행복

나를 위해 일하고,
더 나은 삶을 살아가기 위한 지혜

‘HOW TO LIVE & WORK’ 시리즈는, ‘직장에서 어떻게 인간적으로 일할 수 있는가’를 주제로, 세계적인 비즈니스 전문지 「하버드비즈니스리뷰(HarvardBusiness Review)」에 실린 인기 칼럼을 엮은 것으로, 대니얼 골먼, 앨런 랭어, 로버트 치알디니 등의 심리학 석학들이 저자로 참여했다. 우리의 감정이 어떻게 우리의 업무에 영향을 미치는지를 보여주는 검증된 연구를 통해, 회사 생활을 하는 동안 감정지능을 높이고, 인간관계를 극복하는 법 등 실질적인 조언들을 제시한다. 1권 [마음챙김], 2권 [공감], 3권 [행복], 4권 [회복탄력성], 5권 [진정성 리더십] 6권 [영향력과 설득] 등 총 6권으로 구성되어 있다.

3권 [행복]에서는 인간에게 있어 행복의 본질은 무엇이며, 직장과 일상에서 어떻게 행복감을 되찾을 수 있는지 이야기한다. 오늘날 대다수의 직장인은 회사와 감정적으로 단절되어 있고, 행복과 일은 무관하다고 여긴다. 이 책의 저자들은 바로 그런 사람들을 위해 일상에서 행복을 측정하는 방법과 만족감을 지속하기 위해 개인은 어떤 행동을 할 수 있으며, 관리자와 리더는 어떻게 직원들을 서포트 해야 하는지 알려준다.

대부분의 사람들이 직장에서 하루 중 가장 많은 시간을 보내고, 그 시간들은 일상의 행복을 결정짓는 아주 중요한 요인이 된다. 대하기 어려운 사람들과 함께 일하면서도 내 마음을 지키는 법에 대한 조언과 직장에서 정서적 행복을 추구하는 것의 의미를 알려주는 이 시리즈를 통해, 우리는 인간답게 일하고, 지금보다 더 나은 삶을 살기 위한 현명한 답을 찾을 수 있을 것이다.