세로토닌의 힘

21세기 경쟁력, 행복 호르몬 대표주자 세로토닌
일상에서 실천하는 세로토닌 스타일 핵심 가이드

병원 없는 사회를 꿈꾸는 이시형 박사. 그를 수식하는 표현들은 대체로 화려하다. 실체가 없다고 여겨지던 화병(Hwa-byung)을 세계 최초로 정신의학 용어로 만든 정신의학계 최고 권위자이자 국민 의사, 80여 권의 저서를 쓰고 400만 부 이상을 판매한 베스트셀러 작가이자 명강사, 1995년 대한신경정신학회 벽봉학술상 수상자, 2011년 국민훈장 수상자……. 이 정도 이력이면 권위를 내세워 무게감 가득한 책만 낼 것 같은데 『세로토닌의 힘』은 한 손에 쏙 들어오는 작은 판형이다. 게다가 이시형 박사가 줄곧 이야기해온 세로토닌 중에서도 꼭 필요한 핵심만 정리해 책의 부피를 과감히 줄였다. 두꺼운 책은 읽기도 전에 마음을 무겁게 만든다.

이건 반(反) 세로토닌적이다. 세로토닌이라는 개념을 책을 통해 처음 접하는 독자들도 세로토닌적 삶을 일상에서 쉽게 실천할 수 있도록 하기 위한 이시형 박사의 배려다. 세로토닌 타운, 세로토닌 박람회 등 세로토닌문화 운동은 이제 본격적으로 우리 생활과 접목되기 시작했다. 세로토닌이 무엇이며 행복과 어떻게 연결되는지, 왜 21세기 우리 삶에 세로토닌이 경쟁력인지 다시 한 번 되짚어보고, 어떻게 하면 세로토닌적 삶을 영위할 수 있는지 깊이 생각해볼 시점이다.