당신의 행복이 어떻게 세상을 구하냐고 물으신다면

Prologue 한국 독자 여러분께
Introduction 당신은 어떤 삶을 살고 싶은가
-당신을 설득하려는 나 또한 정형화된 삶의 방식 앞에서 실패를 거듭했다

Part I. 우리에게는 행복을 위한 새로운 기준이 필요하다
1. 스스로를 작아지게 만드는 것들
2. 나는 세상과 어떤 관계를 맺고 있을까
3. 인생탐험가의 머릿속을 해킹해보자
4. 우리의 삶과 세상을 바꾸는 통합 이론

Part II. 내가 진짜 원하는 삶은 뭘까?
5. 인생탐험가의 가장 좋은 점
6. 우리의 지향점은 어디일까
7. 우리는 죽음을 앞두고 얼마나 많은 후회를 할까
8. 과학자들은 진정한 삶의 목적과 의미를 어디에서 찾으라고 말할까
9. 죽기 전에 돌이켜보면 후회할 게 뻔한 길로 직진하는 사람들
10. 우리가 진짜 원하는 것을 추구할 때 이 세상이 안전하고 행복해지는 또 하나의 이유

Part III. 행복을 위한 작은 변화
11. 천 리 길도 한 걸음부터라는 말
12. 수월한 부분 찾기
13. 당신의 식탁은 당신의 삶을 반영한다
14. 나를 진짜 행복하게 만드는 것을 소유하라
15. 어떻게 이동할 것인가, 어디에 머물 것인가
16. 진정한 시민이 되는 법

Part IV. 함께 갈 사람들을 찾는 방법
17. ‘진짜’란 무엇일까
18. 까만 양이 제 무리를 찾을 때
19. 중요한 모든 분야에서의 성공
20. 내 맘대로 건설하는 상호 연대 관계

Part V. 누구의 부모가 될 것인가
21. (아이를 낳지 않는 것을 비롯한) 여러 형태의 양육
22. 사람들이 아이를 낳는 이유와 낳지 않는 이유
23. 다른 사람의 아이를 돌본다는 것 (다른 사람에게 내 아이를 맡긴다는 것)
24. 아이를 낳을 것인지 결정하기

Part VI. 당신의 길을 걸어라
25. 우리에게 주어진 소명을 판별하는 법
26. 어떤 식으로 도우면 될까?
27. 시간의 수명
28. 울타리 안에서 잘 사는 법
29. 현재 머무는 곳에 울타리 설치하기

Part VII. 외부의 소음을 차단하는 방법
30. 인간으로 산다는 것
31. 피할 길이 없음의 자유
32. 진실의 과학

Epilogue / 말후구 / 末後句
감사의 글