건강 장수 클리닉

유사 이래 건강과 장수에 대한 연구는 게속해서 이루어져 왔지만 확실한 열쇠는 찾지 못하고 있다. 하지만 사람들의 평균 수명이 꾸준이 연장된 것은 사실이고, 지금까지 밝혀진 사실대로 우리가 건강관리에 유의한다면 노화방지에 큰 성과를 거두고 장수할 수 있다. 이 책은 건강과 수명이 무엇이며 장수를 위한 건강관리, 장수비결, 장수자들의 실태 등 생활상을 다루었다. 또한 오래 살기 위한 생활화의 마음가짐은 언급했다. 장수하기 위한 환경적응과 식생활, 나아가 약재 선택의 중요성과 복용 효과를 기술하고 노화의 원인과 노화현상 및 노화방지 대책을 다루었다. 마지막에는 대표적인 현대인의 성인병을 언급했다. 동·서 의학 및 남북한의 많은 장수에 관한 저서 중에서 발췌하여 만들어졌다.