유도 바이블

유도체육관, 대학교양체육수업, 전공유도수업 등에서 수업교재로 활용하기 위하여 기초과정부터 순차적으로 난이도가 높은 기술을 설명한 『유도바이블』이다. 유도에 처음 입문하는 초보자부터 중급자, 상급자까지 알아야 할 기본적인 기술과 유도의 기초지식을 정리하여 교수나 학생들이 편안하게 볼 수 있도록 총 7장으로 구성하였다. 유도의 과학적인 원리에 따라 이 책은 자세한 동작을 사진으로 제시하고 포인트 부분을 설명하여 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 집필하였다. 유도의 준비운동부터 시작하여 본 운동과 정리 운동 및 보조체력훈련과 근력훈련을 소개함으로써 실제 유도수련에서 배우는 과정이 순차적으로 기술되어 있다.