탈모는 질병이지만 미용적인 측면에서도 관심 받는 이슈이기도 하다. 그런 이유로 인해 수많은 탈모 환자들이 병원보다는 민간요법, 모발상품, 모발관리센터 등을 더 많이 이용하고 있는 것이 현실이다. 이 책은 의학적 지식을 바탕으로 탈모를 제대로 치료하는 방법으로 '3·6·5 법칙'을 소개하고 있다. '3 · 6 · 5 법칙'에서 '3 · 6 · 5'란 머리 건강을 위한 3가지 영양분과 6가지 생활 습관, 5가지 스트레스 해소법을 말한다.
책은 총 여섯 파트로 구성되어 있으며, 탈모로 고민이 많았던 사람들이 어떻게 치료했는지에 대한 이야기, 탈모의 증상과 원인, 탈모 예방 방법 및 전문 치료 방법 등의 내용을 담고 있다. 또한 탈모를 극복한 사람들의 경험담과 소개하고 있으며, 책의 마지막 부분에는 탈모를 예방하고 극복하기 위해 '득모 관리 일지'를 쓸 수 있도록 구성되어 있다.
Contents
PART 1 당신의 머리카락을 찾아라!
Chapter 1. 내 인생의 시련, 탈모
Chapter 2. 나의 옛 모습을 찾아서!
Chapter 3. 머리카락이 풍성한 내 모습을 상상해 보자!
PART 2 탈모 완전정복을 위한 준비
Chapter 1. 탈모를 파헤치다
Chapter 2. 탈모의 유형별 증상과 원인
Chapter 3. 탈모에 대한 오해와 진실
PART 3 탈모, 막을 수 있다! : 생활 속의 예방
Chapter 1. 먹어서 예방한다
Chapter 2. 생활 습관으로 예방한다
Chapter 3. 마음을 다스려 예방한다
Chapter 4. 계절별, 두피 유형별 머리카락 관리법
PART 4 탈모, 이렇게 치료한다! : 전문 치료 방법
Chapter 1. 약물 치료
Chapter 2. 수술 치료
Chapter 3. 가발
PART 5 단 한 가닥의 머리카락을 위하여!
Chapter 1. 불운을 행운의 기회로 삼아라!
Chapter 2. 눈으로 확인하고 글로 기록하라!
Chapter 3. 상호 작용 법칙
PART 6 머리카락을 찾은 사람들
Chapter 1. 30대 초기 탈모 극복
Chapter 2. 40대 중반 이후 탈모 극복
Chapter 3. 원형탈모증 극복
Chapter 4. 여성 초기 탈모 극복