현대 레슬링 교본
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9788949306834
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| Publication Date | 2024/06/25 |
| Pages/Weight/Size | 153*225*0mm |
| ISBN | 9788949306834 |
| Categories | 건강 취미 > 스포츠/오락기타 |
Contents
제1편 총설
제1장 레슬링의 역사
제2장 경기의 개요와 규칙의 개략
제3장 계량과 체중 조절
제2편 기술
제1장 준비 운동
제2장 서서 상대방을 넘기는 수
제3장 누워 메치는 기술
제4장 응용
제3편 정리
제1장 연습 계획
제2장 부상 발생의 예방
● 국제 레슬링 규칙
제1장 레슬링의 역사
제2장 경기의 개요와 규칙의 개략
제3장 계량과 체중 조절
제2편 기술
제1장 준비 운동
제2장 서서 상대방을 넘기는 수
제3장 누워 메치는 기술
제4장 응용
제3편 정리
제1장 연습 계획
제2장 부상 발생의 예방
● 국제 레슬링 규칙