성공 인생을 위한 성 살리기
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| Publication Date | 2008/02/20 |
| Pages/Weight/Size | 규격외 |
| ISBN | 9788953481510 |
| Categories | 건강 취미 > 성생활 |
Description
성지식의 공부 특히, 성기능 장애와 성력강화의 방안의 면에서 서구의 비뇨생식기관으로써의 분석적인 접근보다는, 동양의학적인 정체관념에 입각한 책. 전신을 건강하게 만들고, 이에 더하여 성기능과 연관된 장부와 경락과 성기를 더불어 관리함으로써, 진정한 양성 방중수련으로서의 가치를 높이고자 하였다. 단순히 서양의 의학을 좇는 것이 아니라 고대로부터 선현들이 제시한 방중술기법을, 온고지신(溫故知新)의 심정으로 배워 익힘으로써, 새로운 성 문화 운동을 위한 방안으로 구성한 성 지식서.
Contents
발원문
머리말
제Ⅰ장 서 론
1. 남성이 살아야 가정이 산다
2. 남자는 불이요 여자는 물이라!
3. 변신하는 상대를 세심히 살피라!
4. 비전의 방중술 수련 성 살리기 프로그램의 이론
5. 비전의 방중술 수련 성 살리기 훈련의 주의사항
제Ⅱ장 기운 끌어올리기
제1절 배꼽밀고 항문 당기기
1. 서기(입식)
2. 앉기(좌식)
3. 엎드리기(복와식)
4. 바로 눕기(앙와식)
5. 부부수련 바로눕기(부부앙와식)
제2절 복부 비비기
1. 회전식
2. 상하 수직식
제3절 허리 비비기
제4절 가슴 비비기
제5절 갈비뼈(간장) 비비기
제6절 발바닥(용천) 비비기
제7절 불알공(음낭공)
1. 전립선(회음) 비비기
2. 음낭 두드리기
3. 음낭 주무르기
제8절 옥경공(남근공)
1. 옥경 늘리기
2. 옥경 비비기
제9절 사타구니 비비기(서혜부마찰공)
제Ⅲ장 사정 억제 방중술 수련법
제1절 남성의 사정과 비사정에 관하여
제2절 적당한 사정 횟수
제3절 사정 억제 방중술
1. 주머니 요법
2. 소변 끊기 훈련방법
3. 자위 수련법
제Ⅳ장 정기를 끌어올려 뇌를 맑게 만드는 방법
제1절 서 론
제2절 음기 마시기(흡음공, 吸陰功)
1. 흡음1식
2. 흡음2식
3. 흡음3식
제3절 하단전 양기(陽氣) 돌리기
제4절 숨기운 돌리기(호흡 도인술)
제5절 몸기운 돌리기(운기주천법, 雲氣周天法)
제Ⅴ장 요통치료술(골반Ｙ공) 및 목·어깨·팔저림 치료술(대나무 이용법)
제1절 목·어깨·팔저림 치료술(대나무이용법)
제2절 요통·무릎통증·다리저림의 치료술(골반Ｙ공)
제Ⅵ장 말뚝서기 수련법
1. 말뚝서기는‘인체전기발전공’이다.
2. 말뚝서기 수련법
3. 말뚝서기 수련시 주의사항
4. 말뚝서기의 12가지 효능
제Ⅶ장 얼굴 오관 (五官; 눈·코·귀·입·혀) 자극법
제Ⅷ장 성 살리기 방중술의 음식과 정력제처방
제1절 사상체질별 보양약재의 분류
1. 태음인
2. 소음인
3. 소양인
4. 태양인
제2절 천연보양약제
1. 두충
2. 녹용(鹿茸)
3. 파극천(巴戟天, 부조초뿌리)
4. 보골지(補骨脂, 破古紙)
5. 토사자(새삼씨)
6. 선모(仙茅)
7. 음양곽(淫羊藿, 삼지구엽초)
8. 속단(續斷, 검산풀뿌리)
9. 육종용(肉縱蓉)
10. 인삼(人蔘)
11. 쇄양(鎖陽, 육종용뿌리)
12. 오가피(五加皮)
제3절 천연 보양식품 재료
1. 부추(구채)
2. 대파(대총大蔥)
3. 마늘(대산大蒜)
4. 마(산약山藥)
5. 여지덩쿨풀
6. 대추(대조大棗)
7. 구기자(枸杞子)
8. 호도(핵도核桃)
9. 잣(송松子)
10. 양고기(염소고기)
11. 개고기(구육狗肉)
12. 돼지콩팥(저신猪腎)
13. 자라고기(별육鱉肉)
14. 사슴고기(녹육(鹿肉)
15. 비둘기고기(합육)
16. 참새(마작麻雀)
17. 오골계(烏骨鷄)
18. 메추리(암순)
19. 미꾸라지(니추, 추어)
20. 달걀(계란)
21. 뱀장어(두렁허리, 선어)
22. 석화굴(모려牡蠣)
23. 새우(하蝦)
24. 해삼(海蔘)
25. 홍 합
제4절 남성의 양기를 기르는 식선(食膳) 요리
1. 개고기탕
2. 닭·쇠불알탕
3. 쇠불알탕
4. 선모·쇠불알탕
5. 왕새우 튀김
6. 파극·양골탕(파극·염소뼈탕)
7. 추어·부추씨탕
8. 암비둘기·마찜
9. 구기자·소불알탕
10. 파·양고기볶음
제5절 고전 처방
1. 남성을 강하게 만드는 대표적인 한약 처방독계산(암탉을 대머리로 만든 처방)
2. 75세에 자식을 가진“익다산”이라는재미있는 처방 얘기
3. 발기부전, 발기 왜소, 뜨겁지 않거나 단단하지 않은 상태, 정액량이 적거나 차가운 증상의 한약 처방
4. 남자의 옥경을 굵고 길게 만드는 처방
참고문헌
부 록
머리말
제Ⅰ장 서 론
1. 남성이 살아야 가정이 산다
2. 남자는 불이요 여자는 물이라!
3. 변신하는 상대를 세심히 살피라!
4. 비전의 방중술 수련 성 살리기 프로그램의 이론
5. 비전의 방중술 수련 성 살리기 훈련의 주의사항
제Ⅱ장 기운 끌어올리기
제1절 배꼽밀고 항문 당기기
1. 서기(입식)
2. 앉기(좌식)
3. 엎드리기(복와식)
4. 바로 눕기(앙와식)
5. 부부수련 바로눕기(부부앙와식)
제2절 복부 비비기
1. 회전식
2. 상하 수직식
제3절 허리 비비기
제4절 가슴 비비기
제5절 갈비뼈(간장) 비비기
제6절 발바닥(용천) 비비기
제7절 불알공(음낭공)
1. 전립선(회음) 비비기
2. 음낭 두드리기
3. 음낭 주무르기
제8절 옥경공(남근공)
1. 옥경 늘리기
2. 옥경 비비기
제9절 사타구니 비비기(서혜부마찰공)
제Ⅲ장 사정 억제 방중술 수련법
제1절 남성의 사정과 비사정에 관하여
제2절 적당한 사정 횟수
제3절 사정 억제 방중술
1. 주머니 요법
2. 소변 끊기 훈련방법
3. 자위 수련법
제Ⅳ장 정기를 끌어올려 뇌를 맑게 만드는 방법
제1절 서 론
제2절 음기 마시기(흡음공, 吸陰功)
1. 흡음1식
2. 흡음2식
3. 흡음3식
제3절 하단전 양기(陽氣) 돌리기
제4절 숨기운 돌리기(호흡 도인술)
제5절 몸기운 돌리기(운기주천법, 雲氣周天法)
제Ⅴ장 요통치료술(골반Ｙ공) 및 목·어깨·팔저림 치료술(대나무 이용법)
제1절 목·어깨·팔저림 치료술(대나무이용법)
제2절 요통·무릎통증·다리저림의 치료술(골반Ｙ공)
제Ⅵ장 말뚝서기 수련법
1. 말뚝서기는‘인체전기발전공’이다.
2. 말뚝서기 수련법
3. 말뚝서기 수련시 주의사항
4. 말뚝서기의 12가지 효능
제Ⅶ장 얼굴 오관 (五官; 눈·코·귀·입·혀) 자극법
제Ⅷ장 성 살리기 방중술의 음식과 정력제처방
제1절 사상체질별 보양약재의 분류
1. 태음인
2. 소음인
3. 소양인
4. 태양인
제2절 천연보양약제
1. 두충
2. 녹용(鹿茸)
3. 파극천(巴戟天, 부조초뿌리)
4. 보골지(補骨脂, 破古紙)
5. 토사자(새삼씨)
6. 선모(仙茅)
7. 음양곽(淫羊藿, 삼지구엽초)
8. 속단(續斷, 검산풀뿌리)
9. 육종용(肉縱蓉)
10. 인삼(人蔘)
11. 쇄양(鎖陽, 육종용뿌리)
12. 오가피(五加皮)
제3절 천연 보양식품 재료
1. 부추(구채)
2. 대파(대총大蔥)
3. 마늘(대산大蒜)
4. 마(산약山藥)
5. 여지덩쿨풀
6. 대추(대조大棗)
7. 구기자(枸杞子)
8. 호도(핵도核桃)
9. 잣(송松子)
10. 양고기(염소고기)
11. 개고기(구육狗肉)
12. 돼지콩팥(저신猪腎)
13. 자라고기(별육鱉肉)
14. 사슴고기(녹육(鹿肉)
15. 비둘기고기(합육)
16. 참새(마작麻雀)
17. 오골계(烏骨鷄)
18. 메추리(암순)
19. 미꾸라지(니추, 추어)
20. 달걀(계란)
21. 뱀장어(두렁허리, 선어)
22. 석화굴(모려牡蠣)
23. 새우(하蝦)
24. 해삼(海蔘)
25. 홍 합
제4절 남성의 양기를 기르는 식선(食膳) 요리
1. 개고기탕
2. 닭·쇠불알탕
3. 쇠불알탕
4. 선모·쇠불알탕
5. 왕새우 튀김
6. 파극·양골탕(파극·염소뼈탕)
7. 추어·부추씨탕
8. 암비둘기·마찜
9. 구기자·소불알탕
10. 파·양고기볶음
제5절 고전 처방
1. 남성을 강하게 만드는 대표적인 한약 처방독계산(암탉을 대머리로 만든 처방)
2. 75세에 자식을 가진“익다산”이라는재미있는 처방 얘기
3. 발기부전, 발기 왜소, 뜨겁지 않거나 단단하지 않은 상태, 정액량이 적거나 차가운 증상의 한약 처방
4. 남자의 옥경을 굵고 길게 만드는 처방
참고문헌
부 록