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셀프 코칭의 기술
포춘 100대 기업 CEO와 임원진이 활용하는 자기 주도 성공법
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9788935208012
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| Publication Date | 2009/10/25 |
| Pages/Weight/Size | 153*224*20mm |
| ISBN | 9788935208012 |
Description
적절한 시기의 현명한 조언은 사람을 성장시키는 원동력이 되는데, 가능하다면 나를 가장 잘 아는 스스로가 자신의 코치가 되는 것이 성공을 위한 가장 확실한 발판이 될 것이다. 비즈니스 현장에서 승리의 경험을 가지고 있는 저자는 비즈니스맨이 겪을 수 있는 모든 경우의 수를 망라하여 성과를 향상시키고, 자기 자신의 힘으로, 자기 자신의 행동으로 성장할 수 있는 방법을 제시한다.
그는 업무 현장에서 겪을 수 있는 시행착오들을 직접 부딪히며 극복해온 경험을 통해 현업에 있는 사람들이나 사회생활을 준비하는 이들에게 보다 효율적으로 목표에 다가갈 수 있는 길을 알려준다. 셀프코칭은 자신에 대한 관심과 애정이 바탕이 되는 것으로, 책에서는 '나'를 이해하고 변화를 만들어갈 수 있는 방법을 체계적으로 전해준다.
그는 업무 현장에서 겪을 수 있는 시행착오들을 직접 부딪히며 극복해온 경험을 통해 현업에 있는 사람들이나 사회생활을 준비하는 이들에게 보다 효율적으로 목표에 다가갈 수 있는 길을 알려준다. 셀프코칭은 자신에 대한 관심과 애정이 바탕이 되는 것으로, 책에서는 '나'를 이해하고 변화를 만들어갈 수 있는 방법을 체계적으로 전해준다.
Contents
들어가는 글
1장 셀프 코칭이란 무엇인가
왜 코칭이 필요한가? | 성공적인 코칭을 위해 경계해야 할 것들 |
2장 셀프 코칭의 출발점(코치어빌리티coahchability)
나를 바꾸려면 변화에 대한 믿음이 있어야 한다 | 나는 코치어빌리티가 있는가? | 자신의 인생 주기에 맞춰 코칭하라 |
3장 셀프 코칭은 꿈을 찾는 여정이다(코칭 어프로치Coaching approach)
변화의 시작은 내가 누구인지 아는것이다 | 나는 누구인가? : 자기 인식 | 인생의 중요한 사건들 | 변화와 성공의 열쇠는 무엇인가? | 생각이 행동과 결과를 지배한다 | 사고습관 바꾸기 1 : 끝없는 여행 | 사고습관 바꾸기 2 : 지금 당장 |
4장 건강해야 코칭도 효과를 얻는다(피지컬physical)
건강을 지키기 위한 노력이 필요하다 | 누구나 손쉽게 할 수 있는 건강관리법 |
5장 나는 나를 코칭한다(코칭 프로세스coaching process)
꿈과 목적을 명확히 하라 | 꿈을 이루기 위한 행동 계획을 수립하라 | 긍정적인 사고가 인생을 바꾼다 | 초점에서 벗어나지 않는 집중력과 인내심 | 변화된 삶은 누구에게나 가능하다 |
6장 코칭을 위한 다양한 기술(코칭 툴coaching tools)
돌파구를 마련하기 위한 코칭 툴 | 나의 인생을 기록하라 : 저널 | 현명한 선택이 인생을 바꾼다 : 선택 관리 | 스스로에게 질문을 던져라 : 자문 | 나 자신을 철저하게 관찰하기 : 자기 관찰 | 인생의 긍정적인 변화를 이끄는 힘 : 헌신 |
1장 셀프 코칭이란 무엇인가
왜 코칭이 필요한가? | 성공적인 코칭을 위해 경계해야 할 것들 |
2장 셀프 코칭의 출발점(코치어빌리티coahchability)
나를 바꾸려면 변화에 대한 믿음이 있어야 한다 | 나는 코치어빌리티가 있는가? | 자신의 인생 주기에 맞춰 코칭하라 |
3장 셀프 코칭은 꿈을 찾는 여정이다(코칭 어프로치Coaching approach)
변화의 시작은 내가 누구인지 아는것이다 | 나는 누구인가? : 자기 인식 | 인생의 중요한 사건들 | 변화와 성공의 열쇠는 무엇인가? | 생각이 행동과 결과를 지배한다 | 사고습관 바꾸기 1 : 끝없는 여행 | 사고습관 바꾸기 2 : 지금 당장 |
4장 건강해야 코칭도 효과를 얻는다(피지컬physical)
건강을 지키기 위한 노력이 필요하다 | 누구나 손쉽게 할 수 있는 건강관리법 |
5장 나는 나를 코칭한다(코칭 프로세스coaching process)
꿈과 목적을 명확히 하라 | 꿈을 이루기 위한 행동 계획을 수립하라 | 긍정적인 사고가 인생을 바꾼다 | 초점에서 벗어나지 않는 집중력과 인내심 | 변화된 삶은 누구에게나 가능하다 |
6장 코칭을 위한 다양한 기술(코칭 툴coaching tools)
돌파구를 마련하기 위한 코칭 툴 | 나의 인생을 기록하라 : 저널 | 현명한 선택이 인생을 바꾼다 : 선택 관리 | 스스로에게 질문을 던져라 : 자문 | 나 자신을 철저하게 관찰하기 : 자기 관찰 | 인생의 긍정적인 변화를 이끄는 힘 : 헌신 |