요가
$9.20
SKU
9788933301296
[Free shipping over $100]
Standard Shipping estimated by Fri 12/6 - Thu 12/12 (주문일로부 10-14 영업일)
Express Shipping estimated by Tue 12/3 - Thu 12/5 (주문일로부 7-9 영업일)
* 안내되는 배송 완료 예상일은 유통사/배송사의 상황에 따라 예고 없이 변동될 수 있습니다.
| Publication Date | 1996/06/30 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*20mm |
| ISBN | 9788933301296 |
| Categories | 건강 취미 > 요가/체조/기타 |
Contents
001. 〈1〉 요가에 대한 깨달음
002. 이완법
003. 긴장
004. 등 문제
005. 체중 감소와 탄력 유지
006. 좋게 보이고 좋게 느끼기
007. 다리와 발
008. 〈2〉 요가에 대한 관심
009. 〈3〉 출산 전후
010. 출산 전후
011. 출산 후
012. 특히 주의해야 하는 호흡법
002. 이완법
003. 긴장
004. 등 문제
005. 체중 감소와 탄력 유지
006. 좋게 보이고 좋게 느끼기
007. 다리와 발
008. 〈2〉 요가에 대한 관심
009. 〈3〉 출산 전후
010. 출산 전후
011. 출산 후
012. 특히 주의해야 하는 호흡법