의 행복을 지키고, 삶을 질을 높이는 일과 직결된 것이라는 생각한다.굶으면 당장 살이 빠지겠지만 평생 굶으며 살 수 없기 때문에 단기간에 체중을 감량할 수 있다는 생각은 정말 교만한 생각이다. ‘내가 살고 있는 오늘이 내 삶의 가장 젊은 날’이라는 말도 있듯 우리는 지금 이 시간에도 노화되어 가고 있고 젊음은 우리를 지나치고 있다.
이 책에서 소개한 ‘여신환’은 전신케어 한방 다이어트로 사임당 한의원의 이름을 걸고 만들어진 결정체라고 할 수 있다. 한 알만 먹으면 갑자기 살이 빠지는 마법을 담은 약은 아니지만 적어도 다이어트라는 것을 고통으로 인식했던 사람들에게 다이어트가 적이 아닌 친구임을, 고통이 아닌 행복의 시작임을 알려줄 수 있는 정확한 길이라는 걸 이야기할 수 있다.
-다시는 살찌지 않는 몸을 만들기 위한 마지막 다이어트
-이것이 의지박약, 작심삼일인 당신의 마지막 다이어트가 될 것이다!
-당신을 실패하게 만드는 다이어트의 굴레에서 벗어나라
-이번 생은 너다! 100% 성공할 수밖에 없는 생애 마지막 다이어트
-부산 사임당한의원 이상훈 원장의 완벽한 한 알 다이어트
Contents
프 롤 로 그 다이어트를 시작하는 모든 이에게 용기가 되길 바라며
Chapter1 다이어트가 잘 되는 몸 만들기
01 스물일곱에 멈춰버린 당신의 아름다움에 대하여
02 의식은 본능을 이길 수 없다
03 더 이상 상처받지 말고 그분과 이별하세요
04 안녕, 그동안 즐거웠어, 하지만 이제 다시는 오지 마
05 당신에게 친구 한 명을 소개합니다
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter2 다이어트가 잘 되는 마음 만들기
01 독소를 제거하면 다이어트가 쉬워진다
02 내 몸을 클린하게 만들어야 살도 쭉쭉 빠진다
1) 장 해독
2) 간 해독
3) 림프 해독
Q&A 원장님, 질문 있어요!
03 잘못된 체형을 교정하면 다이어트가 쉬워진다
04 교정은 다이어트의 화룡점정이다!
05 지금 내 체형은 어디가, 어떻게 잘못됐을까?
06 일상에서 혼자서도 할 수 있는 골반 교정법
1) 누워서 골반 받치기
2) 스트레칭
3) 걷기
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter3 ‘여신환’과 함께하는 ‘여신’되기 12주 프로젝트
01 예쁜 여자들만 먹는다는 ‘여신환’의 비밀
02 다시는 살찌지 않는 몸으로 만들 수 있다
03 이번 생은 너다! 100% 성공이 가능한 이유
04 요요 없는 다이어트, 가능하다
05 12주 동안 원하는 만큼 뺄 수 있다
06 감히, 완벽한, 다이어트
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter4 평생 날씬하고 아름다운 몸으로 살기 위하여
01 끝장을 보고 싶다면
02 처음 일주일을 주의하라!
03 혹시 모를 슬럼프를 극복하라!
04 지금 탐내는 그 음식, 언젠가 먹어본 음식이다
05 연예인처럼 멋진 몸매를 계속 유지하고 싶다면
1) 태음인
2) 소음인
3) 소양인
4) 태양인
06 다이어트에 효과적인 7가지 운동에 대하여
1) 수영
2) 사이클
3) 워킹과 조깅
4) 등산
5) 댄스
6) 요가
7) 웨이트 트레이닝
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter5 여신환 다이어트 치료사례
사례 1 : A씨
사례 2 : B씨
사례 3 : C씨
사례 4 : D씨
사례 5 : E씨
사례 6 : F씨
에 필 로 그 영원히 아름다울 당신에게
Chapter1 다이어트가 잘 되는 몸 만들기
01 스물일곱에 멈춰버린 당신의 아름다움에 대하여
02 의식은 본능을 이길 수 없다
03 더 이상 상처받지 말고 그분과 이별하세요
04 안녕, 그동안 즐거웠어, 하지만 이제 다시는 오지 마
05 당신에게 친구 한 명을 소개합니다
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter2 다이어트가 잘 되는 마음 만들기
01 독소를 제거하면 다이어트가 쉬워진다
02 내 몸을 클린하게 만들어야 살도 쭉쭉 빠진다
1) 장 해독
2) 간 해독
3) 림프 해독
Q&A 원장님, 질문 있어요!
03 잘못된 체형을 교정하면 다이어트가 쉬워진다
04 교정은 다이어트의 화룡점정이다!
05 지금 내 체형은 어디가, 어떻게 잘못됐을까?
06 일상에서 혼자서도 할 수 있는 골반 교정법
1) 누워서 골반 받치기
2) 스트레칭
3) 걷기
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter3 ‘여신환’과 함께하는 ‘여신’되기 12주 프로젝트
01 예쁜 여자들만 먹는다는 ‘여신환’의 비밀
02 다시는 살찌지 않는 몸으로 만들 수 있다
03 이번 생은 너다! 100% 성공이 가능한 이유
04 요요 없는 다이어트, 가능하다
05 12주 동안 원하는 만큼 뺄 수 있다
06 감히, 완벽한, 다이어트
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter4 평생 날씬하고 아름다운 몸으로 살기 위하여
01 끝장을 보고 싶다면
02 처음 일주일을 주의하라!
03 혹시 모를 슬럼프를 극복하라!
04 지금 탐내는 그 음식, 언젠가 먹어본 음식이다
05 연예인처럼 멋진 몸매를 계속 유지하고 싶다면
1) 태음인
2) 소음인
3) 소양인
4) 태양인
06 다이어트에 효과적인 7가지 운동에 대하여
1) 수영
2) 사이클
3) 워킹과 조깅
4) 등산
5) 댄스
6) 요가
7) 웨이트 트레이닝
Q&A 원장님, 질문 있어요!
Chapter5 여신환 다이어트 치료사례
사례 1 : A씨
사례 2 : B씨
사례 3 : C씨
사례 4 : D씨
사례 5 : E씨
사례 6 : F씨
에 필 로 그 영원히 아름다울 당신에게