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기와 선도

기선도단련법

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SKU

9788949301594

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Description

기를 단련하여 건강할 수 있다는 건강 지침서. 용어들이 좀 어렵지만 관심있는 사람들에겐 재미있을 듯.

Contents

1. 나의 선도 수업
2. 선도란 무엇인가
3. 수수께끼의 힘 '기'
4. 중국 의학과 기의 운용
5. 선인의 몸을 만드는 음식과 체조
6. 선인이 되기 위한 기초 천단법
7. 의식으로 기를 움직인다.
8. 정신 수련이야말로 선인에의 길