우리나라 사망 원인 중 1위를 차지하는 중풍에 대해 소개한 책이다. 저자는 중풍이 우연히 발생하는 질환이 아니라 예정된 질병이라고 언급하며 사망, 장애인으로 살아가는 질병으로 환자와 가족 모두 많은 고통을 받는다고 한다. 중풍과의 전쟁에서 승리하기 위해서는 중풍에 대한 충분한 지식을 갖고 예방과 올바른 치료법을 인지하는 것이 중요하다고 한다.
Contents
제1장 중풍과 장수
제2장 중풍의 상식
제3장 중풍을 일으키는 성인병
제4장 중풍 예방을 위한 생활 습관
제5장 중풍을 이기는 식생활
제6장 중풍을 이기는 운동
제7장 중풍의 치료법
제8장 기
제9장 사상체질의학
제10장 수명
제11장 건강 장수하는 사람들