다른 사람에게 물어보기 어려운 신체적인 고민을 해소할 수 있도록 제작된 여성건강백과사전이다. 흔히 여성들에게 있는 신체적인 문제를 부위별, 형태별로 구분하여 증상과 해결책을 자세히 다루었다. 여성들이 일상적으로 신경쓰며 살아가는 증상에 대한 처방을 비롯하여, 여성만이 가지고 있는 신체적 특징, 여성에게 유독 많은 질병, 섹스와 임신, 갱년기 등 전 생애에 걸쳐 나타나는 문제들을 두루 다루고 있다.
특히 흔히 궁금해하는 질문을 50여 가지로 추려서 해당 질문에 대한 답변을 부록으로 실어 자신에게 나타나는 신체적인 문제에 대한 고민을 한 권의 책으로 해결할 수 있게 만들었다. 이 책은 일본의 권위있는 의학자들에 의해 감수되어 다루어진 내용과 정보에 대한 신빙성을 더했다.
Part 1 요즘, 신경 쓰이는 증산이 혹시 병?
* 생리통이 심하다
* 생리가 빠르다·생리가 느리다
* 생리도 아닌데 하복부가 아프다
* 생리가 오지 않는다
* 생리시 이외에 출혈이 있다(부정출혈)
* 생리양이 많다
* 생리양이 적다
* 생리일수가 예전보다 길다·짧다
* 외음부가 가렵다·아프다
* 점액의 상태가 이상하다
* 유방이 딱딱해진다·아프다·멍울이 걱정된다
* 머리가 아프다
* 어깨가 결린다
* 허리가 아프다
* 빈혈
* 변비가 심하다
* 설사가 심하다
* 배변통이 있다
* 배가 아프다
* 성교통증이 있다
* 배뇨통이 있다
* 화장실에 자주 간다
* 요실금이 있다
* 여드름이나, 주근깨가 걱정된다
* 피부가 거칠다
* 얼굴이나 손, 발이 붓는다
* 상기된다
* 현기증이 난다·일어서면 어지럽다
* 가슴이 두근두근 한다·숨이 차다
* 구역질이 난다·구토한다
* 피로가 풀리지 않는다
* 아침에 일어나는 것이 힘들다
* 잠이 오지 않는다
* 초조해한다
* 기분이 우울하고 불안하다
* 몸이 차다
* 눈이 건조하다·눈이 피곤하다
* 관절이 아프다
* 저림 증상이 있다
* 외반모지
* 내성발톱
* 열이 자주 난다 여성만이 가지고 있는 그 부분, 철저해부!
* 최초의 내진 체험
* 최초의 맘모그래피 체험
* 여성의 몸1 유방의 구조와 변화
* 여성의 몸2 생식기의 구조
Part 2 자신의 몸에 대해 알고 있나?
* 여자의 일생
* 외성기와 내성기의 구조
* 유방의 구조
* 여성의 몸의 리듬은 ‘일정한’ 것이 정상
* 기초체온으로 알 수 있는 것
* 생리물질은 무엇인가?
* 산부인과에서는 어떤 것을 물어볼까?
* 자신에게 맞는 병원을 선택하자
* 산부인과에서는 어떤 검사를 하나?
* 유방 검사에는 어떤 것이 있나
Part 4 스트레스로부터 마음의 병이 생긴다
* 스트레스와 몸의 병은 관계가 있나?
* 자율신경실조증
* 우울증
* 불면증
* 적응장해
* PTSD(심적외상후 스트레스 장해)
* 공황장해
* 과환기성증후군
* 과민성장증후군
* 위궤양·십이지장궤양
* 거식증·과식증
Part 5 행복한 섹스 생활
* 행복한 섹스 생활을 위해서
* 남성 몸의 구조
* 서로의 쾌감을 높이기 위해서
* 섹스 스타일은 다양하다
* 알고 있나? 바른 피임 지식
* 원치 않는 임신을 했다면
* 섹스의 고민 Q & A
Part 6 임신과 출산의 구조
* 아이를 원한다고 생각하면
* 임신의 구조
* 임신 시의 진찰의 흐름을 알아두자
* 임신 중 몸의 변화
* 임신생활에서 주의해야 할 것
* 아이가 태어나기까지
* 산후 어떤 식으로 생활해야 하나
* 불임증이란
* 불임의 검진과 검사
* 불임치료에는 이런 방법이 있다
Part 7 '갱년기‘를 알자
* 폐경기란
* 갱년기 장해란 어떤 상태
* 갱년기는 이렇게 극복하자
* 갱년기에 이런 병에 주의해야 한다
칼럼
* 자신의 피부를 알고 항상 매끄러운 피부를 유지한다
* 영양첨가제(Supplement)를 잘 섭취한다
* 커리어우먼(일하는 여성 or 직장 여성)으로 유념해야 할 것
* 생리 중에 ‘해도 좋은 것’과 ‘하지 말아야 할 것’
* 일 년에 한 번은 부인과 검진을 받는다
* 잘못된 다이어트는 몸을 병들게 한다
* 바른 식생활이 몸의 기본이다
* 의외로 모르는 ‘저용량 필’의 비밀
* 산후병에 걸리는 ‘이런 일’, ‘저런 일’
* 주치의를 두어야 한다
* 편안한 노년기를 대비해서 지금부터 해두어야 할 것
소박한 질문
* 아이를 낳으면 생리통은 가벼워지나?
* 출혈량이 많으면 빈혈로 발전하기 쉽다는데 정말인가?
* 편두통은 누구에게 생기기 쉬운가?
* 어깨 결림 시, 때리거나 주물러도 좋은가?
* 허리가 아플 때는 딱딱한 이불에서 자는 것이 좋은가?
* 극심한 변비 시의 통증도 배변통인가?
* 트림이 나는 것도 병인가?
* 방광염은 어떤 병인가?
* 방광에 쌓이는 소변의 양은 어느 정도인가?
* 욕조에서 상기되면 어떻게 해야 하나?
* 토했을 때 어떻게 하면 좋은가?
* 저혈압이나 마음의 병도 아닌데 왜 아침에 일어나지 못하는가?
* 녹내장은 노인병인가?
* 평발은 어떤 발인가?
* 정상체온은 몇 도인가?
* 외성기의 크기는 누구나 똑같은가?
* 유방의 대소는 어떻게 결정되나?
* 생리 냄새는 정말로 나는가?
* 생리의 양은 어느 정도인가?
* 기초체온은 매일 같은 시간에 재야하나?
* 생리물질은 언제까지 나오나?
* 유방이 걱정될 때도 산부인과에 가면 되나?
* 처음에는 종합병원에 가는 것이 좋은가?
* 내진이 무서운데 어떻게 하면 좋은가?
* 생리 중에 검진을 해도 좋은가?
* 생리가 불순하면 임신을 하지 못하는가?
* 자궁후굴도 병인가?
* 질염은 섹스로부터도 감염되나?
* 난소를 제거하면 아이를 낳을 수 없나?
* 난소를 하나 제거해도 생리는 한 달마다 오나?
* 배란이 없으면 임신을 할 수 없나?
* 염증이 있는데 섹스를 해도 되나?
* 소변을 닦는 방법은 정해져 있나?
* 유두가 조금 들어간 것 같은데 괜찮은가?
* 유방의 병은 여성에게만 있나?
* 자궁이나 난소를 떼어내면 섹스를 할 수 없나?
* 젊을 때 자궁경암에 걸리면 아이를 낳을 수 없나?
* 조기에 암을 발견하기 위해서는 어떻게 해야 하나?
* 수술 방법은 본인이 선택할 수 있나?
* 난소를 떼어내면 여성다움까지 사라지는가?
* 습진이나 피부 등 옮는 것은 사람에 따라 다른가?
* 마음의 병에 걸리면 일을 그만두어야 하나?
* 가족 중에 우울증인 사람이 있으면 어떤 것에 신경을 써야 하나?
* 언제 정신과를 가야 하나?
* 카우파선액은 정액과 다른가?
* 모닝 애프터 필이 무엇인가?
* 출산은 친정에 가까운 곳에서 하고 싶은데 어떻게 하면 좋은가?
* 임신 중에 같은 것만 먹고 싶어 하는데 괜찮은가?
* 입회 출산을 할 때 사전에 준비할 것은 무엇인가?
* 마타니티블루가 무엇인가?
* 생리는 갑자기 오지 않게 되나?
* 어머니가 갱년기장해인데 어떻게 대응해야 좋은가?
* 한방약으로도 갱년기장해가 좋아지나?
* 갱년기부터의 섹스는 어떤가?