세계 최고의 마라토너들

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9788956710457
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Publication Date 2006/06/30
Pages/Weight/Size 153*224*20mm
ISBN 9788956710457
Categories 건강 취미 > 스포츠/오락기타
Description
이 책은 『달리기의 제왕』의 1부 2장 '산소 공급과 달리기 효율성'을 단행본으로 만든 것이다. 주제별로 묶어서 11종의 파트북을 만들어 다양한 러너들이 평소 관심을 가졌던 주제를 선택해서 볼 수 있도록 만들었다.

『세계 최고의 마라토너들』은 세계적인 달리기 선수들이 지난 150년 동안 재능 있는 선수들을 실패시키기도 하고 성공을 가져오기도 하며 주목받았던 훈련 아이디어를 가지고 있다. 그들이 자신만의 훈련 원칙의 열쇠를 어떻게 적용해 왔는 지를 설명하고 있다.
Contents
머리말
서론 : 달리기에 대한 어떤 생각들
편집자 서문

역사적 관점
마일에서 마라톤까지의 거리
아프리카의 숙련된 달리기 선수들
50km 에서 100km 의 장거리
100km 이상의 장거리
결론 : 엘리트의 훈련 방법들
맺음말

저자와 역자 소개
Author
티모시 녹스,조현철