부부문제 연구의 세계적 권위자 존 가트맨의
행복한 가정과 결혼생활을 위한 ‘감정 코칭법’
42년에 걸쳐 700여 명의 부부를 추적하고 연구한 끝에 완성한,
성공적인 결혼생활을 약속하는 일곱 가지 원칙!
로맨틱하고 섹슈얼하며 헌신적인
결혼생활을 위한 비밀의 문을 열다!
『행복한 결혼을 위한 7원칙』은 실용서로서는 매우 보기 드물게 17년 동안에 걸쳐 꾸준히 사랑받아온 초장기 스테디셀러 『행복한 부부 이혼하는 부부』의 완전 개정판이다. 시대의 흐름과 변화에 따라 체계적이고 과학적으로 수정?보완한 이 책은 부부문제 연구의 세계적 권위자 존 가트맨 박사의 행복한 가정과 결혼생활을 위한 ‘감정 코칭법’이다.
존 가트맨 박사는 수십 년 동안 수많은 부부들을 연구하는 과정에서 행복한 부부와 이혼하는 부부의 행동패턴을 관찰할 수 있었고, 이 책은 바로 그 연구 결과의 결정체라고 할 수 있다. 이 책에서 제시하는 일곱 가지 원칙은 독자들이 오래도록 행복하고 조화로운 결혼 생활을 할 수 있도록 이끌어준다.
명료하면서도 깊이 있는 이러한 원칙들은 부부가 갈등을 해결하고, 공유할수 있는 인생의 의미를 발견하며, 친밀감을 더욱 견고하게 쌓을 수 있는 새로운 방법을 알려준다. 가트맨 박사가 전하는 이러한 방법은 섹스, 돈, 종교, 일, 가족 등 그 어떤 주제의 문제에도 적용할 수 있는 전략이다. 가트맨 센터의 최근 연구결과와 새로운 연습문제들이 실려 있는 이 책은 행복한 결혼 생활을 위한 최고의 지침서가 되어줄 것이다. 또한 결혼 적령기의 젊은 남녀가 배우자를 선택하는 데 꼭 필요한 조언이 되어줄 것이다.
Contents
감사의 말
들어가는 글
1. 워싱턴대학교 ‘시애틀 애정문제연구소’에서―행복한 결혼에 대한 진실
2. 무엇이 결혼생활을 행복하게 만드는가
3. ‘이혼하는 부부’를 예측하는 방법
4. [원칙1] 애정 지도를 상세하게 그려라
5. [원칙2] 상대방을 배려하고 존중하는 마음을 길러라
6. [원칙3] 서로에게서 달아나는 대신 서로를 향해 가라
7. [원칙4] 배우자가 당신을 변화시키는 것을 두려워 마라
8. 두 종류의 부부 싸움
9. [원칙5] 해결 가능한 문제는 두 사람이 해결하라
10. 전형적인 일곱 가지 문제의 해결책
11. [원칙6] 교착 상태를 함께 극복하라
12. [원칙7] 공유할 수 있는 인생의 의미를 발견하라
맺음말
추천의 말
옮긴이의 말
Author
존 가트맨,낸 실버,노동욱,박윤영
현재 워싱턴대학 심리학과 명예교수이자, 가트맨 연구소와 비영리연구기관인 관계 연구소의 소장이다.
MIT에서 수학 및 물리학 석사학위를, 위스콘신대학에서 임상심리학 석ㆍ박사학위를 받았다. 관계 연구 및 치료의 획기적인 발전을 가져온 워싱턴대학의 ‘러브랩(Love Lab)’을 창설했다.
미국국립정신건강연구소 과학자상을 네 차례 수상하고, 미국심리학협회 평생공로상을 수상하기도 했다.《심리치료 네트워커》로부터 ‘지난 25년 동안 가장 영향력 있는 심리치료사 10인’에 선정되기도 했다. 지금까지 200여 편의 논문을 발표했으며, 대중 저서로는 공저로 베스트셀러 『부부를 위한 사랑의 기술』, 『우리 아이를 위한 부부 사랑의 기술』, 『그녀를 모르는 그에게』등 40여 권이 있다.
현재 워싱턴대학 심리학과 명예교수이자, 가트맨 연구소와 비영리연구기관인 관계 연구소의 소장이다.
MIT에서 수학 및 물리학 석사학위를, 위스콘신대학에서 임상심리학 석ㆍ박사학위를 받았다. 관계 연구 및 치료의 획기적인 발전을 가져온 워싱턴대학의 ‘러브랩(Love Lab)’을 창설했다.
미국국립정신건강연구소 과학자상을 네 차례 수상하고, 미국심리학협회 평생공로상을 수상하기도 했다.《심리치료 네트워커》로부터 ‘지난 25년 동안 가장 영향력 있는 심리치료사 10인’에 선정되기도 했다. 지금까지 200여 편의 논문을 발표했으며, 대중 저서로는 공저로 베스트셀러 『부부를 위한 사랑의 기술』, 『우리 아이를 위한 부부 사랑의 기술』, 『그녀를 모르는 그에게』등 40여 권이 있다.