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행복한 임신 건강한 출산
11인의 전문의가 꼼꼼하게 챙겨 주는 임신과 출산의 모든 것
$14.04
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9788952756886
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| Publication Date | 2009/11/02 |
| Pages/Weight/Size | 190*240*20mm |
| ISBN | 9788952756886 |
Description
행복한 임신 건강한 출산을 위해 동·서양 의학계가 힘을 모아 쓴 책. 임신, 출산, 산후조리, 모유 수유 등과 관련해 각자의 분야에서 전문성을 인정받은 11명의 선생님들이 참여하고 있다. 한의사, 의사, 치과의사, 모유 수유 전문가, 물리치료사로 이루어진 저자진이 임신과 출산에 관해 해박한 정보를 전달해 준다. 또한, 그것이 왜 좋고, 왜 해야만 하는가에 대한 전문가들의 고민이 깊숙이 녹아 있다.
고령 임신, 불임 문제처럼 다른 임신·출산 백과에서는 겉핥기식으로 지나가는 부분들을 상세하고 친절하게 서술하고 있을 뿐 아니라 출산, 산후 관리, 신생아의 건강 관리, 아토피 피부염 등에 대한 동·서양의학의 모든 노하우들이 자세하게 담겨있어 매우 유용하다. 건강한 산모와 축복속에 태어날 아기를 위해 한번 쯤 꼭 읽어보아야 할 책이다.
고령 임신, 불임 문제처럼 다른 임신·출산 백과에서는 겉핥기식으로 지나가는 부분들을 상세하고 친절하게 서술하고 있을 뿐 아니라 출산, 산후 관리, 신생아의 건강 관리, 아토피 피부염 등에 대한 동·서양의학의 모든 노하우들이 자세하게 담겨있어 매우 유용하다. 건강한 산모와 축복속에 태어날 아기를 위해 한번 쯤 꼭 읽어보아야 할 책이다.
Contents
추천의 글
저자의 글
프롤로그_ 행복한 임신의 시작은 꼼꼼한 준비에서 비롯된다
첫 번째, 부모가 되기 위한 준비
소중한 선물 임신
불임의 정의/ 아이가 생기지 않는 원인/ 한의학에서 보는 불임의 원인 여성 불임｜남성 불임/ 불임을 예방하는 법 계획 임신｜임신을 도와주는 옷차림｜식습관｜주거 환경｜생활 습관｜긍정적인 마인드｜운동과 스트레칭/ 한의학을 통한 불임 치료 조경｜양정
Plus One 고령 임신에 대처하는 우리의 자세
교감의 징검다리, 태교
태교의 중요성/ 전통 태교/ 전인 태교/ 일상에서의 태교 이완법｜호흡법｜명상법｜기도 요법/
오감 태교 청각 태교｜시각 태교｜미각 태교｜후각 태교｜촉각 태교
Plus One 직장맘을 위한 태교 어드바이스
두 번째, 건강한 임신 생활을 위한 맞춤 케어
한눈에 쏙! 개월별로 알아보는 태아와 엄마의 변화
임신 중 생기기 쉬운 피부 트러블
색소 침착 기미｜점 · 주근깨 · 잡티/ 털 · 손발톱 임신성 다모증｜탈모｜조갑하 과각화증 · 조갑박리증/ 교원 조직의 변화 튼살｜쥐젖/ 분비선 한포진 · 다한증 · 화농성 한선염｜여드름/ 혈관 거미상혈관종 · 화농성 육아종/ 임신성 소양증
Plus One 임신 중 손쉽게 하는 자연팩 만들기
꼼꼼하게 준비하는 구강 관리
임신 중의 구강 관리
구강 환경의 변화와 준비사항｜치은염·임신성 종양·치아 동요·구강 건조｜임신 중의 구강 관리법｜임신 중의 치과 치료
출산 후의 구강 관리
출산 후의 구강 위생｜출산 후 영양 관리와 구강 관리법｜출산 후 치과 치료와 약물 투여｜통증을 일으키는 치과 치료
영아의 구강 관리 입안 닦아 주기｜잇몸 마사지 방법｜치아발육기 이용법｜모유 수유와 아기의 구강 관리
Plus One 임신기 구강 상식 체크
터놓고 말하는 변비와 항문 질환
임신부와 항문 질환/ 변비/ 치핵 치핵의 정도와 치료법｜치핵의 예방법/
치열 치열의 원인｜치열의 치료｜치열의 예방법/ 치루/ 임신부의 치질 관리
Plus One 임신 중 항문 질환 궁금증
아름다움을 유지하는 산전 · 산후 운동
산전·산후 운동의 중요성/ 산전 운동법 허리｜다리｜상·하지 스트레칭｜엉덩이｜복부｜등｜무릎
산후 운동법 등｜회음부｜항문｜케겔 운동｜골반기저부 운동
Plus One 임신과 출산으로 인해 처진 가슴 관리법
세 번째, 출산과 산후 관리
몸에 좋은 자연 분만
제왕절개의 왕국/ 자연 분만이 제왕절개보다 좋은 이유 산모에게 좋은 점｜신생아에게 좋은 점/ 무통 분만
Plus One 한방순산법
똑똑하게 관리하는 산후조리와 산후풍
산후조리란?/ 적절한 산후조리 기간/ 유산 후의 산후조리/ 자궁 수축과 오로 배출/ 산후조리약/
산후의 일상생활 실내 환경｜땀과 목욕｜식사｜성생활｜변비와 회음부 관리/ 산후풍
Plus One 임신 중이나 모유 수유 중의 한약 복용, 문제는 없을까?
따뜻한 관심이 필요한 산후우울증
산후우울증 체크/ 산후우울증 종류 모성우울감｜산후우울증｜산후정신병/ 산후우울증 원인/ 산후우울증 치료/
산후우울증 예방 코브라 자세｜아로마테라피
Plus One 산후우울증을 겪을 때 알고 있어야 할 것들
출산맘 공공의 적, 산후비만
임신 중의 체중 증가/ 임신 시기별 바람직한 체중 증가량/ 비만이 임신에 미치는 영향/
산후비만의 관리 식사 관리｜운동 관리｜산후 체형 관리
Plus One 산후비만에 관한 궁금증
네 번째, 신생아의 건강 관리
신생아의 이모저모
신생아의 신체적 특징
피부｜머리｜가슴｜팔과 다리｜배꼽｜체중 변화｜활력 징후
신생아의 생활 관리법
실내 환경｜목욕법｜의복 및 침구류 관리｜기저귀 관리｜젖병 관리｜울음의 신호｜재우기
신생아의 건강 관리법
구토｜딸꾹질｜설사와 변 색깔｜변비｜깜짝깜짝 놀랄 때｜황달｜열이 날 때｜기침을 하거나 감기에 걸렸을 때｜탈장｜아구창
세상 단 하나의 맞춤 음식, 모유 수유
최적의 음식, 모유/ 모유 수유의 장점 아기에게 좋은 점｜엄마에게 좋은 점/
모유 수유에 성공하는 방법 분만 전 수유 준비｜수유의 시기·기간·양｜아기의 수유 신호/
올바른 수유 자세 제대로 젖 물리는 법｜편안한 수유 자세｜젖에서 떼내기｜수유 시 관절 통증에 대한 대처/ 트림시키기/ 젖몸살/ 전유과 후유/ 직장맘의 젖 먹이기/ 모유의 보관/ 이유기의 모유 수유/ 안전하게 젖 말리기
Plus One 모유 수유에 관한 궁금증
미리미리 예방하는 아토피 피부염
아토피 피부염의 원인/ 영·유아 습진과 아토피 피부염/ 알레르기 행진과 지방변/
일상생활 아토피 예방법 옷가지｜식생활｜주거 환경｜마음
Plus One 태열 예방을 위한 엄마와 아빠의 노력
저자의 글
프롤로그_ 행복한 임신의 시작은 꼼꼼한 준비에서 비롯된다
첫 번째, 부모가 되기 위한 준비
소중한 선물 임신
불임의 정의/ 아이가 생기지 않는 원인/ 한의학에서 보는 불임의 원인 여성 불임｜남성 불임/ 불임을 예방하는 법 계획 임신｜임신을 도와주는 옷차림｜식습관｜주거 환경｜생활 습관｜긍정적인 마인드｜운동과 스트레칭/ 한의학을 통한 불임 치료 조경｜양정
Plus One 고령 임신에 대처하는 우리의 자세
교감의 징검다리, 태교
태교의 중요성/ 전통 태교/ 전인 태교/ 일상에서의 태교 이완법｜호흡법｜명상법｜기도 요법/
오감 태교 청각 태교｜시각 태교｜미각 태교｜후각 태교｜촉각 태교
Plus One 직장맘을 위한 태교 어드바이스
두 번째, 건강한 임신 생활을 위한 맞춤 케어
한눈에 쏙! 개월별로 알아보는 태아와 엄마의 변화
임신 중 생기기 쉬운 피부 트러블
색소 침착 기미｜점 · 주근깨 · 잡티/ 털 · 손발톱 임신성 다모증｜탈모｜조갑하 과각화증 · 조갑박리증/ 교원 조직의 변화 튼살｜쥐젖/ 분비선 한포진 · 다한증 · 화농성 한선염｜여드름/ 혈관 거미상혈관종 · 화농성 육아종/ 임신성 소양증
Plus One 임신 중 손쉽게 하는 자연팩 만들기
꼼꼼하게 준비하는 구강 관리
임신 중의 구강 관리
구강 환경의 변화와 준비사항｜치은염·임신성 종양·치아 동요·구강 건조｜임신 중의 구강 관리법｜임신 중의 치과 치료
출산 후의 구강 관리
출산 후의 구강 위생｜출산 후 영양 관리와 구강 관리법｜출산 후 치과 치료와 약물 투여｜통증을 일으키는 치과 치료
영아의 구강 관리 입안 닦아 주기｜잇몸 마사지 방법｜치아발육기 이용법｜모유 수유와 아기의 구강 관리
Plus One 임신기 구강 상식 체크
터놓고 말하는 변비와 항문 질환
임신부와 항문 질환/ 변비/ 치핵 치핵의 정도와 치료법｜치핵의 예방법/
치열 치열의 원인｜치열의 치료｜치열의 예방법/ 치루/ 임신부의 치질 관리
Plus One 임신 중 항문 질환 궁금증
아름다움을 유지하는 산전 · 산후 운동
산전·산후 운동의 중요성/ 산전 운동법 허리｜다리｜상·하지 스트레칭｜엉덩이｜복부｜등｜무릎
산후 운동법 등｜회음부｜항문｜케겔 운동｜골반기저부 운동
Plus One 임신과 출산으로 인해 처진 가슴 관리법
세 번째, 출산과 산후 관리
몸에 좋은 자연 분만
제왕절개의 왕국/ 자연 분만이 제왕절개보다 좋은 이유 산모에게 좋은 점｜신생아에게 좋은 점/ 무통 분만
Plus One 한방순산법
똑똑하게 관리하는 산후조리와 산후풍
산후조리란?/ 적절한 산후조리 기간/ 유산 후의 산후조리/ 자궁 수축과 오로 배출/ 산후조리약/
산후의 일상생활 실내 환경｜땀과 목욕｜식사｜성생활｜변비와 회음부 관리/ 산후풍
Plus One 임신 중이나 모유 수유 중의 한약 복용, 문제는 없을까?
따뜻한 관심이 필요한 산후우울증
산후우울증 체크/ 산후우울증 종류 모성우울감｜산후우울증｜산후정신병/ 산후우울증 원인/ 산후우울증 치료/
산후우울증 예방 코브라 자세｜아로마테라피
Plus One 산후우울증을 겪을 때 알고 있어야 할 것들
출산맘 공공의 적, 산후비만
임신 중의 체중 증가/ 임신 시기별 바람직한 체중 증가량/ 비만이 임신에 미치는 영향/
산후비만의 관리 식사 관리｜운동 관리｜산후 체형 관리
Plus One 산후비만에 관한 궁금증
네 번째, 신생아의 건강 관리
신생아의 이모저모
신생아의 신체적 특징
피부｜머리｜가슴｜팔과 다리｜배꼽｜체중 변화｜활력 징후
신생아의 생활 관리법
실내 환경｜목욕법｜의복 및 침구류 관리｜기저귀 관리｜젖병 관리｜울음의 신호｜재우기
신생아의 건강 관리법
구토｜딸꾹질｜설사와 변 색깔｜변비｜깜짝깜짝 놀랄 때｜황달｜열이 날 때｜기침을 하거나 감기에 걸렸을 때｜탈장｜아구창
세상 단 하나의 맞춤 음식, 모유 수유
최적의 음식, 모유/ 모유 수유의 장점 아기에게 좋은 점｜엄마에게 좋은 점/
모유 수유에 성공하는 방법 분만 전 수유 준비｜수유의 시기·기간·양｜아기의 수유 신호/
올바른 수유 자세 제대로 젖 물리는 법｜편안한 수유 자세｜젖에서 떼내기｜수유 시 관절 통증에 대한 대처/ 트림시키기/ 젖몸살/ 전유과 후유/ 직장맘의 젖 먹이기/ 모유의 보관/ 이유기의 모유 수유/ 안전하게 젖 말리기
Plus One 모유 수유에 관한 궁금증
미리미리 예방하는 아토피 피부염
아토피 피부염의 원인/ 영·유아 습진과 아토피 피부염/ 알레르기 행진과 지방변/
일상생활 아토피 예방법 옷가지｜식생활｜주거 환경｜마음
Plus One 태열 예방을 위한 엄마와 아빠의 노력