엄마 마음 탐구생활

부쩍 짜증이 늘어난 엄마, 갑자기 왜 이러는 걸까?
엄마 아빠를 어떻게 위로해야 할지 모르겠는 자녀분들! 부모님의 진짜 속마음을 들어보세요. 중년의 감정 변화를 이해할 수 있도록 자신과 대화해보는 자문자답서입니다.

이 책은 갱년기, 퇴직, 노후 걱정으로 공허함과 외로움에 빠진 부모님들을 위해 중년의 마음을 탐구해보는 자문자답서이다. 여태껏 자신보다는 가족을 위해 바삐 사느라, 자신의 마음에 대해서는 잘 모르는 엄마에게 인생을 돌아볼 시간을 선물해보자. 심리학이나 상담에 부담을 느끼는 중년층을 위해 마음을 열어줄 인문 텍스트로 시작하며, 실제 상담 현장에서 이용되는 심리상담이론 및 활동지를 기반으로 한 질문과 관련된 심리학 이론을 가볍게 풀어 담았다. 비싼 상담과 달리 시간과 비용에 구애 받지 않으면서 편하게 이야기 나눌 수 있고, 빈칸 채우기, 색칠하기, 줄 긋기 등 다양한 방식으로 누구나 쉽게 대답할 수 있도록 구성되어 있다. ‘누군가의 엄마’가 아닌 한 사람으로서 가족도, 본인도 몰랐던 속마음을 알아보고 서로를 이해하는 시간이 되길 바란다.