슬로우 에이징

인생과 노화를 설명하면서 노화를 촉진시키는 요인은 무엇인지, 또 반대로 노화를 예방하는 것은 무엇인지를 정리해 독자들에게 제시함으로써 보다 건강한 생활과 노화를 방지하는 방법을 배워볼 수 있게 한다.

머리말

Part 1 인생과 조화
Chapter 1 해 아래 새 것이 없나니
Chapter 2 노화의 물결이 이는 까닭들

Part 2 노화를 촉진하는 것들
Chapter 3 음식물이 주는 아킬레스건
Chapter 4 몸에 좋은 술은 없다
Chapter 5 비틀거리는 뇌신경 세포
Chapter 6 심신을 갉아먹는 스트레스
Chapter 7 깨끗한 혈관은 건강의 근본

Part 3 노화를 예방하는 것들
Chapter 8 항산시스템을 보강하라
Chapter 9 보약보다 좋은 운동
Chapter 10 면역력은 노화예방의 정예군
Chapter 11 마음의 즐거움은 최고의 양약

이남택

육군사관학교 기계공학과와 서울대학교 화학과(학부 및 대학원)를 졸업했다. 1989년에는 미국 North Carolina 대학(UNC-CH) 의과대학 생화학과에서 분자생물학 분야로 박사학위를 취득했다. 1995~97년에는 네덜란드 Hangue에 주재하는 국제화학무기금지기구(OPCW)에서 한국정부대표 전문위원으로 활약하였고, 육군사관학교 교수로 재직하면서 교학과장, 평가관리장 및 화랑대연구소장직을 역임했다. 현재는 화학과 교수 겸, 한국화생방어학회 학회장을 맡고 있다. 대표적인 저서로는 '판도라의 상자와 카인의 병기'와 '슬로우 에이징' 이 있다.

Publication Date	2010/12/15
Pages/Weight/Size	14821020mm
ISBN	9788955683264
Categories	건강 취미 > 건강에세이/건강기타