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당신의 소중한 자궁
여성의 건강과 행복을 지키는 통합의학적 자궁 관리와 보호
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9791158583323
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| Publication Date | 2017/09/25 |
| Pages/Weight/Size | 152*225*20mm |
| ISBN | 9791158583323 |
Description
여성의 건강과 아름다움을 지키는 자궁관리와 보호
모든 것을 의사에 맡기기보다는 스스로 노력해야 한다
산부인과 전문의인 저자가 여성들이 평소에 자궁 관리를 소홀히 하거나 자궁근종 진단 이후 수술로 제거하는 것을 보고, 자궁이 여성에게 얼마나 소중하고 관리가 필요한지를 일깨워주는 책이다. 책은 의사 등 전문가가 아니더라도 여성 누구나 쉽게 이해하도록 3부 17장으로 나누어, 인체 일부로서의 자궁의 역할부터 자궁근종 치료와 예방법, 자궁 건강을 지키는 음식과 운동, 보충제에 이르기까지 상세하고도 친절하게 자궁 건강 전반을 알려준다.
1부는 자궁근종에 대한 일반적 내용으로, 특히 환경호르몬이 자궁근종 발생과 성장에 어떻게 관여하는지를 설명한다. 2부는 자궁을 보존하는 4가지 치료법으로, 자궁근종으로 진단받았을 때 의사가 사용하는 방법에 대한 내용이다. 유일하게 전문적인 내용이 포함된 부분이라 일반 독자는 약간은 난해할 수도 있다. 3부는 자궁근종을 예방하고 재발을 막기 위해서 해야 하는 운동과 섭취할 음식과 보충제 등을 알려준다.
저자는 산부인과 전문의로서 “자궁은 임신을 위해서만 필요한 기관이 아니다. 인체 중심부의 기둥이고, 부부의 성생활 및 심장 건강에도 관여하며, 천연 항생물질을 분비하여 감염을 막아주고, 행복감도 선물한다. 여성이라면 당연히 돌보고 지켜야 할 충분한 가치가 있다”고 주장한다. 이런 중요성에도 저자가 보기에 많은 여성이 이러한 중요성을 깨닫지 못했다. 또 자궁근종을 진단받은 여성들의 경우 이런 사실을 모른 채 자궁 전체를 제거하는 수술을 쉽게 결정하기도 했다. 이런 안타까운 사례를 지켜보며 저자는 여성들에게 자궁의 소중함과 중요성을 알려야 한다는 직업적 사명감이 발생했고, 마침내 이 책을 펴냈다.
저자는 “이 책이 많은 여성에게 읽혀 여성들이 자궁관리와 보호를 통해 더 아름답고 건강해지기를 바란다”면서 “자궁근종이 있다고 해서 수술이 일차적 선택이 되어서는 안 된다. 치료가 필요한지, 필요하다면 어떤 치료가 필요한지를 먼저 알아봐야 한다. 수술이 필요한 경우는 그리 많지 않다”고 강조한다. 저자는 또 “이제까지는 질병에 관한 한 모든 것을 의사에게 맡긴 것이 사실이다. 하지만 이제는 당신이 해야 할 일들이 훨씬 더 많다는 사실을 깨닫고, 이것들을 제대로 실천하기를 바란다”고 밝힌다.
모든 것을 의사에 맡기기보다는 스스로 노력해야 한다
산부인과 전문의인 저자가 여성들이 평소에 자궁 관리를 소홀히 하거나 자궁근종 진단 이후 수술로 제거하는 것을 보고, 자궁이 여성에게 얼마나 소중하고 관리가 필요한지를 일깨워주는 책이다. 책은 의사 등 전문가가 아니더라도 여성 누구나 쉽게 이해하도록 3부 17장으로 나누어, 인체 일부로서의 자궁의 역할부터 자궁근종 치료와 예방법, 자궁 건강을 지키는 음식과 운동, 보충제에 이르기까지 상세하고도 친절하게 자궁 건강 전반을 알려준다.
1부는 자궁근종에 대한 일반적 내용으로, 특히 환경호르몬이 자궁근종 발생과 성장에 어떻게 관여하는지를 설명한다. 2부는 자궁을 보존하는 4가지 치료법으로, 자궁근종으로 진단받았을 때 의사가 사용하는 방법에 대한 내용이다. 유일하게 전문적인 내용이 포함된 부분이라 일반 독자는 약간은 난해할 수도 있다. 3부는 자궁근종을 예방하고 재발을 막기 위해서 해야 하는 운동과 섭취할 음식과 보충제 등을 알려준다.
저자는 산부인과 전문의로서 “자궁은 임신을 위해서만 필요한 기관이 아니다. 인체 중심부의 기둥이고, 부부의 성생활 및 심장 건강에도 관여하며, 천연 항생물질을 분비하여 감염을 막아주고, 행복감도 선물한다. 여성이라면 당연히 돌보고 지켜야 할 충분한 가치가 있다”고 주장한다. 이런 중요성에도 저자가 보기에 많은 여성이 이러한 중요성을 깨닫지 못했다. 또 자궁근종을 진단받은 여성들의 경우 이런 사실을 모른 채 자궁 전체를 제거하는 수술을 쉽게 결정하기도 했다. 이런 안타까운 사례를 지켜보며 저자는 여성들에게 자궁의 소중함과 중요성을 알려야 한다는 직업적 사명감이 발생했고, 마침내 이 책을 펴냈다.
저자는 “이 책이 많은 여성에게 읽혀 여성들이 자궁관리와 보호를 통해 더 아름답고 건강해지기를 바란다”면서 “자궁근종이 있다고 해서 수술이 일차적 선택이 되어서는 안 된다. 치료가 필요한지, 필요하다면 어떤 치료가 필요한지를 먼저 알아봐야 한다. 수술이 필요한 경우는 그리 많지 않다”고 강조한다. 저자는 또 “이제까지는 질병에 관한 한 모든 것을 의사에게 맡긴 것이 사실이다. 하지만 이제는 당신이 해야 할 일들이 훨씬 더 많다는 사실을 깨닫고, 이것들을 제대로 실천하기를 바란다”고 밝힌다.
Contents
머리말
1부 자궁근종 제대로 알기
1장 소중한 자궁
가. 자궁의 역할 / 나. 자궁적출술 해야 할까? 말아야 할까?
2장 호르몬과 월경주기
가. 호르몬 시스템 / 나. 월경주기 / 다. 호르몬 시스템의 교란 / 라. 호르몬과 자궁근종
3장 환경호르몬의 위협
가. 독소 위협 / 나. 중금속과 일부 화합물 / 다. 독소와 호르몬 / 라. 폭력적이고 선정적인 대중매체 / 마. 환경독소 위협으로부터 우리를 지켜내는 7가지 방법
4장 자궁근종이란?
가. 자궁근종의 종류 / 나. 자궁근종이 잘 생기는 여성이 있을까? / 다. 자궁근종이 자라는 이유는? / 라. 자궁근종이 겪는 변화
5장 자궁근종과 임신-자궁근종이 임신에 미치는 영향은?
6장 자궁근종과 성
가. 자궁과 성 / 나. 자궁근종이 성생활에 미치는 영향
2부 자궁을 보존하는 4가지 치료법
7장 자궁근종의 치료 개요
지켜보고 기다리기 / 생활습관 바로잡기 / 약물치료 / 영상 유도 치료법 / 근종절제술 / 자궁적출술
8장 자궁근종과 약물치료
비스테로이드성 소염진통제 / 경구피임약 / 선택적 프로게스테론 수용체 조절제-울리프리스탈 아세테이트 / 성선자극호르몬 방출호르몬 길항제(GnRH agonists) / 프로게스틴 방출 자궁내 장치
9장 자궁근종과 자궁동맥 색전술
가. 이 시술에 적합환 환자는? / 나. 자궁동맥 색전술이란? / 다. 부작용과 합병증 / 라. 자궁동맥 색전술의 장점 / 마. 자궁동맥색전술과 임신
10장 자궁근종과 하이푸 시술
가. 하이푸 시술의 일반적 사항 / 나. 하이푸 시술이 적합한 환자는? / 다. 하이푸 시술이 어려운 경우는? / 라. 하이푸 시술의 부작용 / 마. 하이푸 시술과 임신
11장 자궁근종과 근종절제술
가. 질식 근종절제술 / 나. 복강경하 근종절제술 / 다. 복식 근종절제술 / 라. 위험성 / 마. 근종절제술과 성생활 / 바. 근종절제술과 임신
3부 자궁근종을 극복하는 통합의학적 접근
12장 스트레스와 자궁근종-마음과 육체는 하나다
13장 운동과 자궁근종-여성 건강에 도움을 주는 운동
14장 좋은 음식과 자궁근종-자궁근종 치유에 도움을 주는 7가지 음식
15장 좋은 보충제와 자궁근종
가. 여성 건강과 호르몬 균형을 위한 핵심 식이 보충제 / 나. 그 외 도움을 주는 영양소
16장 피해야 할 것들
가. 단순당과 정제 탄수화물 / 나. 육류와 가금육 / 다. 유제품 / 라. 포화지방과 트랜스지방 / 마. 카페인과 알코올
참고문헌
1부 자궁근종 제대로 알기
1장 소중한 자궁
가. 자궁의 역할 / 나. 자궁적출술 해야 할까? 말아야 할까?
2장 호르몬과 월경주기
가. 호르몬 시스템 / 나. 월경주기 / 다. 호르몬 시스템의 교란 / 라. 호르몬과 자궁근종
3장 환경호르몬의 위협
가. 독소 위협 / 나. 중금속과 일부 화합물 / 다. 독소와 호르몬 / 라. 폭력적이고 선정적인 대중매체 / 마. 환경독소 위협으로부터 우리를 지켜내는 7가지 방법
4장 자궁근종이란?
가. 자궁근종의 종류 / 나. 자궁근종이 잘 생기는 여성이 있을까? / 다. 자궁근종이 자라는 이유는? / 라. 자궁근종이 겪는 변화
5장 자궁근종과 임신-자궁근종이 임신에 미치는 영향은?
6장 자궁근종과 성
가. 자궁과 성 / 나. 자궁근종이 성생활에 미치는 영향
2부 자궁을 보존하는 4가지 치료법
7장 자궁근종의 치료 개요
지켜보고 기다리기 / 생활습관 바로잡기 / 약물치료 / 영상 유도 치료법 / 근종절제술 / 자궁적출술
8장 자궁근종과 약물치료
비스테로이드성 소염진통제 / 경구피임약 / 선택적 프로게스테론 수용체 조절제-울리프리스탈 아세테이트 / 성선자극호르몬 방출호르몬 길항제(GnRH agonists) / 프로게스틴 방출 자궁내 장치
9장 자궁근종과 자궁동맥 색전술
가. 이 시술에 적합환 환자는? / 나. 자궁동맥 색전술이란? / 다. 부작용과 합병증 / 라. 자궁동맥 색전술의 장점 / 마. 자궁동맥색전술과 임신
10장 자궁근종과 하이푸 시술
가. 하이푸 시술의 일반적 사항 / 나. 하이푸 시술이 적합한 환자는? / 다. 하이푸 시술이 어려운 경우는? / 라. 하이푸 시술의 부작용 / 마. 하이푸 시술과 임신
11장 자궁근종과 근종절제술
가. 질식 근종절제술 / 나. 복강경하 근종절제술 / 다. 복식 근종절제술 / 라. 위험성 / 마. 근종절제술과 성생활 / 바. 근종절제술과 임신
3부 자궁근종을 극복하는 통합의학적 접근
12장 스트레스와 자궁근종-마음과 육체는 하나다
13장 운동과 자궁근종-여성 건강에 도움을 주는 운동
14장 좋은 음식과 자궁근종-자궁근종 치유에 도움을 주는 7가지 음식
15장 좋은 보충제와 자궁근종
가. 여성 건강과 호르몬 균형을 위한 핵심 식이 보충제 / 나. 그 외 도움을 주는 영양소
16장 피해야 할 것들
가. 단순당과 정제 탄수화물 / 나. 육류와 가금육 / 다. 유제품 / 라. 포화지방과 트랜스지방 / 마. 카페인과 알코올
참고문헌