피부에 헛돈 쓰지 마라
합리적인 의사 함익병의 경제적인 피부 멘토링
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9788927806639
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| Publication Date | 2015/06/29 |
| Pages/Weight/Size | 148*210*16mm |
| ISBN | 9788927806639 |
| Categories | 건강 취미 > 다이어트/미용 |
Description
"피부에 돈 쓸 만큼 썼는데 왜 나만 효과가 없는 걸까"
함익병式 따뜻한 피부 독설! 살뜰하게 예뻐지자!
대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와 ‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 꿀피부처럼 되지 않느냐’며 엉터리 피부과나 화장품 회사에 돈 털린 전력을 토로하는 환자들이 여전히 수도 없다. 돈만 있으면 당장이고 열 살 어린 피부로 만들어 줄 것 마냥 유려한 카피로 현혹하는 이들… 상술에 눈 먼 이들이야 말릴 수 없다 치고, 다만 우리가 똑똑하고 합리적인 소비자가 되면 된다. 피부 문제 앞에서는 ‘팔랑팔랑’ 호갱님이 되고 마는 우리를 위한 함익병式 따끔하지만 따뜻한 피부 독설이 시작된다!
함원장은 '저마다 타고난 피부를 인정하고, 각자의 피부 장점을 살려가자'고 말한다. 불편한 진실에 마주해야하는 독자들을 위한 현실적인 조언이다. 피부 정보는 많다고 중요한게 아니다. 몇 가지 중요한 정보들을 습관처럼 반복하고 지켜나가자. 피부에 쓸 돈과 쓸 필요 없는 돈을 똑똑하게 분별하여 비용 대비 효과를 극대화 시켜주는 게 이 책의 매력이다.
1장에서는 일반적으로 알고 있는 피부 상식부터 정말 몰랐던 꿀팁 등, 피부에 대한 이야기를 펼치고 2장에서는 피부 궁금증을 속시원하게 해결해 주며, 피부와 바른 관계 맺기를 알려준다. 3장에서는 여드름 뿐만 아니라 모공, 블랙헤드, 기미, 다크서클 등 우리가 가장 신경쓰는 여러가지 피부질환에 대해 풀어놓는다. 마지막 4장에는 세안법, 각질제거법, 피부과 의사 고르는 법 등 건강한 피부를 만드는 실천 방법들이 담겨있다. 이 책과 함께, 알뜰하게 피부관리하고 살뜰하게 예뻐지자.
함익병式 따뜻한 피부 독설! 살뜰하게 예뻐지자!
대한민국 대표 피부과 전문의이자 거침없는 달변가, 함익병. 그의 진료실에 찾아와 ‘지금껏 이토록 많은 걸 해왔는데 나는 왜 연예인 꿀피부처럼 되지 않느냐’며 엉터리 피부과나 화장품 회사에 돈 털린 전력을 토로하는 환자들이 여전히 수도 없다. 돈만 있으면 당장이고 열 살 어린 피부로 만들어 줄 것 마냥 유려한 카피로 현혹하는 이들… 상술에 눈 먼 이들이야 말릴 수 없다 치고, 다만 우리가 똑똑하고 합리적인 소비자가 되면 된다. 피부 문제 앞에서는 ‘팔랑팔랑’ 호갱님이 되고 마는 우리를 위한 함익병式 따끔하지만 따뜻한 피부 독설이 시작된다!
함원장은 '저마다 타고난 피부를 인정하고, 각자의 피부 장점을 살려가자'고 말한다. 불편한 진실에 마주해야하는 독자들을 위한 현실적인 조언이다. 피부 정보는 많다고 중요한게 아니다. 몇 가지 중요한 정보들을 습관처럼 반복하고 지켜나가자. 피부에 쓸 돈과 쓸 필요 없는 돈을 똑똑하게 분별하여 비용 대비 효과를 극대화 시켜주는 게 이 책의 매력이다.
1장에서는 일반적으로 알고 있는 피부 상식부터 정말 몰랐던 꿀팁 등, 피부에 대한 이야기를 펼치고 2장에서는 피부 궁금증을 속시원하게 해결해 주며, 피부와 바른 관계 맺기를 알려준다. 3장에서는 여드름 뿐만 아니라 모공, 블랙헤드, 기미, 다크서클 등 우리가 가장 신경쓰는 여러가지 피부질환에 대해 풀어놓는다. 마지막 4장에는 세안법, 각질제거법, 피부과 의사 고르는 법 등 건강한 피부를 만드는 실천 방법들이 담겨있다. 이 책과 함께, 알뜰하게 피부관리하고 살뜰하게 예뻐지자.
Contents
PROLOGUE ① ‘비용 대비 효과’적으로, 그리고 합리적으로 아름다워지기 _ 함익병
PROLOGUE ② 건강한 아름다움, 바르고 합리적으로 시작하기 _ 옥지윤
Chapter 1. Skin : 피부, 제대로 알기
01 피부의 특성은 유전적으로 결정된다. 그대로 받아들이는 것이 먼저
02 피부, 당신이 입고 있는 가장 섬세한 외투
03 건강한 피부 vs. 아름다운 피부
04 피부는 위아래가 다르다, 가슴 아래는 누구나 건성
05 피부는 흡수 기관이 아니라 방어 기관
06 피부 경제, 돈 쓴 만큼 예뻐질까?
07 수면, 식사, 스트레스, 3가지면 다 설명된다
Chapter 2. Skin-Ship : 피부와 바른 관계 맺기
01 잘못된 인과관계의 오류 _ 기름진 음식이 정말 여드름을 유발시킬까?
02 의도 확대의 오류 _ 비타민 화장품은 정말 미백 효과가 클까?
03 흑백 논리의 오류 _ 피부 약의 부작용은 심각한가?
04 원칙 혼동의 오류 _ 얼굴과 달리 몸은 왜 때수건으로 밀까?
05 잘못된 상식의 오류 _ 땀구멍은 정말 줄여야 하는 것인가?
Chapter 03. Skin-Telling : 질환으로 살펴보는 피부 이야기
- 피부과 가는 이유 No.1 여드름
01 믿고 싶지 않지만 여드름도 유전
02 인터넷 정보로 여드름 자가 진단은 금물
03 여드름 치료는 먹고 바르는 약이 먼저
04 먹고 발라도 남는 30%의 여드름
05 흉터 걱정은 여드름이 사라지고 나서
06 성인 여드름, 지성피부의 숙명?
- 여드름 외 대한민국 피부 질환 Top.5
01 넓게 파인 모공과 블랙헤드
02 인생을 우울하게 하는 그림자, 기미
03 하얀 피부를 향한 꿈, 피부 미백
04 오늘, 점 뽑기 좋은 날
05 다크 서클이 말하는 당신의 진실
- 일상생활을 어렵게 하는 질환
01 알레르기 피부염이 계속되는 이유
02 아토피에 필요한 건 잠과 휴식
03 수줍음 많은 안면홍조
04 지루성 피부염의 진짜 모습
05 마음에 낀 좁쌀, 비립종과 한관종
- 남들에게 말 못할 나만의 피부 고민
01 튼살을 받아들이는 마음의 자세
02 마음까지 벌거벗다, 탈모
03 지우고 싶은 자국 거대 모반
04 털털한 제모
Chapter 04. Skin-Do(道) : 건강한 피부를 만드는 실천의 길
01 적절한 세안 시간은 딱 5분
02 각질 제거만큼은 포기할 수 없다?
03 믿을 만한 의사를 만나자, 피부과 의사 활용법
04 해 뜰 때 맞춰 일어나는 숙면 계산법
05 자외선 차단제, 가장 현명한 발명품
06 1년에 200번 산을 타다
07 최소 비용, 최대 효과! 가장 스마트한 레이저 활용법
EPILOGUE 아는 것보다 중요한 것은 ‘알고 나서 해보는 것’ _ 옥지윤
PROLOGUE ② 건강한 아름다움, 바르고 합리적으로 시작하기 _ 옥지윤
Chapter 1. Skin : 피부, 제대로 알기
01 피부의 특성은 유전적으로 결정된다. 그대로 받아들이는 것이 먼저
02 피부, 당신이 입고 있는 가장 섬세한 외투
03 건강한 피부 vs. 아름다운 피부
04 피부는 위아래가 다르다, 가슴 아래는 누구나 건성
05 피부는 흡수 기관이 아니라 방어 기관
06 피부 경제, 돈 쓴 만큼 예뻐질까?
07 수면, 식사, 스트레스, 3가지면 다 설명된다
Chapter 2. Skin-Ship : 피부와 바른 관계 맺기
01 잘못된 인과관계의 오류 _ 기름진 음식이 정말 여드름을 유발시킬까?
02 의도 확대의 오류 _ 비타민 화장품은 정말 미백 효과가 클까?
03 흑백 논리의 오류 _ 피부 약의 부작용은 심각한가?
04 원칙 혼동의 오류 _ 얼굴과 달리 몸은 왜 때수건으로 밀까?
05 잘못된 상식의 오류 _ 땀구멍은 정말 줄여야 하는 것인가?
Chapter 03. Skin-Telling : 질환으로 살펴보는 피부 이야기
- 피부과 가는 이유 No.1 여드름
01 믿고 싶지 않지만 여드름도 유전
02 인터넷 정보로 여드름 자가 진단은 금물
03 여드름 치료는 먹고 바르는 약이 먼저
04 먹고 발라도 남는 30%의 여드름
05 흉터 걱정은 여드름이 사라지고 나서
06 성인 여드름, 지성피부의 숙명?
- 여드름 외 대한민국 피부 질환 Top.5
01 넓게 파인 모공과 블랙헤드
02 인생을 우울하게 하는 그림자, 기미
03 하얀 피부를 향한 꿈, 피부 미백
04 오늘, 점 뽑기 좋은 날
05 다크 서클이 말하는 당신의 진실
- 일상생활을 어렵게 하는 질환
01 알레르기 피부염이 계속되는 이유
02 아토피에 필요한 건 잠과 휴식
03 수줍음 많은 안면홍조
04 지루성 피부염의 진짜 모습
05 마음에 낀 좁쌀, 비립종과 한관종
- 남들에게 말 못할 나만의 피부 고민
01 튼살을 받아들이는 마음의 자세
02 마음까지 벌거벗다, 탈모
03 지우고 싶은 자국 거대 모반
04 털털한 제모
Chapter 04. Skin-Do(道) : 건강한 피부를 만드는 실천의 길
01 적절한 세안 시간은 딱 5분
02 각질 제거만큼은 포기할 수 없다?
03 믿을 만한 의사를 만나자, 피부과 의사 활용법
04 해 뜰 때 맞춰 일어나는 숙면 계산법
05 자외선 차단제, 가장 현명한 발명품
06 1년에 200번 산을 타다
07 최소 비용, 최대 효과! 가장 스마트한 레이저 활용법
EPILOGUE 아는 것보다 중요한 것은 ‘알고 나서 해보는 것’ _ 옥지윤