Out of Print
임산부를 위한 태교 뇌호흡
$21.60
SKU
9788956991252
본 상품은 품절 / 절판 등의 이유로 유통이 중단되어 주문이 불가합니다.
이용에 불편을 드려 죄송합니다.
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Fri 02/14 - Thu 02/20 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Tue 02/11 - Thu 02/13 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 2012/05/29 |
| Pages/Weight/Size | 180*234*20mm |
| ISBN | 9788956991252 |
| Categories | 가정 살림 > 임신/출산 |
Description
태교 뇌호흡은 산모는 물론 태아의 잠재력까지 발현시킬 수 있는 21세기 태교법이다. 우리가 뇌에 있는 잠재능력을 제대로 활용하지 못하는 까닭은 뇌 속에 기록된 여러 가지 잘못된 정보들 때문이다. 산모가 가지고 있는 잘못된 정보는 뱃속에 있는 태아에게까지 전해진다. 뇌호흡의 가장 큰 위력은 이러한 잘못된 정보들로부터 우리를 해방시킨다는 점이다. 산모가 가지고 있는 미움, 성냄, 슬픔에 대한 강력한 기억들이 다양한 방법의 뇌호흡 수련을 통해 정화된다. 임산부가 뇌호흡 명상을 통해 맑고 밝은 심성을 가지게 되면 태아의 심성과 육체또한 맑고 강해진다. 태교 뇌호흡은 정서적인 측면뿐만 아니라 임산부 몸 전체의 에너지 상태를 개선시킨다. 뇌는 우리 몸의 모든 장기와 신경을 조정하고 조율한다. 우주의 근원적인 에너지를 받아 쓸 수 있는 곳이 바로 뇌이며 이 뇌의 에너지 회로가 정상적으로 가동될 때 우리 몸은 우주의 정보에 따라 대응할 수 있다. 태교는 물론 입덧, 산후 비만, 산후 우울증까지 ‘뇌’에 그 해결의 열쇠가 있다.
『임산부를 위한 태교 뇌호흡』은 크게 임신초기,중기,말기로 나뉘어 각 시기별 몸과 마음을 이완시켜주는 뇌호흡 체조와 뇌호흡 명상으로 이루어져 있다. 태아의 성장단계에 맞춘 경락체조와 행복한 출산과 건강한 산후조리를 위한 뇌호흡 수련법을 담고 있다. 부록으로 일상에서 쉽게 하는 태교명상과 머리 아플 때, 등 어깨 아플 때, 불면증으로 고생할 때, 손발이 부을 때 등 증상별 뇌호흡 체조가 실려있다.
『임산부를 위한 태교 뇌호흡』은 크게 임신초기,중기,말기로 나뉘어 각 시기별 몸과 마음을 이완시켜주는 뇌호흡 체조와 뇌호흡 명상으로 이루어져 있다. 태아의 성장단계에 맞춘 경락체조와 행복한 출산과 건강한 산후조리를 위한 뇌호흡 수련법을 담고 있다. 부록으로 일상에서 쉽게 하는 태교명상과 머리 아플 때, 등 어깨 아플 때, 불면증으로 고생할 때, 손발이 부을 때 등 증상별 뇌호흡 체조가 실려있다.
Contents
저자 서문
추천의 글 차경섭(성광의료재단, 차병원 및 학교법인 포천 중문의대 이사장)
홍성환(산부인과 전문의, 의학박사, 서울대병원 산부인과 자문의)
감수의 글 이영진(신경과학 가정의학 전문의, 포천중문의대 분당 차병원 가정의학과 교수)
1장 태교는 부모가 되기 위한 준비 기간
태아는 이미 한 살
태아의 잠재력을 깨우는 태교 뇌호흡
태교 뇌호흡은 사랑 느끼기
2장 임산부가 꼭 해야 할 기본 수련
마음이 모이는 곳에 에너지가 흐른다
태교 뇌호흡 기본 수련 1단계, 뇌호흡 체조
기본 수련 2단계, 지감수련
기본 수련 3단계, 뇌호흡 명상
3장 임신 초기(1개월~4개월) 임신에 적응하고 유산을 조심하기
임신 초기 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락 체조
임신 초기 뇌호흡 명상
4장 임신 중기(5개월~7개월) 몸이 가장 편안할 때, 게을러지지 않기
태교 뇌호흡 체조
태아 발달에 맞춘 경락 체조
태교 뇌호흡 명상
5장 임신말기(8개월~10개월) 행복한 출산을 위한 몸 만들기
태교 뇌호흡 체조
태아 발달에 맞춘 결락 체조
순산을 대비하는 태교 뇌호흡 명상
6장 부부를 위한 태교 뇌호흡: 직장인 부부를 위한 5분 태교 뇌호흡
직장인 엄마를 위한 태교 뇌호흡
예비 아빠를 위한 태교 뇌호흡
7장 산후 뇌호흡: 건강한 몸매를 찾아주는 산후 뇌호흡
태교는 끝나지 않았다!
몸의 기능을 회복시키는 산후 일주일 뇌호흡 체조
처녀적 몸매를 되찾아주는 산후 뇌호흡 체조
행복한 젖 먹이기
산후 우울증을 막는 뇌호흡
8장 태교 뇌호흡 사례: 씩씩한 엄마, 건강한 아기
부록
일상에서 쉽게 하는 태교 명상
증상별 뇌호흡 체조
추천의 글 차경섭(성광의료재단, 차병원 및 학교법인 포천 중문의대 이사장)
홍성환(산부인과 전문의, 의학박사, 서울대병원 산부인과 자문의)
감수의 글 이영진(신경과학 가정의학 전문의, 포천중문의대 분당 차병원 가정의학과 교수)
1장 태교는 부모가 되기 위한 준비 기간
태아는 이미 한 살
태아의 잠재력을 깨우는 태교 뇌호흡
태교 뇌호흡은 사랑 느끼기
2장 임산부가 꼭 해야 할 기본 수련
마음이 모이는 곳에 에너지가 흐른다
태교 뇌호흡 기본 수련 1단계, 뇌호흡 체조
기본 수련 2단계, 지감수련
기본 수련 3단계, 뇌호흡 명상
3장 임신 초기(1개월~4개월) 임신에 적응하고 유산을 조심하기
임신 초기 뇌호흡 체조
태아의 발달에 맞춘 경락 체조
임신 초기 뇌호흡 명상
4장 임신 중기(5개월~7개월) 몸이 가장 편안할 때, 게을러지지 않기
태교 뇌호흡 체조
태아 발달에 맞춘 경락 체조
태교 뇌호흡 명상
5장 임신말기(8개월~10개월) 행복한 출산을 위한 몸 만들기
태교 뇌호흡 체조
태아 발달에 맞춘 결락 체조
순산을 대비하는 태교 뇌호흡 명상
6장 부부를 위한 태교 뇌호흡: 직장인 부부를 위한 5분 태교 뇌호흡
직장인 엄마를 위한 태교 뇌호흡
예비 아빠를 위한 태교 뇌호흡
7장 산후 뇌호흡: 건강한 몸매를 찾아주는 산후 뇌호흡
태교는 끝나지 않았다!
몸의 기능을 회복시키는 산후 일주일 뇌호흡 체조
처녀적 몸매를 되찾아주는 산후 뇌호흡 체조
행복한 젖 먹이기
산후 우울증을 막는 뇌호흡
8장 태교 뇌호흡 사례: 씩씩한 엄마, 건강한 아기
부록
일상에서 쉽게 하는 태교 명상
증상별 뇌호흡 체조