인간은 얼마나 빨리 달릴 수 있을까

이 책은 『달리기의 제왕』의 1부 2장 '산소 공급과 달리기 효율성'을 단행본으로 만든 것이다. 주제별로 묶어서 11종의 파트북을 만들어 다양한 러너들이 평소 관심을 가졌던 주제를 선택해서 볼 수 있도록 만들었다.

이 책은『인간은 얼마나 빨리 달릴 수 있을까』에 대한 의문점을 풀어보기 위해 수많은 실험을 해보고 있다. 특히 여성의 달리기 능력 한계에 대해서 알아본다. 그리고 경기력 보조물을 이용한 기록 향상에 관한 문제를 다룬다. 경기력 보조물에는 그 효능에 대해서 충분히 과학적으로 입증되었거나 이론의 여지가 있는, 운동 수행 능력을 향상시킬 수 있는, 합법적인 또는 비합법적인 물질들이나 방법들이 포함된다. 여기에서 제시한 정보는 어떤 경기력 보조물도 좋은 훈련만큼 경기력을 향상시켜 줄 수 없다는 것을 보여준다.