매일을 마지막인 것처럼 살아야 한다. 매 순간을 즐기자.
편안한 자세로 앉아 눈을 감고 이 세상이 좀 더 살기 좋은 곳이라고 상상해 보라.
이 세상을 좀 더 살기 좋은 곳으로 만들기 위해 자신이 무엇을 할 수 있을지 생각해 보라. 자신이 원하는 것을 꿈꾸어라. 그리고 자신의 꿈이 현실이 되도록 계획을 세워라.
성공적인 사람이 되려고 하지 마라. 그 대신 가치 있는 사람이 되려고 해라.
베스트셀러 저자인 에릭 카플란(Eric Kaplan)은 최근 닥터 오즈 쇼, 굿모닝 아메리카, 프라임타임 라이브, 몬텔 윌리암스, CNBC, ABC, NBC, FOX에 출연해 왔다. 그는 단 5분 동안 이 세상을 바꾸기 위해 노력하고 있다.
그의 최근작인 《5분 인생특강》을 읽으면 카플란 박사가 어떻게 해서 저명한 의사이자 연설가, 베스트셀러 저술가, 비즈니스 컨설턴트, 동기 부여가 되었는지 그 비밀을 알게 될 것이다. 그는 평범한 가정에서 태어나 뉴저지의 거친 길거리를 지나 월스트리트로 진출했으며, 현재 뉴트리 시스템이라는 유명 다이어트 식품 회사를 경영하고 있다. 도널드 트럼프는 카플란 박사를 강연자이자 주치의로 삼고, 그의 첫 번째 책 표지에 등장할 정도로 그를 신뢰한다. 이 책을 읽으면 도널드와 같은 비즈니스 리더들이 왜 카플란 박사의 인생을 변화시키는 철학을 받아들였는지, 그 이유를 알게 될 것이다. 이 책에서 카플란 박사는 자신의 경험을 토대로 성공과 건강, 행복을 이루는 방법들을 제시한다. 하루에 단 5분이면 당신의 인생을 바꿀 수 있다!
Contents
제1장. 삶은 힘겹다
제2장. 자각
제3장. 삶의 비밀
제4장. 성공을 위한 7개의 C로 가는 길
제5장. 내면의 힘
제6장. 삶의 주체되기
제7장. 성공의 도둑
제8장. 미션 파서블
제9장. 차이 만들기
제10장. 포기하지 마
제11장. 방어
제12장. 승자의 내면
제13장. 지점
제14장. 인생의 지배권을 잡아라
제15장. 당신 부터
제16장. 시간 도둑
제17장. 기회는 두드리지만 문은 열리지 않는다
제18장. 습관의 힘
제19장. 건강한 습관
제20장. 안전지대
제21장. 빚을 진 이후의 삶
제22장. 당신의 선택
제23장. 브레이크를 느슨하게 하라
제24장. 선택은 당신의 몫
제25장. 만약에
제26장. 성공으로 가는 길은 항상 공사 중이다.
제27장. 선택의 결과
제28장. 마법의 씨앗
제29장. 보는 것이 얻는 것
제30장. 고개를 들라. 마음의 힘
제31장. 내면의 지혜 또는 마법사
제32장. 1의 힘
제33장. 내가 할 수 있으면, 당신도 할 수 있다
제34장. 수동적이 아닌 능동적으로
제35장. 말의 힘
제36장. 시간은 흐르고 있다
제37장. 시계 바늘 되돌리기