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충전
방전된 인생을 위한 10가지 충전 매뉴얼
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9788954621441
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| Publication Date | 2013/05/31 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*30mm |
| ISBN | 9788954621441 |
| Categories | 자기계발 |
Description
우리 모두가 보다 나은 삶을 살 수 있도록 격려하는 궁극의 안내서
다시 한번 충전된 삶을 살기 위하여
누구나 날마다 충전하는 삶을 꿈꾸지만 현실은 녹록하지 않다.이리 치이고 저리 치이며 타성에 젖은 일상을 기계적으로 반복할 뿐이다. 의식하든 그러지 못하든 대부분의 사람들은 방전된 몸과 마음으로 살고 있다. 이 책은 어떻게 하면 우리가 원래 가지고 있었던 에너지를 되찾아 다시 한번 충전된 삶을 살 수 있는지를 알려준다.
세계 최고의 마케팅·비즈니스 트레이너 가운데 한 명이자 지난 15년간 성과 향상 코치이자 트레이너로 일해온 저자는 이 책에서 구체적이고 풍부한 사례 중심의 충전 전략을 소개한다. 저자는 창살에 갇힌 삶, 편안함에 빠진 삶, 충전된 삶으로 우리의 인생을 구분한다. 대부분의 사람들은 마치 감옥에 갇힌 것처럼 매사에 순종적으로 살거나 고만고만한 안락함 속에서 불안과 동요에 시달린다. 분명한 것은 이런 삶을 사는 사람들은 모두 충전된 삶을 갈망한다는 점이다.
저자는 인간의 욕구를 10가지로 나누고 이를 다시 크게 ‘기준 욕구’와 ‘추진 욕구’로 나눈다. 기준 욕구는 인간에게 동기를 부여하는 욕구로서 자아의식과 사회적 소속감을 안정시키는 데 도움을 준다. 주도권, 실력, 합치성, 배려, 유대감 욕구가 기준 욕구다. 이 다섯 가지 욕구는 시작점이라 할 수 있다. 추진 욕구는 인간의 행복 수준을 높이는 데 중요한 역할을 하므로 기준 욕구보다 차원이 높다. 변화, 도전, 창의적 표현, 기여, 의식 욕구가 추진 욕구에 속한다. 저자는 자신의 삶에서 이 10가지 욕구 가운데 활성화되지 않은 욕구를 찾아내는 것이 중요하다고 말한다. 모든 욕구를 명확히 이해하고 충족시켜야 삶의 행복 등식이 완성되기 때문이다. 독자들은 책을 읽으면서 자신의 욕구를 깨닫고 충전된 삶을 누릴 수 있을 것이다.
다시 한번 충전된 삶을 살기 위하여
누구나 날마다 충전하는 삶을 꿈꾸지만 현실은 녹록하지 않다.이리 치이고 저리 치이며 타성에 젖은 일상을 기계적으로 반복할 뿐이다. 의식하든 그러지 못하든 대부분의 사람들은 방전된 몸과 마음으로 살고 있다. 이 책은 어떻게 하면 우리가 원래 가지고 있었던 에너지를 되찾아 다시 한번 충전된 삶을 살 수 있는지를 알려준다.
세계 최고의 마케팅·비즈니스 트레이너 가운데 한 명이자 지난 15년간 성과 향상 코치이자 트레이너로 일해온 저자는 이 책에서 구체적이고 풍부한 사례 중심의 충전 전략을 소개한다. 저자는 창살에 갇힌 삶, 편안함에 빠진 삶, 충전된 삶으로 우리의 인생을 구분한다. 대부분의 사람들은 마치 감옥에 갇힌 것처럼 매사에 순종적으로 살거나 고만고만한 안락함 속에서 불안과 동요에 시달린다. 분명한 것은 이런 삶을 사는 사람들은 모두 충전된 삶을 갈망한다는 점이다.
저자는 인간의 욕구를 10가지로 나누고 이를 다시 크게 ‘기준 욕구’와 ‘추진 욕구’로 나눈다. 기준 욕구는 인간에게 동기를 부여하는 욕구로서 자아의식과 사회적 소속감을 안정시키는 데 도움을 준다. 주도권, 실력, 합치성, 배려, 유대감 욕구가 기준 욕구다. 이 다섯 가지 욕구는 시작점이라 할 수 있다. 추진 욕구는 인간의 행복 수준을 높이는 데 중요한 역할을 하므로 기준 욕구보다 차원이 높다. 변화, 도전, 창의적 표현, 기여, 의식 욕구가 추진 욕구에 속한다. 저자는 자신의 삶에서 이 10가지 욕구 가운데 활성화되지 않은 욕구를 찾아내는 것이 중요하다고 말한다. 모든 욕구를 명확히 이해하고 충족시켜야 삶의 행복 등식이 완성되기 때문이다. 독자들은 책을 읽으면서 자신의 욕구를 깨닫고 충전된 삶을 누릴 수 있을 것이다.
Contents
독자 여러분께
저 밖으로
서문
1장 어둠 밖으로
1부 5가지 기준 욕구
2장 주도권 욕구
활성제 1 관점과 성격을 주도하라
활성제 2 새로움을 주도하라
활성제 3 일의 흐름을 주도하라
3장 실력 욕구
활성제 1 배움의 욕망을 평가하고 지휘하라
활성제 2 실질적인 도전 과제를 설정하고 성공 계획을 세우고 코치를 구하라
활성제 3 성공을 정체성에 통합하라
4장 합치성 욕구
활성제 1 자신에 대한 새로운 기준을 설정하라
활성제 2 기분지수를 설정하라
활성제 3 말을 실천하라
5장 배려 욕구
활성제 1 자신을 배려하라
활성제 2 틈을 더 많이 보여서 다름 사람들이 당신을 배려하게 하라
활성제 3 현재에 몰입하고 다른 사람들에게 더 많은 관심과 주의를 기울이라
6장 유대감 욕구
활성제 1 이상적인 관계를 정의하고 설계하라
활성제 2 긍정적인 투사를 연습하라
활성제 3 ‘성장 친구’를 찾고 육성하라
2부 5가지 추진 욕구
7장 추진 욕구 소개
8장 변화 욕구
활성제 1 잃지 않고 얻는 변화를 일으키라
활성제 2 분명한 비전을 갖고 크게 생각하고 대담해지라
활성제 3 실질적인 선택을 하라
9장 도전 욕구
활성제 1 성취감을 주는 도전을 선택하라
활성제 2 여정에 집중하고 거부당하는 것을 두려워하지 말라
활성제 3 매달 30일 도전 프로젝트를 계획하라
10장 창의적 표현 욕구
활성제 1 인생의 모든 영역에서 창의적 표현을 확대하라
활성제 2 사람들을 연구하고 디자인하라
활성제 3 더 많이 창조하고 더 많이 공유하라
11장 기여 욕구
활성제 1 자신의 진실대로 살고 그런 자신을 인정하라
활성제 2 진지한 의미가 있는 경험에 기여하라
활성제 3 멘토가 되고 멘토가 되고 멘토가 되라
12장 의식 욕구
활성제 1 의식에 집중하라
활성제 2 의식을 초월하라
활성제 3 경이로움 속에서 살아가라
결론
감사의 말
저 밖으로
서문
1장 어둠 밖으로
1부 5가지 기준 욕구
2장 주도권 욕구
활성제 1 관점과 성격을 주도하라
활성제 2 새로움을 주도하라
활성제 3 일의 흐름을 주도하라
3장 실력 욕구
활성제 1 배움의 욕망을 평가하고 지휘하라
활성제 2 실질적인 도전 과제를 설정하고 성공 계획을 세우고 코치를 구하라
활성제 3 성공을 정체성에 통합하라
4장 합치성 욕구
활성제 1 자신에 대한 새로운 기준을 설정하라
활성제 2 기분지수를 설정하라
활성제 3 말을 실천하라
5장 배려 욕구
활성제 1 자신을 배려하라
활성제 2 틈을 더 많이 보여서 다름 사람들이 당신을 배려하게 하라
활성제 3 현재에 몰입하고 다른 사람들에게 더 많은 관심과 주의를 기울이라
6장 유대감 욕구
활성제 1 이상적인 관계를 정의하고 설계하라
활성제 2 긍정적인 투사를 연습하라
활성제 3 ‘성장 친구’를 찾고 육성하라
2부 5가지 추진 욕구
7장 추진 욕구 소개
8장 변화 욕구
활성제 1 잃지 않고 얻는 변화를 일으키라
활성제 2 분명한 비전을 갖고 크게 생각하고 대담해지라
활성제 3 실질적인 선택을 하라
9장 도전 욕구
활성제 1 성취감을 주는 도전을 선택하라
활성제 2 여정에 집중하고 거부당하는 것을 두려워하지 말라
활성제 3 매달 30일 도전 프로젝트를 계획하라
10장 창의적 표현 욕구
활성제 1 인생의 모든 영역에서 창의적 표현을 확대하라
활성제 2 사람들을 연구하고 디자인하라
활성제 3 더 많이 창조하고 더 많이 공유하라
11장 기여 욕구
활성제 1 자신의 진실대로 살고 그런 자신을 인정하라
활성제 2 진지한 의미가 있는 경험에 기여하라
활성제 3 멘토가 되고 멘토가 되고 멘토가 되라
12장 의식 욕구
활성제 1 의식에 집중하라
활성제 2 의식을 초월하라
활성제 3 경이로움 속에서 살아가라
결론
감사의 말