잠은 왜 자야 할까

우리 몸의 가장 중요한 생리 활동 가운데 하나인 잠에 관한 여러 가지 궁금증을 풀어 봅니다. '밤에는 왜 잠을 자야 할까? 자는 동안 어떤 일이 일어날까? 꿈은 왜 꿀까?' 등 어린이들이 흔히 던지는 질문들에 쉽고 정확한 설명과 재미있는 퀴즈와 게임으로 답해 줍니다. 또, 잠들기가 무섭거나 악몽을 꾸었을 때 어떻게 해야 할지 알려 주어 한층 흥미를 더해 줍니다. 성장과 활기찬 생활을 위해 충분한 잠이 꼭 필요하다는 사실을 깨닫고, 올바른 수면 습관을 기를 수 있습니다.