골프 인 더 존

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Publication Date 2009/09/25
Pages/Weight/Size 153*224*20mm
ISBN 9788956810966
Categories 건강 취미 > 스포츠/오락기타
Description
과학적인 신체 능력 계발과 마음 다스리기의 정석을 보여 주는 골프 레슨서. 이 책은 코스에서 강함을 유지할 수 있는 최고의 스트로크 방법과 정신 게임을 향상시켜 기술을 최대화할 수 있는 방법을 알려 주는 종합 레슨서로, 포괄적인 기술 지도는 물론 게임에 정신적으로 접근할 수 있는 전문가의 조언을 통해 효과적으로 게임에 접근할 수 있는 방법을 제공하고 있다. 단계별 컬러 사진이 함께 어우러져 있어 마치 필드에 나가 레슨을 받는 듯한 생생한 느낌도 받을 수 있다.

전반부인 게임 존은 골퍼들과 관련된 이슈를 중심으로 적절한 스윙 방법, 슬라이스를 극복하는 방법, 비거리를 늘리는 방법, 그린 옆 벙커에서의 플레이 방법, 좀 더 확실한 칩 샷 방법 등 기술적 문제를 연마하게 하는 내용을 중심으로 기술되어 있으며, 후반부인 마인드 존은 골퍼들이 쉽게 간과하는 골프의 심리적인 측면을 중심으로 골프장에서 멀리 떨어진 곳에 있을 때에도 경기를 향상시킬 수 있는 기술과 기질, 그리고 태도가 게임에 미칠 수 있는 영향 등을 통해 멘탈의 중요성을 강조하고 있다.
Contents
게임 존 Game Zone
궤도에 맞춰 단순하게 스윙하라 / 훌륭한 스윙에 필요한 동작은 작게 그리고 크게! / 팔꿈치를 기준점으로 사용하라 / 피니시에서 배워라 / 슬라이스를 극복하라 / 파워를 내기 위한 6단계 / 경사에 맞게 셋업하라 / 균형 잡기 힘든 상황에서 스윙하는 법 / 비거리를 제어하는 4가지 상황 / 좋은 점수를 내기 위한 숏 게임 / 벙커의 악몽에서 깨어나라 / 골프에 대한 잘못된 믿음을 타파하라

마인드 존 Mind Zone
집에서 연습하라 / 라운드 전에 출발하라 / 심리적 상태의 조절 능력을 키워라 / 게임을 변화시키는 스코어 카드를 멈춰라 / 초점을 이동시켜 셋업에 대한 긴장을 풀어라 / 자신의 성격을 알고 이용하라 / 현재에 머물러라 / 퍼팅 감각을 유지하기 위해 루틴을 활용하라 / 당신은 행운아가 될 수 있다 / 감정을 조절하라 / 모방하라 / 마음속 미신들
Author
아드리안 프라이어,칼 모리스,이정철,김재환